Trykket bør ikke overstige 139/89 mmHg. For høyt trykk kan til og med drepe deg. Oftest for menn i førtiårene som liker å spise fet mat og mye s alt. Dessverre rammer hypertensjon yngre og yngre mennesker.

Hva er risikoen for hypertensjon?

  • Ubehandlet for lengehypertensjonforårsaker skade på hjertet, hjernen, nyrene og øynene
  • Fremskynder utviklingen avåreforkalkning : blod som kastes ut fra hjertet med større kraft treffer veggene i arteriene og får dem til å stivne. De mister sin elastisitet og kolesterolavleiringer (de såk alte aterosklerotiske plakk) blir lettere avsatt i veggene deres.
  • Øker risikoen forhjerteinfarkt : Mindre blod når hjertet gjennom innsnevrede arterier. De harde veggene deres bryter lettere og det kan danne seg blodpropper ved sprekkene. Når en blodpropp hindrer den innsnevrede arterien, forårsaker det hjerteinfarkt.
  • Truer med hjerneslag: enten går blodproppen til hjernen i halspulsåren og hindrer blodet i å nå hjernecellene, eller en arterie i hjernen sprekker på grunn av en plutselig trykkøkning og forårsaker hjerneslag (hemoragisk slag).
  • Det fører til nyresvikt, som på grunn av skade på nyrearteriolene ikke renser blodet for skadelige stoffskifteprodukter. Helkroppsforgiftning kan forekomme.
  • Skade synet ditt: Blodpropp som dannes i karene som forsyner øyeeplene med blod blokkerer blodtilførselen og synsnerven er skadet
  • Forkorter livet: Gjennomsnittlig 15 år når høyt hypertensjon forblir ubehandlet og langvarig. Dette skyldes hovedsakelig uønskede endringer i blodsystemet

Hvordan behandle hypertensjon

Legen anbefaler at du måler blodtrykket regelmessig i ca. 4 uker. Noen ganger må man ha på seg apparat for kontinuerlig blodtrykksmåling eller utføre EKG, blod- og urinprøver, røntgen og s.k. ekko av hjertet, ultralyd av nyrene, undersøkelse av fundus. Mild hypertensjon krever ikke alltid daglig medisinering. Moderat og alvorlig bør reduseres med vanndrivende midler, evt. såk alte betablokkere (de bremser hjerterytmen), alfablokkere (utvider blodårene) eller den s.k. konverterende enzymhemmere (hemmer utskillelsen av enzymet som er ansvarlig for økningen i trykket i nyrene). Ved valg av medisiner har en kardiolog over 60 preparater til rådighet

Lær om hjemmemedisiner for høyt blodtrykk

Viktig

Duo: selleri og hvitløk

Begge grønnsakene reduserer systematisk nivået av øvre og nedre trykk med noen få mmHg. En gruppe amerikanske studenter spiste to stangselleri hver dag i 2 uker. Trykket deres sank med 5-10 mmHg. Lignende resultater ble oppnådd ved 3-måneders diett med et fedd hvitløk daglig. Stoffene som skilles ut av begge plantene har en gunstig effekt på blodårene. Takket være dette sirkulerer blodet bedre og trykket faller

Disse moderne jobber sakte og vanligvis er det nok å ta dem en gang om dagen for å normalisere trykket og bli kvitt ubehagelige symptomer. Dessverre er terapien langvarig, noen ganger varer den resten av livet.

Hypertensjonssymptomer

Svært ofte er det ingen bevis for at vi har dem. Det er imidlertid symptomer som kan tyde på dette. De er:

  • hyppig hodepine (etter oppvåkning),
  • flekker foran øynene,
  • problemer med å sovne og våkne om natten,
  • overdreven tendens til å bli irritert,
  • hjertebank,
  • svette,
  • tinnitus,
  • kortpustethet,
  • svimmelhet,
  • føler meg utslitt.

Noen ganger varsler slike symptomer helt andre sykdommer. Vi bør imidlertid alltid oppsøke lege.

Du må gjøre det

Husk at barnet også må måles

Ifølge amerikanske og tsjekkiske studier har hver tredje tenåring mellom 14 og 18 år forhøyet blodtrykk. I Polen er det dessverre ingen som måler press hos barn. Verken foreldre eller leger. Og likevel er de utsatt for de samme risikofaktorene: de spiser for mye s alt mat i stedet for å løpe rundt på banen etter ballen, de sitter i timevis foran TV-en eller datamaskinen, akkurat som voksne opplever stress. Stadig flere leger mener at tenåringer bør få kontrollert blodtrykket minst en gang i året. Når det er for høyt, vil barnelegen eller fastlegen fortelle oss hva vi skal gjøre for å få det tilbake til det normale. Vanligvis er det nok å bare endre matvanene og trene mer. Med lett hypertensjon er det nok å endre livsstil, kosthold og større disiplin

månedlige "Zdrowie"

Kategori:

Kardiologi