Medisinsk sitronmelissetinktur lar deg dra full nytte av denne urten - ikke bare beroliger og avslapper, men støtter også immunitet, forbedrer fordøyelsen og har antivirale egenskaper. Hva er fordelene med å drikke det og hvordan tilberede den beste sitronmelissen?

Helbredende tinktur av sitronmelisse , selv om den har en mild og veldig behagelig smak, er den ikke like kjent som infusjonen eller teen til denne urten.

Den brukes heller ikke så ofte, fordi forberedelsen krever litt mer innsats. Men det er verdt det – det er et utmerket middel mot mange, ikke bare typiske, høstplager

For selv om sitronmelisse først og fremst er kjent for sine beroligende egenskaper, er den også verdt å bruke på grunn av dens andre helbredende egenskaper.

Fordeler med å drikke sitronmelisse-tinktur

Å drikke den helbredende sitronmelissetinkturen gir deg en rekke fordeler, men forutsatt at sitronmelissen er nyplukket - de tørkede bladene av denne urten inneholder ingen essensielle oljer

Sitronmelisse tinktur:

  • hjelper til å roe ned og slappe av - det er derfor det er verdt å drikke det hvis du har problemer med å sovne og ofte våkner om natten og føler deg irritabel
  • har antivirale og antibakterielle egenskaper - tanninene og den essensielle oljen i ferske sitronmelisseblader hemmer replikasjonen av noen virus og bakterier (inkludert de som lever i munnen og bakterierHelicobacter pylori ansvarlig for magesår)
  • støtter fordøyelsen da den stimulerer utskillelsen av magesaft
  • lindrer hodepine, også migrene
  • har en lett vanndrivende effekt
  • senker kolesterolet i blodet litt.

Sitronmelisse-tinktur (sitronmelisse) - hvordan tilberede den?

Sitronmelisse-tinktur kan tilberedes ved hjelp av flere forskjellige oppskrifter

Oppskrifter på sitronmelisse:

Sitronmelisse tinktur med mynte, kanel og johannesurtIngredienser:

  • et dusin sitronmelisseblader (ca. 200 g)
  • noen få mynteblader
  • klype johannesurt (kan tørkes)
  • et stykke kanelstang (ca. 1/3)
  • en halv liter sprit
  • glass vann
  • glass sukker
  • sitronsaft

Forberedelse: Dekk urtene og brygg dem med kanel, filtrer deretter gjennom en fin sil og avkjøl. Bland sukkeret med vann, kok opp i en kjele til det dannes en sirup, fjern det hvite skummet og tilsett sitronsaft. Hell sirupen i en krukke, tilsett den avkjølte urteinfusjonen og spriten. Snurr og sett til side på et mørkt sted i et dusin eller så dager, rist glasset fra tid til annen. Etter denne tiden vil tinkturen være klar og du kan helle den på flasker

Sitronmelisse tinktur med sprit

Ingredienser:

  • Et dusin hele sitronmelissekvister
  • En halv liter sprit
  • En halv liter vann
  • 250 g sukker

Tilberedning: vask sitronmelissen, riv av de friske bladene fra kvistene, legg dem i en stor krukke, fortynn deretter en halv liter sprit med 250 ml vann og hell væsken over sitronmelissebladene. Etter tre dager, sil tinkturen, kok opp 250 ml vann med sukker til det dannes en sirup - avkjøl den og bland med alkohol

Denne tinkturen kan også tilberedes på en litt annen måte: etter skylling, legg friske sitronmelisseskudd (blader med kvister) i en halvliters flaske sprit, skru deretter på korken og sett den på et mørkt sted for to måneder. Etter denne tiden, hell væsken i en større flaske og fyll den med en sirup laget av 250 ml vann blandet med noen skjeer sukker og sett til side i ytterligere to eller tre måneder. Hvis du vil at tinkturen skal være mindre kraftig, kan du bruke mer vann og mindre sprit

Sitronmelisse tinktur: kontraindikasjoner

Det er verdt å huske at sitronmelissetinktur tilberedes på høyprosent alkohol. Derfor bør du ikke overdrive med mengden - et glass om dagen er nok, for eksempel før du legger deg. Du kan også drikke det, akkurat som andre tinkturer: løs opp noen eller et dusin dråper i et glass vann og drikk det før eller etter måltider

Sitronmelissetinkturer kan ikke drikkes av barn og gravide eller ammende kvinner. Det frarådes også personer som regelmessig tar medisiner (f.eks. for å senke blodtrykket eller beroligende midler), fordi de i kombinasjon med sitronmelisse kan forårsake døsighet eller andre bivirkninger, så hvis du lider av kroniske sykdommer, spør legen din om tillatelse til å bruke en slik tinktur.

Kategori:

Helse