✅ IZABELA TROJANOWSKA: Jeg sparer meg ikke mye

Izabela Trojanowska: Jeg gikk tilbake til vanlige øvelser
Izabela Trojanowska: konserter gir meg mest energi

Izabela Trojanowska - delikat, skjør? Ja! Men også sterk og modig. Izabela Trojanowska reflekterer over livets problemer som et springbrett. Han kan også ta vare på utseende og helse - det er vanskelig å tro at han er så gammel.

- Ungdomsfull og full av energi? - wondersIzabela Trojanowska . – Takk for at du så meg på den måten. Jeg har faktisk vært i live siden jeg flyttet til Wilanów. Det er mange sykkelstier og mye grønt. Det var det jeg savnet! Da jeg bodde i sentrum av Warszawa, hadde jeg ingen steder å gå, så det meste av tiden så jeg på sykkelen min hovedsakelig på balkongen. Nå kan jeg hoppe på den når jeg føler for det. Jeg reiser til Konstancin, Powsin og selve Wilanów. Jeg har mer privatliv her, jeg føler meg mye mer komfortabel enn i sentrum. Og effektene er her!

Izabela Trojanowska: Jeg gikk tilbake til vanlige øvelser

Etter mange års pause på grunn av uro i livet, gikk jeg tilbake til vanlig trening. For et år siden besøkte jeg et fantastisk sted - Czapielski Młyn i Kasjubia. Det er noe mer enn et spa. Jeg dro dit om vinteren, så jeg startet dagen med… et kort bad i ishullet. Og så finsk badstue og stavgang gjennom snøen. Der ble jeg kjent med en spesiell diett, hovedsakelig basert på grønnsaker og frukt, som ga utmerkede resultater – jeg oppdaget at knærne ikke lenger knirker når jeg løper i trapper eller bøyer meg ned etter noe. Jeg gikk ned i vekt, og enda viktigere: Jeg avgiftet kroppen min. Og siden jeg var under konstant tilsyn av en lege, gjorde jeg forskjellige tester, inkl. på mattoleranse. Takket være dem vet jeg endelig hva som er bra for meg. Nå går jeg regelmessig, eller faktisk sykler, til treningsstudioet. Jeg forbrenner også mange kalorier under konserter, jeg sparer meg egentlig ikke der.

Izabela Trojanowska: konserter gir meg mest energi

Dette er min jobb og livslidenskap! Knapt noen er så heldige – jeg setter desto mer pris på det. Og selv om det er dager hvor jeg jobber nesten 24 timer i døgnet, føler jeg meg ikke sliten. Tvert imot: jobb tenner meg! Men det tvinger også frem selvdisiplin. Jeg forbereder meg alltid veldig nøye til forestillinger foran publikum. Jeg vil synge bra og se bra ut også.

Da jeg gikk i første klasse, meldte mor meg på ballettkurs. For hun mente at hver jente burde lære å bevege segmed nåde å se pent ut. Og nå gir denne vitenskapen resultater. Jeg er også klar over at folk ikke bare er utstyrt med sansen for å høre og se. Derfor passer jeg alltid på at jeg lukter elegant. Jeg er glad for at fansen tar imot meg med entusiasme. Sangene fra mitt siste album gjør det bra på listene. Jeg turnerer mye, jeg startet nok en sesong i «Klan». Det er greit! Men jeg er generelt en født optimist: for meg er det velkjente glasset alltid "halvfullt".

Viktig