- Å være aktiv er ikke når du sitter på sofaen og sier: "Jeg liker ikke hvordan jeg ser ut, men jeg vil ikke gjøre noe med det." Dette er ikke en usynlighetshette som du må skjule problemer under, men selvaksept mens du jobber med deg selv - si Ewa Zakrzewska - plus size-modell, stylist, forfatter av Ewokracja-bloggen og Daria Papis - plus size-modell, som driver ToTalnie-kanalen på YouTube.

Er du en stor person som bruker mye tid på Instagram og ser på YouTube-videoer, og noen ganger til og med ser på TV-en? Det er en god sjanse for at du kjenner navnene til Ewa Zakrzewska og Daria Papis. Spesielt hvis du velger spesifikke programmer for å endelig se jenter av lignende størrelse i dem, og du surfer på sosiale medier for å finne andre mennesker fra pluss-size-samfunnet.

- La oss i det minste være ærlige: Hva betyr det - plus size? Vi kan ikke legge alle kvinnene som har på seg klær større enn 38 i en pose. I mote, uansett størrelse, er poenget at du skal kunne velge klær som passer deg – de som vil se best ut på deg. Uansett om du er et timeglass, et eple eller en pære, kan du alltid skjule noe og vise frem noe som ser feminint ut - sier Ewa Zakrzewska

"Hva om …?" Ikke! Handle her og nå

Men hvordan gjør du dette for å bygge den følelsen av femininitet og selvtillit i en verden som foretrekker XS fremfor XL?

- Jeg har alltid "anklaget" vekten min for feilene mine. Jeg har ikke en mann, jeg har ikke en god jobb? Det er størrelsen min feil, ikke min tilnærming. For meg har min mor alltid vært et eksempel: en veldig feminin, omsorgsfull person. Også pluss størrelse. Når hun går nedover gaten, ser gutter på henne, hun er elegant og beskjeden på samme tid.

Vi hadde mange samtaler, jeg fikk mye støtte fra henne. Til slutt fant jeg ut at siden min mor støtter meg, siden så mange mennesker forteller meg at jeg er pen, liker jeg å bruke sminke og leke med mote, det er på tide å begynne å gjøre det hver dag, og ikke tenke at kanskje jeg ville gjort det hvis jeg var slankere - sier Daria.

Ewa i flere århun bodde i England. I Polen var hun "for feit" til å jobbe som servitør (selv om hun gjorde det da hun var tenåring, så hun hadde erfaring), var ikke engelsken hennes nok for potensielle polske arbeidsgivere.

- En herre gjorde det klart for meg under intervjuet at "beklager, men med dette utseendet vil jeg ikke ansette deg". Jeg gikk gråtende ut derfra. I England var det første gang jeg lette etter en jobb i Jersey. Det er forbudt å legge til et bilde på CV-en der, for ikke å diskriminere noen på bakgrunn av utseende

Jeg var litt redd for de første møtene med arbeidsgivere, men … det var ikke noe problem. Engelsken min viste seg plutselig å være så god at jeg lett kunne jobbe med kunder, størrelsen min var ingen hindring for å jobbe i en klesbutikk. Jeg hørte at jeg er virkelig fantastisk!

En venn jeg jobbet med sa: Kle deg på en eller annen måte! Fortsatt bare de cargobuksene og kortosene, frisyren er ukjent. Du har penger, kjøp deg noe. Og slik levde jeg å se min første bluse med utringning i livet mitt. Det viste seg at i England er jeg et sted midt i størrelsen, at jeg har klær i butikkene. Det var utrolig. Jeg gikk så mye inn i det at jeg begynte å sende 50 kg pakker til Polen, jeg ble seriøst interessert i mote.

"Har du en kropp? Er du en idrettsutøver!"

