Sensorisk deprivasjon lar deg kutte strømmen av stimuli fra en eller flere sanser til en person. Dette emnet kan sikkert vekke interesse: på den ene siden sies det at takket være sensorisk deprivasjon er det mulig å slappe helt av eller lindre smerte. På den annen side er det ting som tyder på at sensorisk deprivasjon kan føre til ulike psykiske lidelser

Sensorisk deprivasjontjener til å "bryte seg vekk fra verden". Sannsynligvis har hvert eneste menneske - etter en dag full av inntrykk og forpliktelser - sagt at han gjerne vil ha minst et øyeblikks fred eller en mulighet til å avskjære virkeligheten fullstendig. Noen synes det er urealistisk, men takket væresensorisk deprivasjoner det definitivt mulig.

Som sensorisk deprivasjon forstår vi en tilstand der en person ikke blir påvirket av ett eller flere sensoriske organer. En enkel sensorisk deprivasjon kan oppnås selv hjemme - for dette formålet er det for eksempel tilstrekkelig å dekke øynene grundig (synsdeprivasjon) eller obstruksjon av ørene (hørselsdeprivasjon). Det er også mulig å frata seg selv å føle stimuli fra mye større sanser – for dette formål den s.k. deprivasjonskamre.

Sensorisk deprivasjon er et interessant problem, og samtidig reiser det mye kontrovers. Tilhengere av sensuell avskjæring understreker at sensorisk deprivasjon lar dem gå inn i en tilstand av eksepsjonell avslapning. Motstanderne på sin side påpeker at sansedeprivasjon til og med kan føre til … galskap. Så hvem skal man tro?

Sensorisk deprivasjon: historie

Begynnelsen på å utvikle konseptet sensorisk deprivasjon dateres tilbake til 1950-tallet. De første eksperimentene med hvordan menneskesinnet påvirkes ved å avskjære det fra ytre stimuli ble utført på studenter, og de ble ledet av psykologen Donald Hebb. Forsøkspersonene tilbrakte mesteparten av tiden sin liggende urørlig i sengene sine. Det var minim alt med belysning i rommene de var plassert i. Elevenes syns- og hørselssans ble kuttet: de brukte spesielle briller, og ørene ble isolert av spesielle puter. Berøringssansen ble også brukt i forsøket – forsøkspersonenede brukte spesielle hansker med langstrakte fingre, takket være at følelsen av taktile stimuli også ble eliminert.

Studenter deltok ikke i forskningen som del av frivillig arbeid – de mottok godtgjørelse. Regelen i dette tilfellet var enkel: jo lenger de tåler disse spesifikke forholdene, jo mer ville de få bet alt. Det er forståelig at forsøkspersonene prøvde å holde ut så lenge som mulig. Dessverre viste det seg at ikke alle kunne oppleve sansedeprivasjon i lang tid: sinnene deres kunne bare ikke ta det.

I en lignende periode, i 1954, behandlet nevrofysiologen John Lilly temaet sensorisk deprivasjon. Han utviklet en teknikk k alt Restricted Environmental Stimulation Technique, REST (oversatt til polsk "Therapy of Limited Environmental Stimulation"). Når det gjelder Lillys metode, vil sensorisk deprivasjon oppstå etter at en person befinner seg i et spesielt deprivasjonskammer. Størrelsen på en slik enhet tillot en voksen å passe fritt inn i den. Deprivasjonskammeret ble fylt med en løsning av magnesiumsulfat ved en temperatur som tilsvarer den til menneskekroppen. Under oppholdet i deprivasjonskammeret føler en person ikke auditive, visuelle og taktile stimuli og - takket være egenskapene til magnesiumsulfat - mister han følelsen av tyngdekraften

Sensorisk deprivasjon: potensielle fordeler

Tilhengere av sensorisk deprivasjon og deprivasjonskamre understreker mange av deres potensielle fordeler. Sensorisk deprivasjon er ifølge dem en fin måte å slappe av på, den kan brukes til meditasjon, men også til å lindre forløpet av ulike helseproblemer (som f.eks. kroniske smertesyndromer)

Mekanismen som sensorisk deprivasjon ville ha en slik gunstig effekt på funksjonen til menneskekroppen, vil blant annet være basert på å stimulere aktiviteten til en av delene av det autonome nervesystemet - det parasympatiske systemet. Effektene forårsaket av denne mekanismen inkluderer:

  • stimulerer utviklingen av T-lymfocytter (som forbedrer kroppens immunstatus),
  • utvidelse av blodårer (takket være at for eksempel blodtrykket senkes),
  • langsom puls.

