Hvordan kan jeg forberede meg på levering for å minimere risikoen for en episiotomi? Jeg hørte at du kan gjøre noen øvelser eller massere perineum med en varm oliven. Dette er mitt andre svangerskap. Første fødsel - naturlig. Snittet var nødvendig fordi babyen var pakket inn i en navlestreng rundt halsen. Heldigvis gjør ikke sykehuset vårt rutinemessig et snitt for hver kvinne i fødsel. Jeg vil imidlertid gjøre noe for å unngå dette.
Du kan forberede deg på en profet for å redusere sannsynligheten for en episiotomi. Det første elementet i forberedelsen er en massasje av perinealmusklene fra utsiden eller innsiden med bruk av en oliven (det kan være med tilsetning av vitamin E). Sirkulære bevegelser gjøres med forsiktig trykk mot anus. Betingelsen for muligheten for massasje er imidlertid ingen betennelse, så du bør konsultere legen din først. Det andre essensielle elementet i forberedelsen er Kegel-trening. Øvelsene går ut på å spenne opp musklene i perineum, og utføres i serier, flere ganger om dagen. Detaljerte instruksjoner finnes i mange publikasjoner for gravide og på Internett
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Barbara GrzechocińskaAdjunkt ved Institutt for obstetrikk og gynekologi ved Det medisinske universitetet i Warszawa. Jeg aksepterer privat i Warszawa på ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrering er tilgjengelig hver dag fra kl. 08.00 til 20.00).
Flere råd fra denne eksperten
Havalger ved hypotyreose [ekspertråd]Urinblod- og urinprøver og menstruasjon [Ekspertråd]Ikke-kirurgisk behandling av uterin myom [ekspertråd]Amenoré og et tynt endometrium ved 18 år [ekspertråd]Sykdom eller forstyrrelse i trillebårens arbeid [ekspertråd]Truer livmorfibromer graviditet? [Ekspertråd]Vil fibromer hindre deg i å bli gravid? [Ekspertråd]Kan et myom fjernes under graviditet? [Ekspertråd]Bør jeg ha curettage etter en spontanabort? [Ekspertråd]Påvirker bronkitt HCG-resultatet? [Ekspertråd]Kan livmorfibroider være ansvarlige for anemi? [Ekspertråd]Kan nevrologiske lidelser komme fra skjoldbruskkjertelsykdom? [Ekspertråd]Desmoxan og Euthyrox [ekspertens tips]Esmya eller operasjon for livmorfibromer? [Ekspertråd]Euthyrox og insulin asparsom menstruasjon [ekspertråd]Hva slags prevensjon skal jeg bruke ved diabetes type 1? [Ekspertråd]Lavt antall nøytrofiler, forhøyede lymfocytter [ekspertråd]Spotting fra livmorkuretasje og p-piller [ekspertråd]Evra og Letrox-lapper [eksperttips]Endometriehyperplasi i perimenopausal periode [ekspertråd]Effektiviteten av p-piller ved cøliaki [ekspertråd]Marshmallowsirup mot graviditetshoste [ekspertråd]En tatovering med en riktig behandlet skjoldbruskkjertel [ekspertråd]Kontrastforbedret tomografi og redusert TSH [ekspertråd]Fastsettelse av forfallsdato for en diabetespasient [ekspertråd]Fjerning av myom og livmor - før eller etter menstruasjon? [Ekspertråd]Jeg ble diagnostisert med skjoldbrusk sykdom mens jeg var gravid [ekspertråd]Ultralydresultat - follikkel og livmorslimhinne "som gravid" [ekspertråd]Å bli gravid og skjoldbruskkjertelsvikt [ekspertråd]Endring i volumet av hypofysen [ekspertråd]