Sammen med større selvaksept kommer troen på at det er verdt å ta vare på deg selv, fordi du bare vil, og ikke med tilnærmingen: det vil definitivt være tvang og uendelig hardt arbeid. Selv om begynnelsen kan være vanskelig. Som Ewa Zakrzewska sier:

- Da jeg begynte å gå på treningssenteret sendte treneren meg til en legeundersøkelse slik at legen kunne vurdere helsetilstanden min, og på dette grunnlaget hjalp han meg med å finne ut hvilke øvelser som var mer eller mindre tilrådelig for meg

Jeg dro på privat besøk og … ble kun målt og veid. Jeg tok med meg alle papirene, og han så ikke engang på dem. Han sa at jeg er overvektig og det er problemet mitt. Og likevel ville jeg bare gjøre noe med det.

Jeg klaget til sjefen hans, som veide og målte meg igjen, og ga meg telefonnummeret til en venn som holdt på med mage.

Jeg fikk ingen indikasjoner - kan jeg lage bøyer, vendinger? Hva med å trene crossfit? Jeg kan veie og måle selv, og jeg bet alte mye penger for det.

Det verste er når du gjør noe du ikke liker. Jeg hadde flere trenere og var ikke helt fornøyd med formen på øvelsene. Jeg følte et press til å gjøre det alle andre gjorde. Mer stress, ikke noe moro.

Jeg liker å trene med vekter og maskiner, så det er det jeg prøver å gjøreoftest. Selv om det skjer med meg – som sikkert alle andre – har jeg pauser i øvelser. På mitt beste trente jeg 5 dager i uken. Ba! Even sambo - russisk kampsport, sammen med mannen min, som lurte meg inn i en mellomgruppe i stedet for grunnklassen, men jeg klarte det!

Daria legger til:

- Jeg tror det største problemet med jenter i store størrelser er å komme over bord og gå på treningssenteret. I Polen kan du på treningssenteret hovedsakelig se folk som ved første øyekast ikke ser ut som de trenger det.

Og hvis du er plus size, tror du at i disse øvelsene vil du skille deg ut blant alle de miss international som tar bilder for Instagram. Jeg kunne ikke bestemme meg for å gå på treningssenteret på lenge.

Først begynte jeg å gå til svømmebassenget og etter de første forsøkene drømte jeg om å drukne der, ville jeg gråte. Så var det over og jeg begynte å nyte det. Jeg følte meg bra ved svømmebassenget, fordi jeg hele tiden sa til meg selv at det var ingenting, for selv om jeg er i badedrakt, er det ingen som ser meg når jeg senker meg.

Og så sa mannen min: "Du er gal. Du løper i dressen din og har ingen problemer med det, og du vil ikke gå på treningssenteret i joggebukser." Så vi dro - i sentrum av Mokotów, i rushtiden. Og … det var flott. Jeg så jenter på min størrelse, bestemødre på min mors alder. Faktisk bryr ikke alle seg om at jeg går dit og øver. De tar vare på seg selv. Og til slutt mistet jeg også interessen for hvordan jeg ser ut der.

Det er derfor jenter! Jeg oppfordrer deg sterkt til å presse deg selv og prøve å gå på treningsstudio. I begynnelsen kan du velge eiendom en eller bare for kvinner. Det er verdt å ta vare på helsen din slik at du kan nyte den med dine kjære så lenge som mulig.

"Jøss, veier du så mye? Har du det bra med helsen din? Hva er så tynn? Du kommer ikke til å forsvinne akkurat nå?"

Hva med negative kommentarer?

- Det verste er hat i form av falsk bekymring - sier Daria. – Noen pluss størrelser kan høre: «Du er feit, du dør snart», mens tynne mennesker er, ifølge de velvillige, «så tynne at de snart forsvinner». Folk tror at hvis de sier til noen, "herregud, du er i ferd med å forsvinne," vil de ikke skade den personen slik de fornærmer noen av større størrelser, men det er de ikke.

Ta for eksempel Małgosia Rozenek - hun har en flott figur, jeg kunne tenkt: "Jøss, hun ser ut som en million dollar. Hvis jeg hadde hatt en slik kropp, ville jeg ikke hatt noen problemer." Men nei! Hun får hat for det faktum at hvis hun har hunder, er de renrasede, ikke fra et krisesenter, at mannen hennes sparker en ball og er en idiot, selv i en så intim sak,som hennes problemer med å bli gravid.

