Se galleri 3 bilder

Maca rot er en rotgrønnsak hvis egenskaper og effekter har blitt verdsatt av de peruanske indianerne i århundrer. Ifølge dem har maca-roten anti-osteoporose-egenskaper, bidrar til å opprettholde sunne bein og lindrer de plagsomme symptomene på overgangsalder og menstruasjon. Imidlertid er det mest kjent for å forbedre den seksuelle ytelsen til menn og kvinner, samt øke fruktbarheten. Sjekk hvilke andre effekter av maca-roten.

Maca-rot( Lepidium meyeniilubLepidum peruvianum ) er en rotgrønnsak hvisEiendommene ogactionhar blitt brukt av folket i Peru i tusenvis av år. Tradisjonell peruansk medisin anbefaler å bruke macaroten først og fremst for å styrke. Det er også en velprøvd måte å lindre de plagsomme symptomene som følger med menstruasjon og overgangsalder. Men den største berømmelsenvalmuerotoppnådd som et målfor potensogfor fruktbarhet . Dermed inntar den - etter direwolf (fluffy klo) - den ledende plassen blant medisinske planter i Peru

Maca rot for potens

Maca-rot øker sexlysten hos menn (uten å påvirke nivået av kjønnshormoner i blodet) og letter ereksjonen. I tillegg forbedrer det sædproduksjonen og sædmotiliteten. Dermed har det en positiv effekt på fruktbarheten. For tiden, i mange land, inkludert Polen, er tørket valmuefrø en ingrediens i noen potensielle kosttilskudd.

Andre navn for maca-rot er peruansk ginseng, inkaskatt eller naturlig Viagra

I følge forundersøkelser bidrar maca-roten til å opprettholde riktig seksuell ytelse, bl.a. takket være det faktum at det er en rik kilde til protein. Det gir kroppen nesten alle de essensielle aminosyrene, inkludert arginin. Og seksuelt aktive menn krever en tilsvarende økt tilførsel av protein, spesielt arginin, som er hovedkomponenten (80%) av sædvæskeproteinet. I tillegg er arginin ansvarlig for bl.a. for blodtilførsel til mannlige og kvinnelige kjønnsorganer og kan øke sædcellenes motilitet og antall, og hjelper til med å bekjempe infertilitetsproblemer.

Det skal imidlertid bemerkes at den nåværende forskningen ikke har gjort detindikerer tydelig at maca er et afrodisiakum. Forbedringen av seksuell funksjon kan være relatert til forbedringen av den generelle helsen som følge av inntak av denne råvaren.

VERDT Å VITE>>NATURLIGE AFRODISIER vil sikre fruktbarhet og bedre sex Det vil være nyttig for deg

Maca rot - næringsverdier

Valmueroten gir kroppen nesten alle de essensielle aminosyrene (18 tot alt). Interessant nok er profilen til disse aminosyrene veldig lik profilen til bønner, soyabønner og linser.

Macaroten inneholder omtrent 70 prosent. tot alt karbohydrater, inkludert 20 % kostfiber.

Valmuefrø i pulverform består av fett i cirka 4 prosent … Innholdet av umettede fettsyrer er hele 70,7 prosent, og mettede fettsyrer 23,9 prosent. Innholdet i førstnevnte og deres forhold til mettede er svært gunstig for helsen.

Maca rot inneholder også vitamin A, B1, B2, B6, C og E, og mineraler - kalsium, jern, kobber, sink, mangan, kalium og natrium.

Kilde:Lutomski J., Maca - energizing food or drug ?, "Postępy Phytoterapii" 2001, nr. 2-3

Maca-rot kan bidra til å lindre menstruasjons- og menopausale symptomer

Maca-rot er anerkjent av innbyggerne i Peru som en velprøvd måte å lindre de plagsomme symptomene som oppstår under menstruasjon og overgangsalder. I årevis har de brukt det til å behandle hormonforstyrrelser og uregelmessig menstruasjon for å forhindre irriterende symptomer på overgangsalder, hovedsakelig hetetokter, vaginal tørrhet og energitap. Forskning bekrefter at macarot, som ikke inneholder fytohormoner, faktisk kan brukes effektivt for å lindre menstruasjonsubehag så vel som i terapi relatert til overgangsalder.

