Kvinner lider like ofte av HEART som menn

Det antas at koronar hjertesykdom og infarkt hovedsakelig rammer menn. I mellomtiden lider kvinner like ofte av hjertesykdom som menn, bare litt annerledes og vanligvis 10 år senere.

Kvinnehjerteunder lupen. Kanskje i våre oldemødres dager var det hovedsakelig menn som led av hjertesykdom. De ble rammet avhjerteinfarkt , og vi hadde barehjertebanknår vi var nervøse. Men disse tidene er forbi, som de epidemiologiske dataene viser. For tiden dør kvinner (54 %) oftere av hjerte- og karsykdommer enn menn (39 %). Myten om det sykdomsresistente kvinnelige hjertet henger imidlertid fortsatt igjen i samfunnet

Kvinnelig hjerte er beskyttet av hormoner - østrogener

Denne myten har absolutt ingenting å gjøre med den anatomiske strukturen til en kvinnes hjerte. I denne henseende er den ikke forskjellig fra den mannlige. Den er bare mindre og lettere (veier ca. 220 g, hann ca. 300 g), og kranspulsårene som fører blod til seg, er smalere i forhold til størrelsen. Disse forskjellene påvirker ikke sirkulasjonssystemets arbeid. Så hvor kom troen på at kvinner lider av iskemisk hjertesykdom, populært kjent som en krans, hvis konsekvens kan være et hjerteinfarkt? Sannsynligvis fordi østrogener (kvinnelige kjønnshormoner) beskytter hjertet til en viss grad. De utvider og elastiserer blodårene, holder dårlig kolesterol i sjakk og hemmer utviklingen av aterosklerose.

årvåkenhet senket av hormoner

Det viser seg imidlertid at vi overvurderer den beskyttende rollen til østrogener. Nyere epidemiologiske data viser at overgangsalderen ikke øker risikoen for hjertesykdom signifikant hos kvinner. Hormonene i seg selv, nemlig effekten av østrogenpreparater som brukes som hormonbehandling (HRT) på koronararteriene, ble også undersøkt. Resultatene av påfølgende koronar angiografi viste at tilstanden til disse blodårene, dessverre, ikke ble bedre under påvirkning av østrogener. Det betyr ikke at de ikke beskytter oss mot hjerte- og karsykdommer. De beskytter, men ikke tilstrekkelig, spesielt når vi fører en mannlig livsstil (vi misbruker alkohol, røyker sigaretter og er ofte utsatt for stressende situasjoner). La oss derfor ta vare på hjertet hele livet, og ikke bare når overgangsalderen kommer. La oss ikke gjenta for oss selv at vi vil tenke på helsen hans om 20-30 år, når vi slutter å menstruere,fordi da kan det være
for sent.

En kvinnes hjerte reagerer annerledes på en manns hjerte

Hjertesykdom hos kvinner er generelt oppdaget senere enn hos menn. Dette skjer av minst flere grunner. Først tar vi litt lett på plagene våre. For det andre er vi så opptatt av å ta vare på barn, drive huset og jobbe at vi fortsetter å utsette å gå til klinikken. Legene er heller ikke feilfrie. De bagatelliserer kvinners plager, fordi de … ikke lider av hjertesykdom. Faktum er imidlertid at leger noen ganger finner det vanskelig å diagnostisere kardiovaskulære tilstander hos kvinner. Hos kvinner kan de ha mindre vanlige symptomer.
» ISHEMA SYKDOM I HJERTET (koronararteriesykdom) - et typisk symptom på denne sykdommen er angina (retrosternal) smerte under trening, som pasienter beskriver som en brennende, knusende eller strekkfølelse i brystet. Kvinner opplever det som veldig intenst, men nevner ofte andre plager samtidig. De klager for eksempel over problemer med å svelge,
nakkesmerter, kortpustethet, angst eller veldig sliten. I tillegg er det mer sannsynlig at smerter bak brystbenet hos kvinner oppstår i ikke-treningsrelaterte situasjoner. Så det forveksles med nevrose, magesmerter og endringer i ryggraden.
» ZAWAŁ - hos kvinner er det oftere ukjent. Det hender at kun elektrokardiogrammet viser at et hjerteinfarkt har oppstått. Det kan være smertefritt. Bare 1/3 av kvinnene opplever karakteristiske retrosternale smerter (sterkere enn ved koronarsykdom). Hos andre kan signalet på hjerteinfarkt være en følelse av kortpustethet, ekstrem utmattelse, lett tretthet, kvalme, smerter i nakke, rygg eller mage.