Som Ewa sier:

- Det verste er når hat kommer fra slektninger, foreldre. Det var en ubehagelig kommentar på et av innleggene mine en gang… fra svigermoren til en av pluss-bloggerne som også er lege! Det ser ut til at hun burde kunne stoppe seg selv fra å gjøre noe sånt … La oss bare respektere hverandre som jenter, uansett størrelse.

På Internett prøver observatørene mine noen ganger å forsvare meg ved å angripe slanke kvinner. Noen ganger, i kommentarene, er det tilbakeslag forårsaket av høye følelser. Og mens disse jentene er på min side, sletter jeg oppføringene deres. Det er utenkelig for meg å forsvare én person ved å angripe en annen.

Mindre hat, mer kjærlighet. Mindre drama, mer glitter

- Jeg tror det er vanskeligst for unge jenter, tenåringer. Jeg skulle ønske at jeg ikke hadde oss da jeg var på deres alder - jenter som viser at du kan like deg selv og se bra ut i store størrelser - sier Daria Papis.

Mens Ewa Zakrzewska bemerker:

- Hatet på internett er så alvorlig at hvis jeg var 13 år, vet jeg ikke om jeg hadde klart det. Det er grupper mot disse jentene, memer, body shaming er sterkt. Og så tror jeg det er rolig med meg. Kanskje også fordi jeg ofte nevner aksept av alle størrelser, at jeg ikke mener å fremme fedme.

Uansett, hva er påstanden? Så du på bildene mine, på bloggen min, og ønsket umiddelbart å gå opp i vekt? Sannsynligvis ikke. Det handler ikke om å fremme fedme, det handler om å være sunn med seg selv. Jeg vil invitere alle bloggere, Youtubere, rett og slett kvinner som møter hat på grunn av sin størrelse til å delta i kampanjen vår - legger Ewa til.

Et pro-kvinnelig arrangement med jenter i alle størrelser er planlagt. På arrangementet vil du kunne kjøpe T-skjorter designet av Ewa Zakrzewska - både feminine og positive

Bloggere, Youtubere og Instagram-jenter vil være med på å promotere kampanjen, men arrangementet arrangeres primært ikke med tanke på "vanlige" jenter. Ikke bare plus size, men også de som må forklare at «de er ufeminine og uappetitlige, fordi de er så slanke.»

Inntektene fra salget av T-skjortene vil bli donert til Aż Sobie Zazdroszczę Foundation ledet av Aleksandra Dejewska. Målet med stiftelsen er å hjelpe mennesker med spiseforstyrrelser og depresjon

- Dessverre, når det kommer til spiseforstyrrelser, kjenner jeg problemet. Jeg har slanket meg av selvhat hele livet, jeg har aldri tenkt på helsen min.Jeg har testet alle mulige dietter, har alltid vært redd for jojo-effekten. Nå vil jeg hjelpe andre jenter å unngå dette.

Som Daria legger til: - Det blir et feminint, intimt møte der jentene kan prate og spise noe i en mer avslappet atmosfære. Det skal gi dem selvtillit, gi dem en følelse av tilhørighet til et fellesskap. Tross alt vil det være noe håndgripelig, ikke virtuelt, og uten å dele kvinner inn i leire: ingen skjeletter, ingen hvaler. Vi vil gjerne motbevise denne tilnærmingen.

"Skjelett" og "hval" er utvetydig nedsettende uttrykk, og hva med ordene: "tykk", "tykk"?

Daria: - Jeg husker vår felles tur til Gdańsk. Vi dro med Ewa til en av kjedebutikkene som har en plus size-avdeling. Vi gikk og gikk rundt i denne butikken, uten å finne den. Til slutt kom en slank dame som jobbet der til oss og spurte hva hun kunne hjelpe med.

Eve svarte rett fra broen: "Hvor er avdelingen for tykke mennesker?". Den uheldige kvinnen, uvant med slik direktehet, ble fullstendig kv alt. Så jeg grep inn: "Plus Size Department". "Å, ja, ja, selvfølgelig. Han viser seg allerede for damene."

Jeg pleide å ta avstand fra ordet «tjukk», nå er det mye mindre, spesielt når vi snakker sånn til hverandre. Jeg vil imidlertid være forsiktig med slike fraser mot en nylig møtt person - noen mennesker vil kanskje ikke bli k alt tykke.