Under oppholdet i deprivasjonskammeret forventes også frigjøringen av endorfiner, som generelt betraktes som lykkehormoner, å øke. Endorfiner bidrar til å redusere tretthetsnivået, men virker også smertedempende. I sin tur vil utskillelsen av stresshormoner, dvs. kortisol og adrenalin, reduseres.

Observert underav økter i deprivasjonskammeret, er et fenomen også en endring i hjernebølgers natur - mennesker i tilstander med sensorisk deprivasjon kan oppleve den s.k. θ bølger (theta). Dette er ikke noen unormale hjernebølger – de dukker fysiologisk opp hos mennesker før de sovner og når de våkner. Det er en oppfatning at når thetabølger oppstår, kan folk ha økt konsentrasjon, lettere tilegne seg ny kunnskap, eller de kan være mye mer kreative.

I deprivasjonskammeret, som allerede nevnt, kjennes ikke eksistensen av tyngdekraften. Et slikt fenomen vil ha en gunstig effekt på osteoartikulærsystemet - slike tilstander vil føre til avslapping av menneskelige muskler og ledd, noe som kan være til nytte for mennesker som lider av ortopediske eller revmatologiske sykdommer.

Ved hjelp av sensorisk deprivasjon ble det også forsøkt å behandle problemer som avhengighet av nikotin eller alkohol, men også depresjon og angstlidelser. Forskning på muligheten for å bruke sensorisk deprivasjon i behandlingen av nikotinisme ble utført i forrige århundre av Peter Suedfeld. Deltakerne ble delt inn i to grupper: den ene opplevde kun sensorisk deprivasjon, i den andre ble det på sin side sendt ut meldinger fra tid til annen som informerte om skadeligheten av røyking. Resultatene oppnådd av forskeren var ganske overraskende - nemlig forsøkspersonene fra begge grupper, etter slutten av eksperimentet, hadde et betydelig redusert ønske om å røyke en sigarett. Men hvordan førte sensorisk deprivasjon til dette - dette er ikke fastslått

Sensorisk deprivasjon: trusler

Det ser ut til at en midlertidig avskjæring fra verden bare kan gi fordeler. Vel, dette aspektet forblir ganske diskutabelt - det skyldes det faktum at for lang pause i stimuli rett og slett kan skade det menneskelige nervesystemet. Den menneskelige hjernen behandler enorme mengder informasjon - mest sannsynlig mengdene som er større enn de mest avanserte datamaskinene behandler. I en situasjon der hjernen mottar en betydelig redusert mengde stimuli (ifølge noen forfattere, reduserer det å være i et deprivasjonskammer belastningen på hjernen med informasjon med opptil 90%), begynner dette menneskelige organet bokstavelig t alt … å bli gal med kjedsomhet. Det kommer da til det punktet at de minste svingningene i konsentrasjonen av nevrotransmittere forårsaker en veldig sterk respons fra nervecellene. Denne responsen kan være så sterk at en person i tilstander med sensorisk deprivasjon kan begynne å oppleve psykiske lidelser.

Det faktum at sansedeprivasjon kan føre til forstyrrelser i psykens funksjon er allerede bevist av de første erfaringenepå dette aspektet. Det har blitt bemerket at hos personer som har vært i tilstander med sensorisk deprivasjon for lenge, forekommer forekomsten av bl.a. forskjellig innhold av hallusinasjoner eller vrangforestillinger. Dessuten hadde noen av disse menneskene problemer av denne art i noen tid etter at de kom fra sensorisk deprivasjon. Andre potensielle psykiatriske problemer som kan være forårsaket av overdreven sensorisk deprivasjon inkluderer depresjon, rot av antisosiale tanker eller atferd.

Sensorisk deprivasjon interesserte også kinematografiens verden. Filmen Altered States of Consciousness, laget på 1980-tallet, handlet om en vitenskapsmann som ville teste alle mulige bevissthetstilstander. Han benyttet seg av bl.a. fra sensorisk deprivasjon – i filmen viste det seg til slutt at resultatet av eksperimentene var at mannen befant seg på grensen til galskap. En slik negativ representasjon av sensorisk deprivasjon var årsaken til introduksjonen av en annen betegnelse for dette fenomenet, som var den nevnte REST.

Verdt å vite

Sensorisk deprivasjon i Polen

Deprivasjonskamre er tilgjengelige i Polen - økter med bruk av disse enhetene kan brukes i større byer i landet, som Warszawa eller Poznań. Er det verdt å prøve denne metoden for å slappe av? De beskrevne potensielle psykiske problemene som dukker opp etter å ha oppholdt seg i tilstander med sensorisk deprivasjon for lenge kan være skremmende, men når det gjelder øktene som tilbys, er risikoen ganske lav. Disse øktene varer ikke for lenge - den mest populære tiden å holde seg avskåret fra ytre stimuli er omtrent 60 minutter.

Kategori:

Psykiatri