Kardiologisk syndrom X

Blant hjertesykdommer er denne den mest feminine. Det diagnostiseres først og fremst hos kvinner. Vanligvis påvirker det dem mellom 45 og 55 år. Det manifesterer seg med angina smerter typisk for iskemisk hjertesykdom, ledsaget av svakhet, kortpustethet, økt hjertefrekvens, angst, deprimert humør. Brystsmerter
vises ofte i hviletilstand. Det hender også at de oppstår etter litt innsats, og etter mye innsats er de ikke tilstede i det hele tatt. Koronarangiografi viser ingen endringer i kranspulsårene. Ved hjertesyndrom X er hjerteiskemi forårsaket av nedsatt blodsirkulasjon i de små koronarårene. Bare treningselektrokardiogrammet bekrefter eksistensen av denne sykdommen. Standard koronarmedisiner er ikke de mest effektive i dette tilfellet. På den annen side gir legemidler som utvider små kar, antidepressiva og angstdempende midler gode resultater, noe som beviser at den emosjonelle faktoren har stor betydning for utviklingen av denne sykdommen. Prognosen er god.Kardiologisk syndrom X, i motsetning til koronarsykdom, fører sjelden til hjerteinfarkt

Kvinner bør stole på seg selv, ikke østrogener

Forebygging av hjertesykdom for kvinner er det samme som for menn og vi har vært gjeldende siden fylte 20 år. Husk at det vi gjør for hjertet i ungdom vil absolutt lønne seg i voksen alder.

• Pass på å opprettholde riktig blodtrykk. Hypertensjon skader blodårene, noe som fremmer utviklingen av åreforkalkning, og tvinger hjertet til å jobbe for mye. Så la oss eliminere faktorene som bidrar til for høyt blodtrykk (overvekt, røyking, overdreven inntak av s alt og alkohol, lav fysisk aktivitet). Hvis vi får foreskrevet medisiner for å senke blodtrykket, bør vi ta dem regelmessig. Vi bør ikke slutte å ta dem uten legens godkjenning, selv når vi føler oss bra og blodtrykket er norm alt.
• Kontroller kolesterolnivået ditt. Det er tilstede i blodet i to grunnleggende fraksjoner - LDL og HDL. Førstnevnte fremmer åreforkalkning, mens sistnevnte motvirker det. For å senke LDL og øke HDL, la oss begrense forbruket av animalsk fett (det er best å erstatte det med vegetabilsk), spis sjøfisk 1-2 ganger i uken (de inneholder omega-3 fettsyrer, som har en positiv effekt på kolesterolnivået), og ikke synes synd på grønnsaker.
• Slutt å røyke. Nikotin skader og trekker sammen blodårene. I tillegg fremmer røyking utviklingen av åreforkalkning fordi det senker nivåene av HDL som fjerner overflødig kolesterol fra arteriene
• Sjekk blodsukkeret ditt. Det er verdt å gjøre det, fordi diabetes type 2 (den vanligste) ikke gjør vondt, gir ikke symptomer på lang tid og akselererer utviklingen av aterosklerose. Risikoen for diabetes type 2 øker fedme, så la oss kjempe mot overvekt
• Øk fysisk aktivitet. Det senker hjertefrekvensen, senker blodtrykket, modifiserer lipidprofilen (forholdet mellom LDL og HDL og tot alt kolesterol), har en antitrombotisk effekt

