Jeg har veldig lyst til å gå ned i vekt lenge. Jeg antar at alle feilene i livet mitt kommer fra å være for feit. Hvis jeg var tynnere, ville folk sett annerledes på meg, jeg ville hatt flere venner, en partner, jeg ville ikke vært så bekymret. Så jeg bestemte meg for å ta litt for meg selv. Jeg fulgte 1000 kcal dietten i en måned, gikk ned 4 kg og var veldig fornøyd med meg selv. Men så snart det skjedde, følte jeg en forferdelig trang til å spise. I to dager spiste jeg kun søtsaker, jeg hadde ikke lyst til å gjøre noe annet, noe som selvfølgelig resulterte i at jeg umiddelbart fikk tilbake de tapte kiloene. Jeg er knust. Jeg vil starte dietten på nytt, men jeg vet ikke om det gir noen mening. Jeg føler at livet mitt er på randen av en avgrunn. Hvis jeg aldri går ned i vekt, aldri har venner, aldri finner den rette mannen, vil folk ikke like meg og gjøre narr av meg bak ryggen min. Hva bør jeg gjøre?
Et besøk til en spesialist er nødvendig. Problemet ditt er ikke kiloene, men hodet. Et sted i underbevisstheten din kan du ha en dypt imponert overbevisning om at du ikke skylder noe fra livet. Det er derfor du må være den verste for å "ikke ha venner, kjæreste osv". For å gå ned i vekt må du akseptere endringene i livet ditt. Hvordan vil det være når du er slank, har venner, beundrere - du må møte alt, og det har du aldri gjort. Dette kan skremme deg og drive deg bort fra suksess. Psykologen bør hjelpe deg å komme deg ut av denne onde sirkelen
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Piotr Mosakpedagogisk psykolog og bedriftspsykolog, bedriftstrener, psykoterapeut, universitetslektor
Flere råd fra denne eksperten
Bør jeg bryte dette "syke" ekteskapet? [Ekspertråd]Håndhilse og velge yrke [ekspertråd]Problemer med en to år gammel [eksperttips]Problemer med vekttap [eksperttips]Latskap eller sykdom? [Ekspertråd]Den menneskelige psyken [ekspertens tips]Kjæresten min døde i en ulykke [ekspertens tips]Jeg vet ikke hvordan jeg skal snakke med en jente … [ekspertens tips]Uventet ereksjonsproblem [ekspertråd]Håndter din egen fobi [ekspertråd]Studentstress [ekspertens tips]Alt på grunn av overvekt [ekspertens tips]Jeg forlot mannen min og barnet mitt i utlandet [RådEkspert]