Menneskets hjerte kan fungere effektivt selv i 120-150 år, hevder forskere. Så hvorfor feiler det så ofte? Kjenn signalene hjertet ditt forteller deg når det ikke er bra. Og hvis du har kortpustethet, brystsmerter, svimmelhet eller trykkstøt, sørg for å ta vare på dem - dette kan være begynnelsen på hjertesykdom

Hvishjertetikke er i best form, sender det den s.k. angstsignaler om at du føler smerte i hjertets område. Du tar ikke hensyn til dem. Du sier ofte - noe har gjort vondt i hjertet mitt, noen ganger skylder du på degenerasjonen av ryggraden

Du blir rolig fordi plagen går fort over. Og selv om frykten din ber deg oppsøke lege, vil du ikke lære mye. Du kan til og med høre at det er utmattelse og trenger noen dager fri.

Får du henvisning til tester vil det ikke endre noe, fordi EKG blir norm alt og blodanalyse og blodtrykk norm alt. Hvorfor? Vel, begynnelsen på mangehjertesykdommermanifesterer seg ikke på noen spesifikk måte.

De er oftere skjult under masken av andre plager, tilsynelatende uten tilknytning til hjertet.

Nedgang eller begynnelsen på hjertesykdom?

Overflødig arbeid og hjemmeoppgaver, livet i uendelig stress, sigaretter og feil spising tjener ikke hjertet

Hvis du ikke senker farten, vil klager snart følge. Til å begynne med blir det andpusten når du vil ta bussen eller raskt komme deg til 2. etasje. Du vil ikke kunne jogge på 2-3 minutter, du vil bli lei av å støvsuge leiligheten eller tørke gulvet

Jeg har ingen tilstand - du vil fortelle deg selv. Dessverre er det snarere begynnelsen på koronar hjertesykdom. Hvis du ikke endrer noe på dette tidspunktet, vil du i løpet av noen måneder oppleve hjertebank, trykkstøt, svimmelhet og hodepine,kortpustethet , søvnløshet, urimelig tretthet

Hvis du har hatt disse eller lignende tilstander, er det på tide å tenke på hjertet ditt. Ikke skyld på følelsen av å være uvel på nervøst arbeid og mangel på ferie.

Gå til legen så snart som mulig fordi du kan ha høyt blodtrykk. Men det er ikke verdens undergang ennå. Hvis den gjenkjennes i begynnelsen, er den lett å håndtere

Når du begynner å bevege deg mer, vil du gi opp myes altet og fet mat, har du en sjanse til å unngå å ta medisiner som reduserer blodtrykket

Du kan oppleve at du har en annen tilstand som manifesterer seg på denne måten, og som også lett kan overvinnes. I intet tilfelle ignorer sykdomsfølelsen og symptomene på sykdommen. Finn ut hva som feiler deg.

Hjertesignaler: Brystsmerter

Når du lever på høygir, har du en tendens til å handle i støt, på fridagene dine ønsker du å ta igjen etterslepet fra hele uken. Du kaster deg ut i alle slags jobber. Da er det smerter i brystet. Den er liten til å begynne med, så du retter deg opp, puster dypere, og alt går over.

Når trening forårsaker brystsmerter, er det et umiskjennelig tegn på at det kardiovaskulære systemet ikke ringer deg. Smerte oppstår under anstrengelse - først betydelig, og over tid, selv så lite som det er nødvendig for å gå ett stopp eller klatre noen skritt. Det er verdt å huske, for ingen annen sykdom gjør så vondt

Ved iskemisk hjertesykdom, det vil si at for lite godt oksygenert og næringsrikt blod tilføres hjertet, oppstår smerter eller en tyngdefølelse i brystet plutselig og i akutt form. Imidlertid kan de også oppstå mens du hviler. Slike smerter i hvile utstråler ofte kjeve, øre, nakke eller venstre hånd

Passer vanligvis etter 5 minutter. På egenhånd er det umulig å si om det er smerten ved et hjerteinfarkt eller et angina-anfall du lider av uten å vite det. Så ikke unnskyld deg selv at smertene går over - det er også et signal om at det er på tide å gjøre en grundig medisinsk undersøkelse

Smertene som dukker opp i brystet etter hardt arbeid og stråler ut til ring- og lillefingeren på venstre hånd er oftest tegn på degenerative forandringer i ryggraden, ikke hjertesykdom. Men ikke still en diagnose selv

Hvis legen din mistenker en degenerasjon av ryggraden i nakke- eller brystryggraden, vil han eller hun sende deg til røntgen. Testen utføres i den såk alte belastning, det vil si å holde vannkannene i begge hender. Da kan du se endringene bedre på bildet.

Ifølge en ekspertIwona Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, kardiolog

Kjenn blodtrykket ditt

Det har lenge vært kjent at det er en nær sammenheng mellom blodtrykk og risiko for kardiovaskulære komplikasjoner. Jo høyere trykk, jo større er risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Som beregnet dobler hver økning i systolisk blodtrykk med 20 mm Hg eller diastolisk blodtrykk med 10 mm Hg hos personer over 40 år risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdommer.vaskulær. Hypertensjon kalles ganske ofte en velværesykdom. Kanskje fordi det er mye mer vanlig i utviklede land. Det er en så vanlig sykdom at det i økende grad sies å være en epidemi av det 21. århundre. Og likevel er det veldig enkle måter å beskytte deg mot denne lidelsen, som er farlig for helsen vår. Hva må du gjøre? Selv om det vil høres ut som en klisjé – endre livet ditt, ta vare på en sunn kroppsvekt, spis mye grønnsaker og frukt, gi opp overdreven s alting og fortsett i bevegelse. All fysisk aktivitet er bra for hjertet. På den annen side er immobilitet og fedme skadelig for ham. Og høyt blodtrykk, hvis det ikke behandles, forkorter livet med 10-15 år.

Hjertesignaler: tunge ben

Hevelser på føttene, anklene eller leggene og på hendene indikerer også sirkulasjonsforstyrrelser. Når du har et sykt eller bare sykt hjerte, er det et resultat av trykkoppbygging i blodårene dine på grunn av oppbevaring av natrium og vann i kroppen din.

I begynnelsen kommer hevelsen bare om kvelden, så forteller du deg selv at bena er hovne fordi det var mye gange. For å finne ut om det er på grunn av en hjertesykdom, bruk fingeren til å klype det hovne området.

Der det var en finger, vil en fordypning forbli, men kroppen vil være myk. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, vil kroppen bli hardere, huden blir blåaktig og hevelsen vil ikke gå tilbake over natten. Et trekk ved hjerteødem er deres symmetriske utseende på både ankler eller føtter. Dette er et tegn på at høyre ventrikkel er i dårlig form.

Ikke bli motløs

Det er ikke alltid mulig å finne ut hva som er g alt med sirkulasjonssystemet ved første besøk. Symptomer på hjertesykdom går over uten medisiner, testene er normale, og likevel lider hjertet. Ikke gi opp å se på kroppen din.

Reager på signaler sendt fra hjertet ditt. Husk at de fleste sykdommer i dette organet oppdages ved et uhell.

Viktig

Arbeidsorgel

Et sunt hvilehjerte trekker seg i gjennomsnitt sammen 67-75 ganger i minuttet, eller omtrent 100 000 ganger om dagen. Rundt 30 liter blod i timen passerer gjennom muskelen, som er nesten 10 tonn om dagen. Dette beløpet femdobles under tung belastning, for eksempel rask sykling.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Helse