Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Forloveden min foreslo meg å gå ut med vennene hans, men jeg har en stor blokade mot dette møtet. Jeg vil virkelig ikke dit, jeg vet at jeg er den styggeste og tykkeste av alle jentene som skal være der, jeg har gått opp ca 15 kg de siste 2 årene. Jeg er redd for å møte gamle venner fordi jeg ikke vil at de skal se meg. Jeg vil ikke bli dømt, og jeg ser at når jeg tilfeldigvis møter noen jeg ikke har sett på lenge, kjenner jeg at personen ser på meg. Jeg vil ikke bringe skam over mannen min, jeg vil at vennene mine skal misunne kvinnene hans, ikke sympatisere. Å tenke på det får meg til å gråte, jeg er maktesløs. Forloveden sier det bare er et møte, at man ikke kan lage et slikt problem ut av det, og jeg føler at jeg har et problem, at jeg trenger hjelp. Hvorfor er jeg så skamfull? Hva er jeg redd for? Kan jeg takle det på en eller annen måte selv?
Du skriver om et alvorlig psykisk problem, som er lav selvtillit. Det fremgår imidlertid av din henvendelse at dette problemet kan ha biologiske årsaker. Det er ikke naturlig for en frisk person å gå opp i vekt på 15 kilo på to år, som tidligere hadde riktig vekt. Så jeg ville starte med å konsultere en fastlege som kan bestille basisprøver og henvisning til videre spesialister. Så la oss ikke forholde oss til skammen du føler, men med de virkelige årsakene som kan forårsake det. Noen ganger forårsaker overspising psykologiske problemer – økt mental spenning, økte nivåer av angst – men vi må starte med en biologisk, eller medisinsk, diagnose. Ikke nøl, problemer løses sjelden av seg selv
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener av psykososiale ferdigheter, sakkyndig psykolog ved tingretten i Warszawa
Hovedaktivitetsområder:meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring
Først og fremst fokuserer det på å bygge gode relasjoner basert på forståelse og respekt. Han foretok en rekke kriseintervensjoner og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i psykologidomstol ved Fakultet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra.
Flere råd fra denne eksperten
Panikkanfall, søvnighet og konstant tretthet hos tenåringen din [ekspertråd]Barbiturater i urinen etter Onirex [ekspertråd]Diaré alltid på samme tid på dagen [ekspertråd]Jeg er redd for at jeg er homofil [ekspertråd]Hva skal man gjøre når vennskap blir til kjærlighet? [Ekspertråd]Hva skal man gjøre når foreldre er avhengige av alkohol? [Ekspertråd]Vil MMPI-testen hjelpe med å velge type psykoterapi? [Ekspertråd]Hvordan takle konstante krangler med en kjær? [Ekspertråd]Hvordan håndtere ufrivillige lemmerbevegelser? [Ekspertråd]Hvordan håndtere nevrose og depresjon i svangerskapet? [Ekspertråd]Hvordan påvirker mennesker med depresjon seg selv? [Ekspertråd]Jeg er i et forhold. Hvordan takle forelskelse i en annen person? [Ekspertråd]Krise i et forhold. Skiller du deg med partneren din? [Ekspertråd]Frykt for tannlegen [ekspertråd]Jeg har selvmordstanker. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Mamma fornærmer og godtar ikke partneren min [ekspertråd]Mamma etter fødsel. Jeg er sjalu på datteren min [ekspertens tips]Seksuell mismatch. Hvordan håndtere det? [Ekspertråd]Angst og tristhet under graviditet [ekspertråd]Hvor skal man begynne å bygge relasjoner med andre mennesker? [Ekspertråd]Partneren er avhengig av amfetamin. Kan jeg hjelpe ham? [Ekspertråd]Følelse av å bli overvåket [ekspertråd]Jeg mistenker at samboeren min er psykisk syk. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Gjentakelse av aktiviteter og tilbakevendende vanskelige tanker [ekspertråd]Overfør internettkunnskapen din til den virkelige verden [ekspertens tips]Seksuell fortid i et forhold [ekspertråd]Sosialisering av barnet. Hvorfor unngår en 3-åring fremmede? [Ekspertråd]Vanskelig forhold til svigermor [ekspertens tips]Vanskelig barn. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Selvskam og frykt for å møte andre [ekspertens tips]