Hvordan komme seg etter utroskap i ekteskapet? Jeg takler det ikke, selv om det er 1,5 år siden jeg fant ut at mannen min hadde vært utro mot meg. Jeg kan ikke gjenopprette …
Jeg vet ikke hva det betyr for deg - "hente". Menneskelige svar er så varierte og så forskjellige fra en situasjon til en annen at det er veldig vanskelig å standardisere dem. Betyr det at du ikke kan tilgi? Betyr det at du ikke vil tilgi? Betyr det at du fortsetter å tenke på det? Betyr dette at du ikke kan bo med ham under samme tak fordi du stadig blir minnet om dårlige tider? Betyr det at du fortsatt er sint på ham? Eller gråter du hele tiden og klarer ikke å gjøre dine daglige aktiviteter? Lurer du på hva du har skylden? Eller kanskje du har skilt deg fra ham og nå føler deg veldig ensom tross alt? Hva er det egentlig som feiler deg med dette sviket? Reaksjoner på svik avhenger i stor grad av hva forholdet var før, hvorfor sviket skjedde, hva var reaksjonen til personen som begikk sviket. Det er mange faktorer som kan spille inn her. Det viktigste er imidlertid vår personlighet, vår selvtillit og evnen til å endre vi viser. Og også hvor mye vi elsket en person og hvor mye vi ønsker å fortsette å være sammen med dem. Etter ett og et halvt år av livet skal mye allerede være gjort, og hvis det ikke er det, betyr det at mye gikk g alt i det svært kritiske øyeblikket. Kanskje du følte deg tvunget til å gjøre noe (å tilgi eller bare en drastisk reaksjon?) Kanskje du ikke gjorde det du ville da? Kanskje du fortsatt ikke har ropt ut ditt sinne eller satt betingelsene for retur? Dette er alle spørsmålstegn. Ideelt sett bør du diskutere det grundig med en god psykolog som vil hjelpe deg å gå gjennom hele prosessen på nytt - denne gangen løse problemene for godt. Det er mulig. Forræderi trenger ikke være et livslangt traume.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Tatiana Ostaszewska-MosakHan er en klinisk helsepsykolog
Uteksaminert fra det psykologiske fakultet ved Universitetet i Warszawa
Hun har alltid vært spesielt interessert i spørsmålet om stress og dets innvirkning på menneskelig funksjon.
MinHun bruker sin kunnskap og erfaring på psycholog.com.pl og ved Fertimedica Fertility Center
Fullførte et kurs i integrativ medisin med den verdenskjente professoren Emma Gonikman
Flere råd fra denne eksperten
Verbal aggresjon fra partneren [ekspertråd]Ingen orgasme [ekspertråd]Ingen mening med livet [ekspertens tips]Mangel på selvtillit? [Ekspertråd]Kan du tilgi forræderi? [Ekspertråd]Depresjon etter ekteskapelig utroskap [ekspertens tips]Hvordan håndtere et barns lave selvtillit [ekspertens tips]Jeg er nervøs [ekspertens tips]Frykt for sex [ekspertråd]Frykt for en toåring [ekspertens tips]Har jeg depresjon? [Ekspertråd]Onani hos en 5 år gammel jente [ekspertens tips]Sønnen min vil ikke studere [ekspertens tips]Nevrose i familien [ekspertens tips]Jeg tror ikke på meg selv og jeg ser ikke poenget med livet mitt [ekspertens tips]Aversjon mot barn [eksperttips]Niejadek [ekspertens tips]Ikke kontroller følelsene dine [ekspertråd]Ektemannen døde [ekspertens tips]Nedgang i libido [ekspertråd]Stress - hvordan slappe av? [Ekspertråd]Jeg unngår sex med mannen min [ekspertråd]Ødelagt film etter å ha drukket [ekspertens tips]Avhengighet av løgn [eksperttips]Mor og 11 år gammel sønn sover sammen [ekspertens tips]Jeg ble forelsket uten gjensidighet [ekspertens tips]Sjalusi [ekspertråd]Sjalusi og lav selvtillit [ekspertens tips] hva er g alt og hvordan hjelpe deg selv? [Ekspertråd]Hvordan handler jeg [ekspertråd]