Forebyggende undersøkelser bør være første punkt i nyttårsforsettene. Gå inn i den nye kalenderen for å bestille time for grunnleggende forebyggende undersøkelser

Forebyggende undersøkelser er din helseforsikring. Takket være dem overvåker du tilstanden til kroppen din, og du kan handle tidlig når noe avviker fra normen. Forebyggende undersøkelser gir mulighet for tidlig oppdagelse av sykdommer, og til og med bare ugunstige trender.

Forebyggende undersøkelser - 20 pluss

  • Hvis du ikke har gjort grunnleggende forebyggende undersøkelser på lenge, som inkluderer: blodtelling og biokjemi samt generell urintesting - gjør det
  • Besøk en gynekolog, få en cytologi og transvaginal ultralyd av reproduktive organer, be om en brystundersøkelse
  • Hver måned, mellom 4. og 9. dag av syklusen din, gjør din egen brystundersøkelse.
  • Avtal en kontroll hos tannlegen. Spør om du ikke trenger å fjerne plakk fra tennene dine

Forebyggende undersøkelser - 30 pluss

  • Generelle forebyggende undersøkelser: blodtelling, blodkjemi og generell urinprøve bør gjøres minst hvert femte år, så sjekk når du sist hadde dem og skriv dem ned i kalenderen din. Pass på å ta et lipidogram (kolesterol og triglyserider og kolesterolfraksjonsnivåer) for blodprøver. Du tenker ikke engang på hvor tidlig aterosklerose starter nå!
  • Avtal et oppfølgingsbesøk hos gynekolog, planlegg cytologi og transvaginal ultralyd. Få målt blodtrykket ditt.
  • Har du allerede tatt en brystultralyd? Hvis ikke, vennligst gjør det i denne prosessen. Når du fyller 36, gjør din første mammografi. Systematisk brystkontroll er avgjørende for helsen din.
  • Bestill time med tannlegen
  • Når ble siste gang du sjekket synet ditt? Hvis det er mer enn 5 år siden, bestill time hos en øyelege. Du må sjekke synsskarphet, undersøke fundus og intraokulært trykk (profylakse av glaukom)
  • Husk å selvundersøke brystene dine hver måned

Forebyggende undersøkelser - 40 pluss

  • Grunnleggende forebyggende undersøkelser - blodtall, blodsukkerprøver og generelle urinprøver bør gjøres hvert år
  • Lipidogram (kolesterol,kolesterolfraksjoner og triglyserider) - en gang hvert annet år, men hvis det er tilfeller av åreforkalkning og koronarsykdom i familien din - en gang i året
  • Har du testet skjoldbruskkjertelhormonene dine - hvis ikke, gjør det i år. Etter at du er 40, bør du få sjekket skjoldbruskkjertelhormonnivået ditt minst hvert 10. år
  • Planlegg et besøk til gynekologen (cytologi, transvaginal ultralyd av reproduktive organer, blodtrykksmåling og brystundersøkelse) Bestill time med tannlegen
  • Hvis du ikke har fått testet synet ditt det siste året - bestill en time hos øyelege (kontroll av synsskarphet, fundusundersøkelse og intraokulær trykkmåling)
  • Har du allerede tatt et elektrokardiogram? Etter 40 må det gjøres minst hvert 5. år
  • Husk å selvundersøke brystene dine en gang i måneden

Forebyggende undersøkelser - 50 pluss

  • Allmennforebyggende undersøkelser (fullstendig blodtelling og biokjemi med lipidprofil) og generell urinanalyse bør gjøres hvert år, så meld deg på til undersøkelsen. Be legen skrive et pålegg om thyreoideahormonnivåer i blodprøvehenvisningen - det bør du også gjøre hvert år
  • Planlegg også et elektrokardiogram og mammografi
  • Bestill time hos øyelege og tannlege
  • Har du allerede utført densitometri (testing av bentetthet)? Hvis ikke, er det på tide å gjøre dem første gang.

Kategori:

Forskning