Aterosklerose - hovedskyldige

Åreforkalkning er årsaken til de vanligste hjertesykdommene - koronar hjertesykdom og hjerteinfarkt. Aterosklerotisk plakk dannes i karene, laget av kolesterol og forskjellige celler, som gradvis innsnevrer arteriene og hindrer blodstrømmen. Hvis det aterosklerotiske plakket sprekker, dannes det en blodpropp på overflaten, som plutselig kan lukke lumen i arterien og kutte blodtilførselen til hjertet. Risikoen for åreforkalkning øker ved hypertensjon, diabetes, røyking, unormale lipider (kolesterol og triglyserider). I motsetning til hva de fleste av oss tror, ​​er ikke kvinner spesielt beskyttet mot åreforkalkning og dens komplikasjoner.

På slutten av 1900-tallet ble det antatt at utviklingen av aterosklerotisk plakkgår foran den inflammatoriske prosessen. Letingen etter mikroorganismen som er ansvarlig for den, har pågått i flere år, fordi eliminering av den kan hemme utviklingen av aterosklerose. Det så ut til å være klamydiabakterier, men det viste seg å være feil spor. Så letingen fortsetter. Cytomegalovirus og Helicobacter pylori er anklaget for å forårsake betennelse. Nylig er den mest mistenkte en bakterie som lever i munnen - Porphyromonas gingivalis. Det er ansvarlig for periodontitt. Det har vist seg at tilstanden til arteriene blir bedre etter å ha drept bakteriene

Kvinnelig hjerte og homocystein

Homocystein er et kjemikalie som produseres i prosessen med å fordøye proteiner. Det ble hyllet som kolesterolet i det 21. århundre fordi det skader endotelet i blodårene og fremskynder dannelsen av blodpropp. Nivået av homocystein senkes av vitamin B12, B6 og folsyre. Imidlertid er det ingen klare data om at å ta dem vil redde oss fra et hjerteinfarkt, fordi det er mange faktorer som fører til det.

Du må gjøre det

Tre viktige studier

» Blodtrykksmåling. Det bør utføres en gang i året fra fylte 20 år. Gyldige verdier:

• 120/80 mm Hg - optim alt blodtrykk
• 120-129 / 80-84 mm Hg - riktig
• 130-139 / 85-89 mm Hg - riktig høy

» Måling av kolesterol og triglyserider. Dersom resultatet er riktig, utføres testen hvert 5. år. Hvert år bør de fremføres når:

• forrige resultat var feil;
• det er minst 2 risikofaktorer for koronarsykdom, som røyking, høyt blodtrykk, lavt HDL-kolesterol ( <40 mg/dl), rozpoznanie choroby wieńcowej u ojca przed 55. rokiem życia, u matki przed 65. rokiem życia.

Gyldige verdier:

• tot alt kolesterol<190 mg/dl
• HDL>40 mg / dl hanner>45 mg / dl hunner
• LDL<115 mg/dl
• triglyserider<150 mg/dl (ich podwyższone stężenie ma mniejsze znaczenia dla ryzyka chorób serca i naczyń)

» Glukosemåling.

Etter fylte 45 år bør denne testen utføres av alle, tidligere (uavhengig av alder) anbefales den til personer som tilhører gruppen med økt risiko for å utvikle diabetes, dvs. ved:

• overvektig (BMI>25)
• familiehistorie med diabetes (foreldre eller søsken)
• lav fysisk aktivitet
• unormale blodlipidnivåer, en historie med svangerskapsdiabetes eller å ha en baby som veier mer enn 4 kg.

Hvis resultatet er riktig, gjentas testen etter 3 år, hvis den var feil - etter 1-2 år

Riktig verdi:
<100 mg/dl

månedlige "Zdrowie"