Blomsterpollen er en ekstremt verdifull kilde til næringsstoffer og har derfor et bredt spekter av bruksområder. Det er kjent for det faktum at det forbedrer konsentrasjonen, støtter immunsystemet, har antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Dette er bare en del av egenskapene til blomsterpollen. Sjekk hvilke andre plager som er verdt å bruke pollen mot.

Bipollener pollen samlet av bier og delvis behandlet av dem. Det oppsamlede pollenet i form av små kuler fraktes av biene til bikuben, og etter videre fordøyelse blir det til mat for unge insekter

Hver av disse små kulene består av rundt 100 000 pollenkorn, inkludert medisinplanter, som johannesurt, løvetann, nype.Ved inngangen til bikuben setter birøktere opp en slags hindring som holder litt av pollen i seg. Etter tørking går den til butikker

Det er verdt å vite at den bevarte pollen erfjær

Blomster (bi) pollen - sammensetning. Hvilke vitaminer og mineraler inneholder den?

Fargen avhenger av plantetypen -den vanligste er gul og lysebrunog i slike farger kan du kjøpe den i butikker og enkelte apotek

Moderne forskning på sammensetningen av pollen og dets medisinske bruk har blitt utført i mange europeiske sentre. Resultatene av forskningen viste at den inneholder over 200 forskjellige forbindelser. Det er blant annet en uvurderlig proteinkilde – den utgjør 20 til 40 prosent

Listen over fantastiske egenskaper ville være ufullstendig uten omtale av fytohormoner og enzymer. Sistnevnte muliggjør eller akselererer mange metabolske prosesser som finner sted i menneskekroppen.

Bipollen - vitaminer

Gjennomsnittlig innhold (per 100 g) av vitaminer i pollenkonsentrasjonen

  • Vitamin B1
0,9 mg
  • Vitamin B2
1,7 mg
  • Vitamin B6
0,5 mg

  • Vitamin B3

15,5 mg
  • Vitamin B5
3,0 mg
  • Vitamin B7
18,8 mg
  • Vitamin B8
0,06 mg
  • Vitamin C
58,2 mg
  • β-Carotene (provit. A)
13,3 mg
  • Vitamin E
56,0 mg

Kilde: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Sammensetning og biologiske egenskaper av pollen samlet av bier, med særlig vekt på muligheten for å bruke det i kosmetologi, "Advances in phytoetrapia" 2016

Blomster (bi) pollen - mineraler

Gjennomsnittlig innhold (i 100 g) av mineraler i pollenforekomsten

  • Fosfor
515,0 mg
  • Kalium
400,8 mg
  • Kalsium
163,7 mg

  • Magnesium

141,3 mg
  • Natrium
65,3 mg
  • Iron
10,0 mg
  • Mangan
9,0 mg
  • Sink
4,8 mg
  • Kobber, kobolt, nikkel
1,4 mg

Kilde: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Sammensetning og biologiske egenskaper av pollen samlet av bier, med særlig vekt på muligheten for å bruke det i kosmetologi, "Advances in phytoetrapia" 2016

Verdt å vite

Det er også 36 makro- og mikroelementer i bipollen, inkludert:

  • kalsium
  • strykejern
  • magnesium
  • silisium
  • svovel
  • kobber
  • sølv
  • sink
  • krom
  • molybden

For eksempel gir kalsium (100 g pollen inneholder ca. 164 mg lettfordøyelig kalsium) mer enn yoghurt, cottage cheese, bønner, tørkede aprikoser og pistasjnøtter. Som leverandør av jern kan det sammenlignes med lever, behandlet som den rikeste kilden til dette bioelementet

Det er også en rik kilde til vannløselige vitaminer og fettløselige vitaminer. For eksempel inneholder den mer vitamin C enn epler, poteter, kål, og mye vitamin B1, vitamin B2 og PP (som forsegler blodårene og forhindrer at de sprekker og får blåmerker).

Blomster (bi) pollen - hva er dets egenskaper?

Kliniske studier har vist at det høye innholdet av protein- og karbohydratstoffer er nyttig for å supplere proteinmangel. Det er av denne grunn at pollenDet anbefales til personer som har et feil innstilt vegetarisk kosthold, har gjennomgått eller er i ferd med slankebehandling.En teskje pollen oppløst i en varm væske, for eksempel kaffe, te eller vann søtet med honning, er en fin måte å dempe sulten på.

Selen, mangan og sink er avgjørende for at immunsystemet skal fungere. Jern, kobber, kobolt og mangan spiller en viktig rolle i behandlingen av anemi. Sink er gunstig for hårvekst.Inntak av pollen styrker kroppenutmattet etter langvarige sykdommer og behandlinger. Derfor anbefales det for eksempel etter strålebehandling og kjemoterapi

Det er nyttig ved behandling av kronisk hepatitt og galleveisbetennelse, åreforkalkning og ulike metabolske forstyrrelser, i magesår og duodenalsår. Den lar deg fylle på mangler ved elementer på kort tid, og derfor anbefalesfor personer hvis kosthold inneholder for lite fersk mat , for mye bearbeidet mat. hurtigmat.

Det anbefales også for hardtarbeidende mennesker som krever konstant konsentrasjon og intellektuell effektivitet. Bare noen få minutter etter å ha drukket pollenforsterket kaffe eller te, føler vi en bølge av energi.

Dette produktet av biers arbeidhar også en antibakteriell effekt(dets ødeleggende effekt på gylne stafylokokker er bevist)og soppdrepende , bare som antibiotika. Det avgifter kroppen for medikamentrester, nikotin eller for mye koffein.

Se galleriet med 6 bilderViktig

Blomster (bi) pollen - pris, hvor kjøpes?

Når du kjøper pollen, sørg for at det er i form av små fargede kuler.Hvis det er støv i krukken, kan det tyde på at det er innebygd skadedyr i den . I tillegg lukter den nyåpnede pollenkrukken godt. Hvis du lukter mugg når den åpnes, er pollen uegnet til konsum da den har blitt lagret feil og kan være giftig.

1 kg pollen koster rundt PLN 60. Du kan blant annet kjøpe den i helsekostbutikker og birøktprodukter.

Bipollen - kontraindikasjoner, bivirkninger

Allergi mot honning og andre biprodukter er sjelden, men det skjer. I en slik situasjon kan inntak av pollen forårsake rennende nese, konjunktival rødhet, elveblest på huden, hodepine, diaré, kvalme

Så før du strekker deg etter pollen, sjekk det ved å ta en liten dose og observer kroppen døgnet rundt. Hvis du ikke har slike reaksjoner, kan du gjerne dra nytte av fordelene med apiterapi

Blomster (bi) pollen - påføring ogdosering

Pollenet må først males og oppbevares i en lukket krukke på et tørt sted. Ved svakhet, tretthet, nevrose og andre terapeutiske formål anbefales det å ta 4-8 teskjeer pollen, dvs. 20-40 g daglig i oppdelte doser, tatt minst 30 minutter før et måltid.

Ved alvorlige sykdommer kan mengden pollen økes uten frykt for overdosering. Profylaktisk er det nok med en haug teskje daglig tilsatt kaffe, te eller varm væske. Absorpsjonen av pollen og dets effekt er sterkere hvis disse drikkene er søtet med honning, ikke sukker.

Kategori:

Alternativ medisin