Plantehormoner (fytohormoner) er aktive stoffer som regulerer vekst og utvikling av planter. Forskere har bevist at de også kan være en velsignelse for kvinner, spesielt i overgangsalderen.

I følge forskernes nåværende kunnskap erfytohormonerstatningsterapi(FTZ) sikrere enn hormonerstatningsterapi (HRT), selv om dens effektivitet er lavere. Det fungerer godt under de lett plagsomme plagene i overgangsalderen, noen ganger brukes det også som et supplement til HRT, for eksempel i begynnelsen av overgangsalderen.

Plantehormoner, som produseres i vekstkjeglene til skudd og røtter, ligner på kvinnelige hormoner. På denne måten reduserer plantehormonbehandling hetetokter og bidrar til å hemme kaldsvette. I tillegg bidrar FTZ til beskyttelse av hjerte og bein og – viktigst av alt – lindrer humørsvingningene og forbedrer velværet, som vanligvis synker i overgangsalderen

Fytohormonell erstatningsterapi forbedrer også konsentrasjonen og hukommelsen, og er effektiv i forebygging av åreforkalkning. Du må vente 2-3 måneder på effekten.

Kilder til fytohormoner

Forskere har lagt merke til at i Asia, hvor soyaforbruket, en plante rik på fytohormoner, er større, har kvinner fem ganger færre menopausale symptomer enn nordamerikanere. Det har vært mange studier som har bekreftet effektiviteten til fytohormoner når det gjelder å lindre symptomene på overgangsalder.

Men ikke bare soya er en god kilde til fytohormoner - ginseng, granateple, epler, dadler, grapefrukt, kirsebær, hvitløk og druer har mange av dem.

Viktig

Ikke alle kvinner kan brukeHormonerstatningsterapi(HRT) - kontraindikasjoner for bruken inkluderer bl.a. viral hepatitt, nylig hjerteinfarkt, uforklarlig vaginal blødning eller tromboemboli de siste årene.

Det er også sykdommer som glaukom, åreknuter, arteriell hypertensjon, galleblærestein, fibrocystiske brystforandringer, hvis forekomst ikke utelukker bruk av HRT, men hvor tett samarbeid mellom en gynekolog og en spesialist som utfører behandlingen av en gitt pasient er nødvendig sykdommer

I tillegg kan hormonbehandling, ifølge den nyeste forskningen, øke risikoen for brystkreft

Kosttilskudd med fytohormoner

Dessverre er et kosthold rikt på soya, ginseng, druer, dadler og granatepler lite populært i Polen. Vi assosierer tofu med soyaost hovedsakelig med vegetarianere og passer kanskje ikke alle på grunn av den milde smaken. Og i asiatiske land er det et viktig element i kostholdet - japanske kvinner inntar 200 mg fytohormoner om dagen, mens europeiske kvinner mye mindre

Det er godt å vite at FTZ ikke anbefales for kvinner som har hatt bryst- eller endometriekreft.

Derfor er kosttilskudd som inneholder plantehormoner og andre ingredienser utviklet for kvinner som lider av overgangsalder

Det skal huskes at selv om preparater med fytohormoner er tilgjengelige på apotek uten resept, bør beslutningen om å ta slike kosttilskudd konsulteres med en gynekolog som vil bestille tester og velge dose og bestemme varigheten av fytohormonet. behandling.

"Zdrowie" månedlig

Kategori: