Du er alenemor og tviler til tider på om du gjorde det rette eller om du ville klare det? Alenemor er ikke en enkel vei, men skjebnen har en stor belønning for deg: et barn som du vil være det mest elskede vesenet i verden for. Alenemor betyr ikke ensomhet.

Når du ser par som ler på gaten og dytter stolt barnevogner. Du har menn som omfavner sine gravide partnere med kjærlighet. Så tenker du: "Og jeg er alene … kan jeg klare det?" Helt sikkert! Du har tross alt et barn med deg, som alene er nok til å bringe glede inn i livet ditt. Alene - det betyr ikke ensom. Psykologer definerer ensomhet som en følelsesmessig tilstand som skyldes mangel på positive forhold til andre mennesker. Det er en subjektiv følelse: du er ensom når du ser deg selv som ensom, forlatt av alle. Men det er umulig at du ikke har noen gode forbindelser med menneskene rundt deg! Du har familie, venner, bekjente og mest av alt … et barn du bærer under hjertet

alenemorskap den gang og i dag

I dag er ikkealenemorskapen ikke-vinn-situasjon. Stereotypen av en enslig kvinne som oppdrar et barn, stigmatisert av omgivelsene hennes, forsvinner sakte inn i glemselen. Moralske endringer gjorde at 1 + 1 familiemodellen ble mer og mer utbredt. Å oppdra et barn hos en av foreldrene er oftere og oftere et bevisst valg: Jeg vil ha et barn, men ikke nødvendigvis en mann.Alenemorikke lenger sjokkerende, ikke verre, fremkaller ikke fordømmelse. Tvert imot er det et forbilledlig eksempel på heroisk mot og styrke. I alminnelig forståelse er enslig morskap ikke en krenkelse av den allment aksepterte normen, men et uttrykk for kvinnelig uavhengighet, retten til å bestemme over seg selv og til å oppdra et barn selvstendig.

Viktig

De siste 20 årene har antallet enslige forsørgere i Polen økt med det halve. Det er over en million slike familier, og 90 prosent av dem er mødre med barn.

Økonomisk støtte til en alenemor

Alenemødre er ofte ledsaget av frykten for morgendagen

Du er sannsynligvis i tvil til tider: er du sikkerdu kan gjøre det, gjorde du det rette … Slike følelser er helt normale og du har all rett til dem. Mer - du bør snakke om dem høyt. Her vil varme og oppriktige samtaler med venner, familie, bekjente og utveksling av tanker på et diskusjonsforum med kvinner i lignende situasjon være til hjelp. Du må heller ikke klandre deg selv for det som skjedde. Når du tok beslutningen om å være alenemor, må grunnene til å gjøre det ha vært sterke nok: du følte at det ville være bedre på den måten. Hvis det derimot ikke var ditt valg, i tider med svakhet, tenk på hvordan livet ditt og ditt barns liv kan være med en partner som ikke ville være i stand til å bringe deg lykke og for hvem rollen som far kan være for vanskelig. Noen ganger er det bedre for et barn å ha en men kjærlig forelder enn om han eller hun forgjeves må strebe etter kjærlighet der det ikke er kjærlighet eller vitne til misforståelser mellom foreldrene … Det hender også at partneren dør før barnet er Født. Da er alenemorskap dobbelt komplisert. Det er sorg, ufattelig lengsel, til og med anger for partneren han forlot, og frykt for fremtiden. Samtidig har graviditeten din et metafysisk element i seg: den avdøde partneren lever videre i ditt kommende svangerskap.Slik bør du tenke på det. Dette vil gi deg styrke selv i sorg og sorg. Men du kan ikke tillate deg selv å fortvile. Det lammer deg og kan gjøre deg likegyldig til alt. Hvis du har vanskelig for å håndtere denne situasjonen alene eller til og med ved hjelp av venner, ikke nøl med å søke profesjonell hjelp. Du kan finne henne på en psykologisk eller psykiatrisk klinikk. Du vil sakte gjenvinne balansen, og du vil ikke lenger være redd for å se inn i fremtiden.

Alenemødre opplever ofte ekstreme følelser

Først av alt bør du imidlertid stole på hjelp fra dine kjære. Ikke vær redd og ikke skamm deg over å be om det når behovet melder seg. Å opprettholde gode relasjoner til de rundt deg er viktig for at du skal føle deg trygg. Prøv å ikke overse kontakter med familie og venner. Vær åpen om frykten din, ikke skjul følelsene dine – både positive og negative. En slik samtale vil ikke bare gi deg en følelse av rensing og vil avlaste deg; det vil også tillate deg å se på problemet ditt fra et annet perspektiv. De sier at frykt har store øyne. Tanker som skremmer deg vil miste sin destruktive kraft hvis du sier dem høyt. Egentlig! Å navngi angsten din vil hjelpe deg å redusere den og gjøre den menneskelig. Tro meg: du vil definitivt finne støtte og forståelse blant slektningene dine (familie, venner og til og med naboer). Men med mindre du forteller dem hva som plager deg mest, vil de ikke gjøre detvet hvordan du kan hjelpe deg.

