Jeg er gravid i uke 28. I over en uke klarte jeg ikke slutte å gråte. Jeg bor over 300 km fra familien min med mannen min og 3 år gamle datteren min. Jeg er lei av dette stedet, at jeg ikke har noen å snakke med, at barnet mitt savner meg og vil tilbake til besteforeldrene mine. Evig kamp og å tenke på hva jeg skal gjøre med datteren min for å kunne gå til neste legetime. Det er ofte dager hvor jeg ikke kan roe meg ned, selv med datteren min. Jeg lurer hele tiden på om hun utvikler seg bra og jeg vil gjerne lære henne hva andre barn kan. Ofte eldre. Noen ganger føler jeg meg som en liten jente som savner moren min og denne tilstanden begynner sakte å overvelde meg. Hvis det ikke var for barna, ville jeg ha gjort noe dumt.
Jeg beklager, den beskrevne situasjonen er virkelig vanskelig. Dessverre har jeg inntrykk av at ekteskapet ikke gir deg en følelse av trygghet … Så du vil ikke klare deg uten en seriøs samtale med mannen din om hvordan forholdet deres fungerer. Du må vurdere ulike endringer, blant annet muligheten til å flytte nærmere familien din, men også finne svar på spørsmålet om hva som hindrer deg i å etablere nye sosiale relasjoner på stedet du bor. Uansett hva du bestemmer deg for, er en samtale med mannen din nødvendig, så det er verdt å bruke psykologhjelp, det vil si å gi familien en sjanse.
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Bohdan BielskiPsykolog, spesialist med 30 års erfaring, trener av psykososiale ferdigheter, sakkyndig psykolog ved tingretten i Warszawa
Hovedaktivitetsområder:meklingstjenester, familierådgivning, omsorg for en person i en krisesituasjon, lederopplæring
Først og fremst fokuserer det på å bygge gode relasjoner basert på forståelse og respekt. Han foretok en rekke kriseintervensjoner og tok seg av mennesker i en dyp krise.
Han foreleste i rettsmedisinsk psykologi ved Fakultet for psykologi ved SWPS i Warszawa, ved Universitetet i Warszawa og Universitetet i Zielona Góra
Flere råd fra denne eksperten
Panikkanfall, søvnighet og konstant tretthet hos tenåringen din [ekspertråd]Barbiturater i urinen etter Onirex [ekspertråd]Diaré alltid på samme tid på dagen [ekspertråd]Jeg er redd for at jeg er homofil [ekspertråd]Hva skal man gjøre når vennskap blir til kjærlighet? [Ekspertråd]Hva skal man gjøre når foreldre er avhengige av alkohol? [Ekspertråd]Vil MMPI-testen hjelpe med å velge type psykoterapi? [Ekspertråd]Hvordan takle konstante krangler med en kjær? [Ekspertråd]Hvordan håndtere ufrivillige lemmerbevegelser? [Ekspertråd]Hvordan håndtere nevrose og depresjon i svangerskapet? [Ekspertråd]Hvordan påvirker mennesker med depresjon seg selv? [Ekspertråd]Jeg er i et forhold. Hvordan takle forelskelse i en annen person? [Ekspertråd]Krise i et forhold. Skiller du deg med partneren din? [Ekspertråd]Frykt for tannlegen [ekspertråd]Jeg har selvmordstanker. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Mamma fornærmer og godtar ikke partneren min [ekspertråd]Mamma etter fødsel. Jeg er sjalu på datteren min [ekspertens tips]Seksuell mismatch. Hvordan håndtere det? [Ekspertråd]Angst og tristhet under graviditet [ekspertråd]Hvor skal man begynne å bygge relasjoner med andre mennesker? [Ekspertråd]Partneren er avhengig av amfetamin. Kan jeg hjelpe ham? [Ekspertråd]Følelse av å bli overvåket [ekspertråd]Jeg mistenker at samboeren min er psykisk syk. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Gjentakelse av aktiviteter og tilbakevendende vanskelige tanker [ekspertråd]Overfør internettkunnskapen din til den virkelige verden [ekspertens tips]Seksuell fortid i et forhold [ekspertråd]Sosialisering av barnet. Hvorfor unngår en 3-åring fremmede? [Ekspertråd]Vanskelig forhold til svigermor [ekspertens tips]Vanskelig barn. Hvor du kan henvende deg for å få hjelp [Ekspertråd]Selvskam og frykt for å møte andre [ekspertens tips]