Utdypet kyfose (eller rund rygg) er en sykdom i ryggraden, hvis karakteristiske trekk er overdreven bakoverbøyning av ryggraden i thorax- og sakrale seksjoner. Ubehandlet kyfose kan ikke bare forverres og føre til dannelse av en pukkel, men også alvorlige komplikasjoner, for eksempel luftveisproblemer. Hva er årsakene til og symptomene på kyfose? Hva er behandlingen? Hvilke øvelser bør utføres for å redusere kyfose og forhindre dannelsen av en pukkel?

Dyp kyfose(ellersrund tilbake,hyperfose ) tilryggradssykdombestående av progressiv, overdreven, patologisk bakoverbøyning av ryggraden i thorax- og sakrale seksjoner

Ryggraden bøyer seg naturlig lett i brystpartiet. Dermed absorberer den støt og støtter vekten av hodet. Men hvis denne naturlige buede bøyningen blir utdypet, blir den referert til som patologisk, utdypet kyfose - hyperfose. Det er verdt å vite at kyfose påvirker ikke bare bein, men også muskler og leddbånd i like stor grad.

Kyphose - forårsaker

Den vanligste årsaken til kyfose er å opprettholde en feil kroppsholdning - å holde seg i bøyd stilling i lang tid. En annen ryggradsdefekt kan også bidra til kyfose - skoliose, dvs. lateral krumning av ryggraden.

I tillegg kan kyfose være et resultat av en ryggradsskade, en diskusprolaps, spinalinfeksjoner, fødselsskader som ryggmargsbrokk og til og med svulster. Osteoporose, leddgikt eller andre degenerative beinsykdommer samt muskeldystrofi kan også bidra til denne ryggmargsdefekten. Andre mulige årsaker inkluderer sykdommer i det endokrine systemet, bindevevssykdommer, polio og Pagets sykdom.

I sin tur kan årsaken til kyfose hos barn før puberteten væreScheuermanns sykdom( juvenil kyfoseeller steril spinal nekrose), essensen er nekrose og død av bein uten deltakelse av virus, sopp og bakterier

Tross alt kan kyfose være et resultat av en aldrende kropp (spesielt med dårlig kroppsholdning).

Kyphose - symptomer

Det mest karakteristiske symptomet på kyfose er rund rygg, og i det avanserte stadiet av sykdommen, s.k. pukkel, dvs. en bule på øvre del av ryggen.I tillegg:

  • hodet er for forover (haken rager ikke på brystbenet);
  • skuldre settes frem og skuldrene er synlig avrundede;
  • utflating og kollaps av brystet er synlig;
  • det er merkbart at skulderbladene spres fra hverandre og stikker ut fra brystet;

I tillegg kan det oppstå ubehag i øvre del av ryggen, da utdypet kyfose kan legge for stort press på ryggraden. Hyperfose kan også bidra til pusteproblemer på grunn av trykk på lungene

Kyphose - diagnose

Legen palperer ryggraden. I tillegg ber han pasienten om å gjøre spesifikke bevegelser. Dermed bestemmer den i hvilken grad den kan utføre spinalfleksjon og rotasjonsbevegelser

Legen bestiller røntgen av ryggraden, som utføres langs hele ryggraden (foran / bak / opp / ned). Stå med armene utstrakt mens røntgenbildet tas og hold hodet rett. Bildet kan også tas liggende

Kyphose - behandling

Hos pasienter med en mildere form av det, gis noen ganger ingen spesifikk behandling. I dette tilfellet er det bare nødvendig å utføre de foreskrevne øvelsene og sove på en ikke veldig myk madrass

Spesialistbehandling dekker mer alvorlige tilfeller av kyfose. Da kan du bruke smertestillende, korrigerende gymnastikk, fysioterapi og ortopediske tannregulering. I noen tilfeller (som når kyfose er assosiert med en infeksjon eller svulst), kan kirurgi være nødvendig.

Yoga, massasje og kiropraktikk (en type manuell terapi) kan også være nyttig.

Viktig

Kyphosis - hvilke posisjoner å unngå?

Ved kyfose er det forbudt å svømme på ryggen, sykle, løfte vekter og trene med bruk av utstyr

Kyphosis - eksempeløvelser

Exercise1

Stå litt fra hverandre og spre armene til sidene. Pust inn og vipp armene bakover. Pust deretter ut og gjør en bevegelse med hendene som om du vil klemme noen.

Øvelse2

Knel på matten - knærne skal være hoftebredde fra hverandre. Trekk deretter sidene av kroppen din oppover, plasser kroppen riktig, og bøy deg bakover slik at håndflatene faller ned på hælene.

Øvelse3

Legg deg ned på magen. Strekk ut armene til sidene. Hvil pannen på gulvet eller et sammenrullet håndkle. Løft armene oppover, før skulderbladene nærmere ryggraden. Gjør 15 repetisjoner.

Kategori:

Ryggraden, bein, ledd