Jeg er 18 år og har ikke krefter til noe i det siste. Jeg har ikke lyst på noe, jeg har en følelse av at alt jeg gjør er dårlig og dårlig gjort, jeg hater hvordan jeg ser ut. I det siste tror jeg at alle lyver for meg og jeg vet ikke hva jeg egentlig vil. Jeg gråter mye og har ingen glede av noe, jeg føler meg tom inni meg. Jeg har selvmordstanker, men jeg er ikke sikker på om jeg virkelig kunne drepe meg selv (selv om det noen ganger er nærme). Jeg snakker med foreldrene mine, men de ser ikke ut til å legge merke til problemet og når jeg sier at jeg ikke takler problemene mine og foreslår å oppsøke psykolog, ser de ut til å være enige, men veldig motvillige og ikke gjør noe med det senere. Er dette norm alt i ungdomsårene og overdriver jeg problemene mine og synes synd på meg selv, er det noe g alt? Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.
Så vidt jeg kan telle, er du nitten år gammel. Dette er ikke lenger alderen da foreldre skal samtykke eller ikke oppsøke psykolog. Hvis du har selvmordstanker, ta kontakt med psykolog så fort som mulig. Ta ID-kortet ditt og gå til nærmeste psykisk helsestasjon - det er ingen soneinndeling, ingen henvisning, konsultasjoner er gratis - og prøv å melde deg til psykolog. Psykologen vil lytte til problemene dine, kanskje foreslå antidepressiva - så vil han signere deg til en psykiater. Jeg ser ingen annen løsning på problemene dine. Ikke spør om tillatelse eller råd fra foreldrene dine. Gjør det så snart som mulig.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener av psykososiale ferdigheter, sakkyndig psykolog ved tingretten i Warszawa
Hovedaktivitetsområder:meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring
Først og fremst fokuserer det på å bygge gode relasjoner basert på forståelse og respekt. Han foretok en rekke kriseintervensjoner og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved Fakultet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra
Flere råd fra denne eksperten
Panikkanfall, søvnighet og konstant tretthet hos tenåringen din [ekspertråd]Barbiturater i urinen etter Onirex [ekspertråd]Diaré alltid på samme tid på dagen [ekspertråd]Jeg er redd for at jeg er homofil [ekspertråd]Hva skal man gjøre når vennskap blir til kjærlighet? [Ekspertråd]Hva skal man gjøre når foreldre er avhengige av alkohol? [Ekspertråd]Vil MMPI-testen hjelpe med å velge type psykoterapi? [Ekspertråd]Hvordan takle konstante krangler med en kjær? [Ekspertråd]Hvordan håndtere ufrivillige lemmerbevegelser? [Ekspertråd]Hvordan håndtere nevrose og depresjon i svangerskapet? [Ekspertråd]Hvordan påvirker mennesker med depresjon seg selv? [Ekspertråd]Jeg er i et forhold. Hvordan takle forelskelse i en annen person? [Ekspertråd]Krise i et forhold. Skiller du deg med partneren din? [Ekspertråd]Frykt for tannlegen [ekspertråd]Jeg har selvmordstanker. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Mamma fornærmer og godtar ikke partneren min [ekspertråd]Mamma etter fødsel. Jeg er sjalu på datteren min [ekspertens tips]Seksuell mismatch. Hvordan håndtere det? [Ekspertråd]Angst og tristhet under graviditet [ekspertråd]Hvor skal man begynne å bygge relasjoner med andre mennesker? [Ekspertråd]Partneren er avhengig av amfetamin. Kan jeg hjelpe ham? [Ekspertråd]Følelse av å bli overvåket [ekspertråd]Jeg mistenker at samboeren min er psykisk syk. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Gjentakelse av aktiviteter og tilbakevendende vanskelige tanker [ekspertråd]Overfør internettkunnskapen din til den virkelige verden [ekspertens tips]Seksuell fortid i et forhold [ekspertråd]Sosialisering av barnet. Hvorfor unngår en 3-åring fremmede? [Ekspertråd]Vanskelig forhold til svigermor [ekspertens tips]Vanskelig barn. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Selvskam og frykt for å møte andre [ekspertens tips]