I de fleste tilfeller er hemoroider, dvs. hemoroider, forårsaket av livsstil - mangel på mosjon, dårlig kosthold. Sammenlign listen over faktorer som bidrar til dem med listen over vanene dine og se hvor hardt du prøver å ha hemoroider. Tenk på det, kanskje det er verdt å endre noe for å unngå hemoroider?

Statistikk sier at halvparten av polakkene lider av hemoroider. Det er definitivt flere kvinner enn menn blant dem. Det kan overraske deg, menhemoroider , populært kjent som hemoroider, har oss alle, og de utfører en ekstremt viktig funksjon. Fylt med blod tetter de analkanalenog kontrollerer sammen med musklene avføring og gass. Nerveimpulsen, som føles som trykk, får blodet til å tømmes for blod, slik at du kan ta avføring

Noen mennesker har hemoroider for strukket

Hemorroider overspent fylles med blod overdrevent og ikke tømmes helt. Som et resultat oppstår betennelse i knuter og området rundt anus, referert til som hemorroidesykdom (hemoroider). Det er kløe, som kan være ledsaget av en følelse av fuktighet i området av anus, noen ganger har pasienten inntrykk av ufullstendig avføring. Et annet symptom er lett blødning, oftest under avføring, prolaps av knuter (i avansert stadium av sykdommen sitter hemoroidene fast utenfor anus) og smerter Sykdommen kan skje alle, uansett alder. Imidlertid øker visse faktorer risikoen. Du må eliminere dem fra livet så mye som mulig. Da vil du ha en god sjanse for at sykdommen går forbi deg, og hvis den gjør det, vil du beseire den raskt

Hemoroider: dårlig kosthold favoriserer dem

Kostholdsfeil er de ledende risikofaktorene. Vi spiser for mye fet mat, høye kalorier, potetgull, hvite rundstykker, barer og kjeks.

  • grovt brød, tykke gryn, pasta laget av grovt mel;
  • grønnsaker - som reddiker, gulrøtter, rødbeter, tomater, ulike typer kål (inkludert surkål), mais, selleri, løk, salat, blomkål, brokkoli, spinat, artisjokker, belgfrukter;
  • frukt - som epler, plommer, pærer, fersken, bjørnebær, rips, blåbær

Hvorfor er det så viktig? Fiberen som utgjør veggene til plantecellene absorberer vann, men løses ikke opp i det. TakkDenne egenskapen myker opp avføringen og øker volumet, og akselererer tarmperist altikken, og regulerer tarmbevegelsene. For lite av denne ingrediensen i det daglige kostholdet tvinger tarmene til å jobbe hardere og fører til forstoppelse. Deretter, under avføring, er det et sterkere trykk og strekking av slimhinnen rundt anus. Men kostholdsfeil er heller ikke nok væske - du bør drikke 2-3 liter væske om dagen: mineralvann, urte- eller fruktte.

Unngå hurtigmat - fettet og sukkeret de inneholder bidrar til forstoppelse, som kan føre til betennelse i hemoroidene, dvs. en homoroide sykdom. Du bør også begrense inntak av sjokolade, nøtter, mat som forårsaker luft i magen, krydrede krydder og drikke høyprosent alkohol, kaffe, da de forstyrrer tarmene.

Mangel på trening bidrar også til hemoroider

Sivilisasjonens utvikling på den ene siden, og pliktene på den andre, gjør at de fleste av oss, uavhengig av yrke, sitter foran en datamaskin eller annen enhet hele dagen, mens vi er ledige. gang vi velger TV eller Internett. I stedet for å gå, kjører vi over alt med bil. Å tilbringe mange timer i sittende gir en trykkforstyrrelse i venesystemet rundt anus. Derfor er hemoroider mer vanlig blant ryttere, databrukere, sjåfører og syklister. For å forhindre at dette skjer, må du inkludere favorittsporten din i dine daglige aktiviteter. Det handler ikke om å slå rekorder i treningsstudioet. Det er nok å systematisk gå, trene, løpe eller gå i svømmebassenget for å støtte late tarmer. Hvis du har en stillesittende jobb, ta en liten pause hver time, strekk bena, ta noen dype pust inn og ut (ved hjelp av mellomgulvet). Gi opp heisen og ta trappene i stedet for å gå med bil. Når du leser eller ser på TV, legg deg ned i stedet for å sitte.

Forstoppelse - en rett vei til hemoroider

De er vanligvis et resultat av dårlig kosthold og mangel på trening, men oftere og oftere er denne vanlige lidelsen forårsaket av å leve i hast, den rammer nevrotiske mennesker. En annen faktor som bidrar til forstoppelse er nedgang i stoffskiftet med alderen og bruk av medisiner, for eksempel beroligende midler, hostestillende midler med kodein, fordøyelsesbesvær, hypertensjon eller jerntilskudd. Uansett hva som forårsaket forstoppelsen, må du bli kvitt problemet så snart som mulig. Fordi å sitte for lenge på toalettet og strammer opp magemusklene fører til overbelastning av venesystemet i bekkenet og anusområdet, og følgelig til forstørrelse av hemoroider. Det er verdt å forlate vanen med å lese på toalettet -en fysiologisk handling bør bare ta så lang tid som nødvendig. Du bør vite at sykdommen rammer personer som lider av diaré forårsaket av avføringsmidler (de irriterer endetarmsslimhinnen) oftere, så du bør alltid følge legens instruksjoner når du tar dem.

Fedme, sirkulasjonssvikt, analsex - de fremmer dannelsen av hemoroider

Sykdommen rammer oftere overvektige personer, med kronisk sirkulasjonssvikt, etter operasjoner rundt anus og perineum, som praktiserer analsex. Det kan være et resultat av skrumplever, svulster i slutten av tykktarmen og reproduksjonsorganet. På grunn av den lavere muskelspenningen utvikler den seg oftere hos eldre. Det er også snakk om en genetisk disposisjon for hemoroider (det kan være bindevevssvikt eller stivhet i veneveggene rundt anus og perineum)

Hemoroider - en plage for gravide

Hemorroider favoriseres av graviditet og relaterte hormonelle endringer. Men dette er ikke den eneste grunnen til at hemoroider utvikler seg i denne perioden. Noen ganger legger det voksende fosteret press på venesystemet, hindrer utstrømningen av blod og svekker tarmens funksjon. Oppløsningsmomentet er også farlig. Sterkt trykk under fødselen kan føre til forstørrelse av knuter. Men vanligvis etter fødsel reduseres hemoroider av seg selv og krever ikke behandling. Imidlertid skaper de oftere problemer for kvinner som har fått flere barn.

Hva er hemoroider

Hemorroider er utvidelsen av venene i endetarmen, i enden av anus. Hver av oss har disse årene. Imidlertid begynner problemet når det er økt trykk i systemet til disse venene, når det er blodstagnasjon i dette området eller abnormiteter i strukturen til karene. Hva forårsaker hemoroider? Kan deres utseende forhindres? Disse spørsmålene er besvart av vår ekspert - kirurg Jacek Waligóra fra Medicover Hospital i Warszawa.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Kardiologi