Mennesker med borderline personlighetsforstyrrelse - redde som små barn fortapt i sentrum av en storby - skifter ansikt som en kameleon igjen. De leker, de poserer, bare for å aldri avsløre hvilket ansikt som er det rette. De er såre skapninger, innelåst i en krukke med ekstreme følelser merket «borderline». Å leve mellom de to kanter av tanker, viklet inn i " alt eller ingenting", dominert av "hvitt eller svart". Hvordan forstå dem? Hvordan leve i et så vanskelig forhold og ikke miste deg selv? Skal det i det hele tatt vare? Dette problemet er omt alt i boken «Borderline. Hvordan leve med en person med ekstreme følelser "av P. T. Mason og R. Kreger.

Folk med borderline opplever de samme følelsene som alle oss andre. Forskjellen er imidlertid at de opplever ting mye sterkere, reagerer mer ekstremt og har problemer med å kontrollere følelsene og atferden. Borderline refererer ikke til kvalitativt forskjellig oppførsel, men til dens ekstreme form. Samtidig er det vanskelig å gjenkjenne dem fordi det eksisterer side om side med andre psykiske lidelser. Derfor sies det så lite om det. Det er imidlertid verdt å bli kjent med emnet borderline og bli kjent med spesifisiteten til den indre verdenen til en person som lider av denne lidelsen.

Tilstedeværelsen av en personlighetsforstyrrelse av typenborderlineer dokumentert av minst fem av følgende kriterier:

1.Feberaktige forsøk på å unngå å forlate(ekte eller imaginære).

2.Splitting- et mønster av ustabile, følelsesmessig markerte mellommenneskelige forhold, som er preget av å bevege seg fra det ekstreme til det ekstreme:

- søke i andre mennesker etter det du ikke kan gi deg selv - bekreftelse på egen verdi, tapt identitet, aksept. Behovene til en person som er berørt av borderline er fortsatt i endring, til og med umulig å møte,

- en paradoksal manifestasjon av et desperat behov for nærhet mens du tar handlinger som fremmedgjør mennesker,

- manglende evne til å integrere dårlige og gode egenskaper og den relaterte vurderingen av en person bare basert på den siste kontakten, ikke hele forholdet

- manglende evne til å oppleve to motstridende tilstander samtidig - eksistensen av bare kategoriene "svart eller hvit" (ingen grå), "alle elleringenting "(ser bare én løsning).

3.Identitetsforstyrrelser- mangel på et stabilt selvbilde, en følelse av indre tomhet:

- forvirring: en person med borderline vet ikke hvem de er, hva er deres preferanser,

- tilpasse seg miljøet - leke, posere, hele tiden utgi seg for å være noen andre, - spille rollen som et offer (til gjengjeld får han medfølelse) eller en verge (følelsen av kontroll øker), - overdreven kritikk mot seg selv og andre.

4.Impulsiv oppførsel- ukontrollert forbruk, risikofylt seksuell atferd, rusmisbruk, tyveri, uforsiktig kjøring, overspising.

5.Repeterende selvmordsatferd- gester, trusler eller selvskading for å lindre følelsesmessig smerte, få oppmerksomhet eller hjelp fra andre.

6. Emosjonell ustabilitet forårsaket av merkbar stemningsreaktivitet (f.eks. irritabilitet, angst).

7.En vedvarende følelse av tomhet

8.Sterkt sinne som ikke står i forhold til situasjonen og vanskeligheter med å kontrollere den(f.eks. hyppige utbrudd, konstant følelse av sinne, hyppig involvering i slagsmål) - sinne er voldelig, veldig sterkt, uforutsigbart, motstandsdyktig mot alle argumenter

9.Forbigående stressrelaterte paranoide tanker eller forverrede dissosiative symptomer- en følelse av uvirkelig, nummenhet, likegyldighet, noen ganger også glemsel av enkelte hendelser.

Borderline personlighetsforstyrrelse - er et fast mønster av ustabilitet i mellommenneskelige relasjoner, selvbilde og følelser (stemninger), ledsaget av impulsivitet i ulike situasjoner siden tidlig voksen alder

I tillegg er personer berørt av borderline preget av:

• giftig skam - relatert til følelsen av egen ufullkommenhet

• Mangel på definerte egne grenser og ingen respekt for andre

• Behovet for å kontrollere andre - gir inntrykk av et organisert liv

• Mangel på en følelse av objektstabilitet - det fysiske fraværet av en kjær betyr at de mangler på et følelsesmessig nivå, derav et overdrevent behov for kontakt

• Mellommenneskelig følsomhet - eksepsjonell empati, gave til å sanse andre menneskers tilstander, tanker eller svakheter

• Situasjonsmessig egnethet - evnen til å håndtere vanskelige situasjoner uten å være i stand til å takle sammenlignbare eller enklere oppgaver

• Narsissistiske krav - streber etter å fokusere på deg selv

Hvordan leve med en person med borderline?

Mange voksne med borderline ser verden gjennom øynene til et barn. Mensamtidig er de i stand til å oppføre seg mer seriøst enn voksne. I borderline-verdenen er det følelser som "skaper" fakta. Mennesker med lidelsen gir ofte uvitende en feilaktig fremstilling av virkeligheten for å rettferdiggjøre sine egne følelser. Dette kan være årsaken til at man oppfatter de samme hendelsene annerledes. Aktiviteter til personer med borderline borderline bør ikke tas personlig. Argumentasjonen er ikke nødvendigvis forårsaket av den faktiske hendelsen, men av hvordan noen som er berørt av lidelsen vil tolke den. Du kunne lett ha indusert borderline atferd, men det betyr ikke at du forårsaket det. Den indre verdenen til en person som lider av borderline borderline, illustreres best av mønsteret til å spille tag. Hun har en konstant følelse av at andre stikker fra henne. I realiteten søker den derfor å gjøre noen andre til en tag. Dette forklarer igjen projeksjonsmekanismen: Borderlinepersonen fornekter sine egne uakseptable egenskaper, følelser eller atferd og tilskriver dem til noen andre, noe som tjener til å omdirigere oppmerksomheten til den andre personen. "Er det noe problem. Men ikke min feil. Så det må være ditt problem. ”Dette er begrunnelsen bak en person som sliter med borderline. Og en annen: "Hold deg unna litt nærmere," antyder en rive mellom behovet for å være forbundet med et annet menneske og ønsket om å forbli uavhengig. Full av motsetninger og irrasjonaliteter som du ikke trenger å forstå! Noen ganger kan du føle deg kontrollert og brukt. Personen med borderline har imidlertid ikke som mål å skade andre. Hun kjemper mot smerten, ønsker å dekke sine egne behov, og gjør det etter det eneste mønsteret hun kjenner. Det er en handling av desperasjon, ikke manipulasjon.

For å forstå oppførselen til en borderlinepasient, forlat din egen verden og reis til verden til personen som er berørt av lidelsen

Hvordan leve med noen med ekstreme følelserDu kan ikke fange influensa som borderline, men du kan bli en integrert del av dynamikken. Dette vil skje hvis vi ikke setter klare grenser og vi tar oppførselen til en person med grensegrense personlig. Da vil vi skyve ansvaret for hennes følelser og handlinger over på våre egne skuldre, og de usunne reaksjonene til borderlinepersonen vil dermed bli forsterket. Her er effektene: vi mister selvtilliten vår over tid, vi blir medavhengige, vi overtar tankegangen og følelsen til vår kjære med lidelsen. Det er følelser av hjelpeløshet, skyld og skam, tilbaketrekning, isolasjon, usunne vaner og overdreven årvåkenhet. STOPPE! Ikke la det skje.

For det første er det verdt å lære hvordan man kommuniserer med personen som er rammet av borderline. Her er noen tips:

• unngå konflikter,

• vær en god, sammensatt lytter,

• underikke under noen omstendigheter ignorer samtalepartneren din,

• still mange spørsmål,

• ta hensyn til samtalepartnerens ord, språk, tonefall, ansiktsuttrykk,

• snakk bare på dine egne vegne, ærlig, sakte, tydelig og selvsikkert,

• forenkle meldingen og ikke prøv å tolke samtalepartnerens uttalelser,

• ikke forsvar deg selv og ikke kom med overdrevne unnskyldninger,

• Vær spesifikk om grensene dine, vær konsekvent og forsiktig,

• reagere på oppførselen til en person med borderline som et speil (reflekter følelsene hans tilbake til eieren), ikke en svamp (absorberer smerte og raseri).

Borderline-behandling

Selvfølgelig er folk med borderline forskjellige. Det finnes en type dårligere og bedre fungerende mennesker, og en type som er en blanding av begge. Men alle trenger spesialisthjelp. Diagnosen kan kun stilles av en spesialist med erfaring i påvisning og behandling av borderline. Viktigere, borderline kan faktisk behandles - med terapi og farmakoterapi … og kureres! Så la oss beholde håpet. Borderline er en helhetlig lidelse, den påvirker hva den berørte føler, tenker og oppfører seg. Din kjære med BPD ønsket ikke å ha lidelsen. Akkurat som du ikke ville at noen i nærheten av deg skulle oppleve det. Har blitt. Og hvis dere begge bevisst velger å bli i dette forholdet, er dere begge ansvarlige for det også. Godta det faktum at du ikke vil tvinge personen med lidelsen til å søke behandling. Hun må selv være klar for dette steget. Du har ingen rett eller makt til å endre det, men du kan jobbe med deg selv og endre forholdet ditt samtidig.

Hvor du kan henvende deg for å få hjelp

Du kan lese mer om borderline personlighetsforstyrrelse i boken"Borderline. Hvordan leve med en person med ekstreme følelser"Paula T. Mason og Randi Kreger (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne) , Sopot 2014).

Denne lesingen er spesielt nyttig for de hvis slektninger lider av denne lidelsen. Forfatterne beskriver mange sanne historier om mennesker som har kommet for å leve med mennesker med borderline borderline lidelse. De gir mange råd og tips som kan settes ut i praksis umiddelbart. Takket være lesingen vil du lære hva borderline er, hvorfor mennesker som er berørt av det handler på en bestemt måte, hvilken innflytelse vi har på dynamikken i lidelsen, og hvordan vi kan gjenvinne oss selv og ta kontroll over vårt eget liv. I tillegg vil du forstå hvordan du kan hjelpe barn til foreldre med borderline og hvordan du skal håndtere barn og ungdom som lider av denne lidelsen. Forfatterne av boken gir mye støtte og forsikrer: «Du mister ikke vettet. Du skylder ingenting. Du er ikke alene."Du kan også bygge et sunt, kjærlig og respektfullt forhold til noen som opplever ekstreme følelser!

Kategori:

Psykologi