Hvordan (ikke) kle seg?

Ewa Zakrzewska har jobbet med dette problemet i årevis:

- Det er fortsatt et problem med klær i store størrelser i butikker. I England er det ikke noe problem å kjøpe klær i større størrelser, en polsk plus size-kvinne kan finne det største utvalget av klær på Internett, oftest på utenlandske nettsider

Det har hendt mange ganger at jeg ble invitert som gjest, ikke modell, til et program, måtte ta med klær selv, som stylisten ville "finne på noe" fra, eller jeg kledde på andre store jenter fra programmet.

Umiddelbart etter at jeg kom tilbake fra England, åpnet jeg en butikk med klær i større størrelser. Med klær fulle av farger, forskjellige stiler, med stylistråd. Det gikk ikke da, jentene foretrakk konservativt å velge vesker

Jeg tror det ville vært annerledes i dag. Derfor, da jeg forberedte to Tom & Rose-kolleksjoner, prøvde jeg å ikke lage dem til leggings og uttrekkbare t-skjorter, som nådig og sjenerøst selges til fete mennesker. To damekolleksjoner ble laget - sett som fritt kan kombineres med hverandre

Daria: - Da den første kolleksjonen kom i salg, kjøpte jeg en kåpe som kollegaen min fra jobben trollbundet med den et øyeblikk senere. Hun dro til butikken 20minutter etter meg, men de var alle utsolgt.

Jeg hadde et problem med å velge brudekjole. I en av butikkene ga en konsulent meg en kjole i størrelse 36, ba meg legge den mot meg og forestille meg hvordan den ville se ut på meg… Jeg ville ikke gi slipp og kjøpe en sånn kjole som jeg kan ikke prøve enda.

Drevet av prinsessesyndromet drømte jeg at kjolen min skulle bli et fenomen, med katedralslør. Jeg begynte å lete etter henne i England og Sverige. Og plutselig viste det seg at ikke bare størrelsene mine er tilgjengelige, men at jeg for første gang må bruke kjoleklemmer for at de større ikke skal falle av.

Det var ingen spørsmål om størrelsen min i det hele tatt, men om kuttet. Det var ikke noe problem med noen av dem, og jeg kjøpte drømmekjolen min. Dessverre for mange jenter i store størrelser, etter dette bryllupssøket, blir den vakreste dagen i livet deres et mareritt.

Ewa: - En gang tok jeg noen tester og ringte forskjellige salonger. Disse kvinnene så meg ikke engang, men da jeg ba om en havfruekjole i størrelse 46 eller 48, hørte jeg at jeg tullet. At de i denne størrelsen i livet ikke ville sette meg i dette kuttet. Jeg ville ikke brukt en havfrue, men jeg kjenner jenter som ser flotte ut i den, og de er størrelse 46 eller til og med 52.

Dette er et vanlig problem. På en av bryllupsmessene nevnte en jente at de hadde knyttet en kjole som var for liten til henne med en snor …

En gang jeg fulgte venninnen min på kjøpet og da vi fant ut at vi ikke ville prøve en kjole i for liten størrelse 38, rev kvinnen et stykke papir foran øynene på oss med informasjon om kampanjen og advarte om at vi ikke ville være i stand til å sy den i denne størrelsen senere

Andre kunder kom akkurat inn, så jeg sa høyt at vi har nok tid, ingen trenger å legge press på oss, fordi det er under bunnen. Nå, når jeg er på en bryllupsmesse og ber om større størrelser, blir representanter for salonger lurt over at de ikke har det. De prøver å forklare seg og sørge for at de vil fylle hullene. Og jeg tenker med meg selv: flott, noe er i endring.

Daria: Hver av våre 10 kommentarer på YouTube: "kul, tommelen opp" er følgende: "Takk til deg, for første gang i mitt liv tar jeg på meg en kjole, tar på meg et kostyme og går til stranden. Vi skaper et fellesskap der jenter føler seg akseptert, vakre. Det er verdt å gjøre det for slike øyeblikk.

Kategori:

Psykologi