Alenemor er en ny fase i livet

Selv om du for tiden forbereder deg på rollen som mor, er én ting viktig: morsrollen er en stor mulighet for utvikling. Selv om du tror at det å få en baby vil gi deg mange muligheter, tenk på det som en sjanse til å gå utover dine egne grenser. Kjærligheten som vil forbinde deg med babyen din, vil tillate deg å oppleve et helt nytt aspekt av menneskeheten. Hvordan du håndterer denne rollen vil avhenge av om du ser på ditt morskap som en hindring eller som en ny fase i livet ditt. Å vite at du er den eneste støtten for den lille vil gi deg styrke. Du vil bli overrasket over hvor mye hun kan gjøre for babyen din - mye mer enn du ville vært i stand til å gjøre for deg selv. Du vil mobilisere deg selv til å handle: lære, se etter en bedre jobb; du vil bli bedre organisert, mer ansvarlig, dristigere. Og viktigst av alt - du kommer aldri tilbake til et tomt hus igjen. Noen som elsker deg mest i verden vil vente på deg. Og tenk på det først og fremst. Barnet ditt trenger kjærlig omsorg, men det er like viktig at det vokser opp i en munter atmosfære. Den enkleste måten å lage dette på er for barnet ditt når du er glad og tilfreds.

Glad alenemor

Det er bare opp til deg hvordan livet ditt vil bli. For det første er det viktig at du aksepterer din nåværende situasjon. Ikke tenk på det i form av "skyld" og "straff" - det som var, var, og det er ikke verdt å dvele ved. Ikke se deg tilbake – det som er foran deg er viktig. Behandle aldri et barn som din eiendom eller som en som erstatter deg med å ikke ha en partner. Denne lille, følsomme mannen trenger din kjærlighet, men en klok kjærlighet. Ikke gjør ham til en forhandlingskort i omgangen med faren sin, selv om du bærer nag til ham. Hvis han ønsker å se babyen, har han rett til det, akkurat som et barn har rett til å kjenne sin forelder. For at du skal være lykkelig er det viktig at du aksepterer deg selv og dine valg. Det er ikke så vanskelig, du har en grunn til å være stolt: du har bestemt deg for en ekstraordinær oppgave, som er å oppdra et barn på egen hånd. Det stemmer: uavhengig, ikke - ensom. Det er ikke sagt at du må gå gjennom livet alene, at du ikke vil møte noen på din vei som vil elske deg, og kanskje til og med erstatte en far for barnet ditt.

Alenemor er noen ganger assosiert med mangel på aksept

Folk rundt deg kan oppfatte ditt alenemorskap på forskjellige måter. De fleste vil nok være snille, men du må også være forberedt på dumme spørsmål, upassende kommentarer, ingengodkjennelse. Du vil være i situasjoner som vil plage deg mer enn én gang, så du bør forberede en standard replikk som: «Jeg har aldri vært så glad som jeg er nå. Vi har det bra sammen med babyen”. Dette burde effektivt kutte av enhver pinlig samtale. Vurder også på forhånd i hvilke offisielle og administrative situasjoner du kan bli spurt om barnets far. Vurder spørsmålet om farskap, om nødvendig, fordi det er knyttet til retten som gir underholdsbidrag. Finn ut nå hvem som kan hjelpe deg når du skal til sykehuset, og hvem som skal hente deg etter fødselen. Det er også viktig at du har støtte i det første stadiet etter at du har født; kanskje noen som står deg nær vil bo hos deg - mamma, søster? Kanskje en venn eller nabo kan komme innom i løpet av dagen eller kvelden for å hjelpe til med shopping, husarbeid eller bading av babyen din. På fritiden kan du lytte til favorittmusikken din, gå turer, se fine filmer, lese romaner og guider i en positiv tone. Tenk på babyen som snart vil dukke opp i verden. Vær også klar over at du ikke er den første og den siste som befinner deg i denne situasjonen. Snakk med andre enslige kvinner på internettforumet, besøk nettsidene til foreninger, stiftelser, sentre som tar seg av alenemødre (adresser i boksen). Det er viktig at du ikke føler deg alene. Alenemor betyr ikke ensomhet.

månedlig "M jak mama"

Kategori:

Psykologi