Musikk kan påvirke funksjonen til hele organismen. En riktig valgt melodi kan regulere blodtrykk, muskelspenninger, stoffskifte og humør. Dette er hemmeligheten bak musikkterapi.
Blir vi snart behandlet i stedet for pillermusikksiver fra høyttalerne? Det er fullt mulig fordi kroppen harmoniserer arbeidets rytme med musikken. Med en langsommere melodi reduseres pustefrekvensen og hjerterytmen, med et raskere slag.
Musikkterapi - marsjen våkner
Riktig valgtlyder , for eksempel barokkmusikk, stimulerer også kroppen til å produsere endorfiner. Dette er stoffer som styrker immunforsvaret og hemmer utviklingen av sykdommen. Denne kunnskapen brukes av anestesileger. Når de spiller dempet musikk med en myk melodi, myk lyd og lite rytme, kan de redusere dosene av bedøvelsesmidler. Etter prosedyren, under oppvåkning, bruker anestesileger musikk som er livligere, med en klar lyd og en sterkt markert rytme (marsjer er ideelt!).
Avslappende lyder
Du setter opp en kassett eller CD med en uvanlig komposisjon, bortsett fra musikalske lyder, er det fuglesang, lyden av vinden i grenene på trærne, vannsprut. Du lytter og føler deg avslappet,slapp av . Er det fordi det er fin musikk? Vel, ikke bare. Avslappende musikk er konstruert på en bestemt måte, dens melodiske linje, som en havbølge, stiger og faller forsiktig vekselvis. I en slik vekslende rytme spenner musklene våre seg og slapper av. Og det slapper effektivt av. Slik fungerer arbeider av Johann Sebastian Bach og barokkmusikk generelt. Dens jevne pulsering jevner ut pusten, regulerer nervesystemets arbeid og hjelper til med å sovne. Meditativ musikk reduserer også stress. Det senker nivået av adrenalin og kortisol, senker blodtrykket
Musikkterapi fra unnfangelsen
Musikk kan påvirke livene våre fra unnfangelsen. Fosteret hører lyder allerede i den tredje uken av livet, da dannes nervesystemet. Han gjenkjenner morens hjerteslag, murringen fra tarmen hennes. Forskere mener at klassisk musikk er bra for utviklingen av fosteret. På mange sykehus i Vesten, på neonatalavdelinger, brukes uvanlig musikkterapi. Når barnet må oppholde seg i kuvøsen, spilles lydene som er tatt opp på kassettenden daglige kjas og mas i huset. Og også musikken som foreldre hørte oftest på før fødselen. Når babyen hører disse lydene, slutter han umiddelbart å gråte, hjerterytmen og pusten blir jevn, og han suger bedre. Men vær forsiktig! Aggressiv techno- eller heavy metal-musikk kan få babyen din til å gråte og gjøre ham engstelig. For eldre er musikkterapi en slags doping. Lyder, som bærer mye energi og følelser, oppfattes av hørselsorganet som vibrasjoner. Når de overføres til hjernen, fungerer de som livsgnister.
Viktig» De har en avslappende effekt
- klassisk musikk: Robert Schumanns drøm, Moonlight Sonata, del Og Ludwig van Beethoven eller Johann Sebastian Bachs sicilianske,
- popmusikk: Siden jeg ikke har deg Guns and Roses, Shape of my heart Stinga
» De stimulerer:
- klassisk musikk: Luigi Boccherinis menuett, Jean Baptiste Lullys Gavotte, Robert Schumanns Happy Villager
- popmusikk: Budzikom død av Robert Chojnacki, Heaven Queen, The Man Nirvana