En klar drøm er en type drøm hvor du kan gjøre det du alltid har drømt om å gjøre. I denne typen drømmer er drømmerens fantasi den eneste grensen. Klare drømmer er imidlertid ikke bare en måte å gjøre en drøm til virkelighet. Det er også en løsning for folk som ofte sliter med mareritt. Hva er klar drøm? Hva handler det om? Kan noen drømme bevisst?

Lucid Dream, ellersLD, lys drøm , drøm om kunnskap ellerklar drøm , det er en drøm der drømmeren innser at han drømmer og er i stand til å kontrollere drømmene. Under søvn opprettholder den klarhet i tenkningen, takket være at den har innflytelse på innholdet i drømmen. En person med slike evner kallesoneironaut .

Klare drømmer skiller seg fra hverandre i intensiteten av sensasjoner, kontrollnivået eller varigheten av drømmene. Fellestrekket deres er at virkeligheten til enhver klar drøm er nær den virkelige virkeligheten.

For hvilket formål oppnås klar drøm?

Å kontrollere din egen søvn brukes oftest til å bekjempe mareritt, i tillegg til et verktøy for selvoppdagelse, utvikling av kreative evner og underholdning.

Hvor kommer klar drøm fra?

Bevissthet i en drøm oppnås ved å aktivere frontallappen i hjernen, som er ansvarlig for logisk tenkning. Under vanlig søvn er dette senteret slått av, derfor er drømmeren ikke klar over at han drømmer. Dette er den eneste forskjellen mellom klar søvn og tradisjonell søvn.

Kan alle kontrollere søvnen sin?

Alle kan lære å kontrollere søvnen. Alt du trenger er riktig trening, positiv tenkning og litt tålmodighet

Påviste måter å sove godt på

Klar drøm: typer klare drømmer

På grunn av metoden for induksjon, kan klare drømmer deles inn i to hovedtyper:

  • DILD (Dream Inducted Lucid Dream) - The Dream Inducted Lucid Dream, der elementet i drømmen, oppførselen i den eller refleksreaksjonen "inne i drømmen" etter dens initiering, gjør deg oppmerksom på faktum av å drømme. Det er en mulighet for bevisstløshet under DILD, spesielt for de som er uerfarne i klare drømmer
  • WILD (WakeInducted Lucid Dream) - En Java-indusert drøm som man går inn i uten å miste bevisstheten eller bare med en veldig kort periode uten bevissthet. I denne typen klare drømmer er bevisstheten vanligvis så stor at det er umulig å miste den
Det vil være nyttig for deg

Wake-dream-fenomener assosiert med klar søvn: søvnparalyse, falsk oppvåkning og eksteriørisering

Søvnlammelseer en fysiologisk tilstand der man er bevisstløs etter å ha sovnet - drømmeren er ikke klar over dens eksistens. Ved søvnparalyse er kroppen inert – musklene slappes av for å hindre for eksempel jogging mens du sover. Men hvis du forblir bevisst mens du sovner, kan du hallusinere. Vanligvis oppleves søvnparalyse som ubehagelig fordi den forårsaker manglende evne til å bevege seg, kvelning, falle ned eller knuse brystet.

Falsk oppvåkning- drømmeren er overbevist om at han har våknet og begynner en ny dag. Men etter en stund innser hun at dette er en annen veldig ekte drøm. Den virkelige oppvåkningen kommer noen øyeblikk senere. Noen oneironauter bruker falsk oppvåkning som en klar drømmestabiliseringsteknikk.

Eksteriører en opplevelse uten kroppen (OOBE). Drømmeren har inntrykk av at han har forlatt kroppen og ikke har mistet bevisstheten samtidig. Muligheten for fjernsyn, hallusinasjoner eller andre parapsykologiske fenomener oppstår. Ofte er opplevelser utenfor kroppen beskrevet av overlevende etter klinisk død. I følge moderne vitenskap er det umulig å oppleve en slik opplevelse.

Klar søvn og søvngjengeri

Oneironauta kan, takket være sinnets kraft, kontrollere kroppen hans. En søvngjenger kan ikke mestre aktivitetene han utfører i søvne, og derfor er det i noen tilfeller svært farlig for hans og andres helse og liv.

Kategori:

Psykologi