Maca-rot kan forhindre osteoporose

Maca-rot kan også forebygge en annen lidelse som oppstår hos kvinner i overgangsalderen - osteoporose. Dette antydes av studier utført på hunnrotter etter ovariektomi (fjerning av eggstokkene).

Maca rot kan kjøpes i form av et pulver (pris - ca PLN 40 for 150 g) eller tabletter (pris for 120 stk. Er ca PLN 80)

Noen av de testede gnagerne fikk et etanolekstrakt av melrøtter i en dose på 240 mg/kg or alt i 28 uker. Kontrollgruppen besto av ovariektomierte hunnrotter som ikke fikk ekstraktet, og gnagere som ikke hadde gjennomgått ovariektomi. Det viste seg at administrasjonen av macaroten forårsaker en markant økning i benmassen, gjenoppretter normal benstruktur og øker kalsiuminnholdet i vevet.bein. På dette grunnlaget kan det antas at administrering av store doser maca i tilstrekkelig lang tid til postmenopausale kvinner gir fullstendig beskyttelse mot fjerning av østrogener fra kroppen og vedlikehold av bentetthet.

Det vil være nyttig for deg

Maca-rot er oppført av FAO Food and Agriculture Organization som en ernæringsmessig problemløser.

Maca-rot regnes som en "supermat", det vil si mat som inneholder ingredienser som er ekstremt verdifulle for menneskekroppen.

Tilsynelatende ble mel hentet fra roten til valmuen brukt i NASA. Den skal stå på listen over mat for kosmonauter

Maca rot for muskelmasse?

I Peru er macarot også kjent som et middel som støtter oppbygging og utholdenhet av muskelmasse. Forskere bekrefter at tilstedeværelsen av steroler (deres virkning er delvis lik den til anabole steroider) rettferdiggjør bruken av råvarer og preparater basert på det for å øke muskelmassen, for eksempel hos idrettsutøvere eller kroppsbyggere.

Maca rot for styrking

Macarot har blitt brukt av peruanske indianere i århundrer som et energigivende, revitaliserende og immunforsterkende middel. Legenden sier at inkakrigerne konsumerte macaroten før kampen. Han skulle gi dem styrke mot motstanderen. For tiden anbefales maca-roten i tilstander av utmattelse, svakhet, underernæring og redusert immunitet. Den kan brukes ved syndromet kronisk tretthet, stress og depresjon. I tillegg anbefales det for personer som krever intens mental innsats, da det forbedrer hukommelsen og mentale funksjoner. Det fungerer også godt hos eldre mennesker og ved rekonvalesens. For tiden selges tørket macarot i Lima og USA som et kosttilskudd for å øke kroppens vitalitet

Det vil være nyttig for deg

Maca-rot - bruk på kjøkkenet

Innbyggerne i Peru brygger den tørkede roten med melk eller vann for å få en aromatisk grøt. I tillegg lager de mel av den tørkede roten, som de deretter bruker til å tilberede hverdagsretter og bakevarer

Maca rot kan også brukes til å lage den populære, søte, aromatiske, fermenterte drikken k alt "maca chicha", som ofte blandes med sterk alkohol for å lage coctel de maca.

Maca-rot - kostholdsekspert om supermat

Kilde: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Bibliografi:

1. Gryszczyńska A., Gryszczyńska B., Opala B., Łowicki Z.,Bruken av medisinplanter i overgangsalderen. Th. II , "Advances in Phytotherapy" 2012, nr. 32. Mikzińska K., Matławska I., Betydningen av urter i seksuelle lidelser , "Postępy Fitoterapii" 2007, nr. 13. Lutomski J.,Maca - energigivende mat eller et stoff?, "Advances in Phytotherapy 2001, nr. 2-34. Lutomski J.,Påvirkningen av urtemedisiner på organismens vitalitet , "Postępy Phytoterapii" 2002, nr. 1-2

Kategori:

Alternativ medisin