Psykodynamisk terapi - hva er det? Den er basert på en samtale – pasienten snakker om det han eller hun ønsker å snakke om for øyeblikket, og behandleren analyserer grundig pasientens utsagn og atferd. Når brukes psykodynamisk terapi? Hvorfor er det så viktig i hennes tilfelle å velge riktig terapeut, hvordan fungerer og fungerer det?

Innhold:

  1. Psykodynamisk terapi: hva handler det om?
  2. Psykodynamisk terapi: hvordan går det?
  3. Psykodynamisk terapi: hvor lang tid tar det?
  4. Psykodynamisk terapi: hva er effektene?

Psykodynamisk terapi er en av typene psykoterapi. Psykoterapi er den andre - ved siden av farmakoterapi - den grunnleggende behandlingsmetoden, brukt når det gjelder personer med ulike psykiske lidelser

Psykodynamisk terapi ligner i stor grad på psykoanalytisk terapi - i begge terapiene er deres grunnleggende antakelser hentet fra freudiansk psykoanalyse - men det er noen spesifikke trekk ved psykodynamisk terapi, som er grunnlaget for å skille denne typen terapi psykoterapi blant annet terapeutiske trender.

Psykodynamisk terapi: hva handler det om?

Den grunnleggende forutsetningen for psykodynamisk terapi er at ulike psykopatologiske symptomer – som angst, humørforstyrrelser og personlighetsforstyrrelser – utvikles som et resultat av ubevisste psykologiske konflikter

Vi tenker på noen ubehagelige og vanskelige situasjoner med jevne mellomrom (dvs. de er i den bevisste delen av sinnet vårt), men andre hendelser kan være ekstremt vanskelige og da blir de noen ganger presset inn i det ubevisste. Eksistensen av en slik mekanisme ville beskytte oss mot forekomsten av et fullstendig nervesammenbrudd. Det er imidlertid ikke slik at hvis en situasjon som forårsaker en psykologisk konflikt presses inn i det ubevisste, forsvinner problemet.

Tvert imot - ubearbeidede psykiske konflikter, som oppleves for eksempel i tidlig barndom, kan påvirke hele det fremtidige voksne livet til en gitt person. Essensen av psykodynamisk terapi er oppdagelsen av disse ubevisste konfliktene og deres påfølgende behandling. Grunnlaget for denne typen psykoterapi eren samtale som pasienten har med sin psykoterapeut

Det er her et karakteristisk trekk ved psykodynamisk terapi dukker opp - akkurat som psykoterapi noen ganger assosieres med en sofa og med at pasienten fritt forteller historier fra livet sitt mens han er i horisontal posisjon, fungerer psykodynamisk psykoterapi helt annerledes

Løsningsfokusert terapi: Hva er det?

Ekteskapsterapi: når gir det mening?

Kognitiv atferdsterapi: Hvordan fungerer det?

Psykodynamisk terapi: hvordan går det?

Psykodynamisk terapi kan i utgangspunktet betraktes som den der forholdet mellom terapeuten og subjektet er mest intenst. Samtaler under denne psykoterapien foregår ansikt til ansikt - terapeuten observerer all atferden som hans pasient viser.

Det er viktig ikke bare pasientens ansiktsuttrykk, men også om han har noen ekstra bevegelser (f.eks. nervøse rykninger i underekstremitetene). Den psykodynamiske terapeuten tar hensyn til ulike aspekter – han observerer for eksempel hvilke temaer pasienten unngår, det er til og med viktig om pasienten kommer til terapeutiske møter i tide. Hele spekteret av atferd som pasienten viser tolkes

Hva handler imidlertid samtalene i terapirommet om? Faktisk - alt. Vanligvis stiller ikke terapeuten pasienten spørsmål, og han pålegger heller ikke temaene som ble diskutert under økten: Pasienten skal snakke om det han vil snakke om. Å analysere temaene pasienten har valgt er et viktig element i hele psykodynamisk terapi

Ulike psykologiske fenomener er svært viktige i psykodynamisk terapi. Vi snakker her for eksempel om overføring, det vil si et fenomen der pasientens følelser – rettet mot helt andre mennesker, for eksempel foreldrene eller partneren – på en eller annen måte blir omdirigert til terapeuten. Direkte relatert til dette er motoverføring, det vil si hvilke følelser som oppstår hos terapeuten under påvirkning av pasientens atferd. Både overføring og motoverføring er svært viktig fordi å analysere dem kan hjelpe pasienten med å finne psykologisk balanse

Når pasienten viser emosjonelle tilstander overfor terapeuten, som han eller hun slet med under vanskelige livssituasjoner - for eksempel ved et vanskelig, feil forhold til en forelder - er det mulig å søke etter hvorfor slike følelser dukket opp i ham og å analysere hvilke problemer slike hendelser senere førte til. Til syvende og sist kommer det til å skje overarbeid på terapikontoretslike uløste psykologiske konflikter.

Verdt å vite

I hvilke tilfeller er det verdt å bruke psykodynamisk terapi?

Psykodynamisk terapi kan brukes ved svært mange psykiske lidelser. Denne typen psykoterapi kan tilbys pasienter som sliter med:

  • humørforstyrrelser,
  • spiseforstyrrelser,
  • angstlidelser,
  • personlighetsforstyrrelse,
  • posttraumatisk stresslidelse,
  • problemer i forhold til andre mennesker (det være seg vennskap eller relasjoner).

Psykodynamisk terapi: hvor lang tid tar det?

Den spesifikke tiden psykodynamisk terapi varer kan dessverre ikke oppgis - antall økter som er nødvendige for å forbedre pasientens mentale tilstand avhenger bl.a. på hvilket problem som behandles, samt på hvor raskt effektene av å implementere terapien viser seg

Vanligvis varer imidlertid psykodynamisk terapi lenger enn kortere - det hender at den terapeutiske syklusen varer i flere måneder, men den kan også vare i flere år. I løpet av denne tiden møter pasienten terapeuten et visst antall ganger (vanligvis 2-3) i uken, og en enkelt økt varer vanligvis i 45-60 minutter.

Psykodynamisk terapi: hvem kan gjøre det?

Psykodynamisk psykoterapi kan kun utføres av personer som har spesialbevis og som selv har gjennomgått psykoterapi. En psykoterapeut kan for eksempel være en person som er uteksaminert i psykologi, men også en lege med spesialisering i psykiatri

Det ble tidligere nevnt at psykodynamisk terapi er en terapi der det er et ganske spesifikt forhold mellom terapeut og pasient. Av denne grunn bør en pasient som planlegger å dra nytte av psykodynamisk terapi nøye velge spesialisten han eller hun vil gå til.

Hvis en gitt psykoterapeut ikke inspirerer vår tillit fra begynnelsen, vi føler motvilje mot ham eller noen andre negative følelser, så ville det være best å se etter en annen spesialist. Å nå målene for psykodynamisk terapi er kun mulig når pasienten er åpen og ærlig med sin terapeut - så før vi starter terapien, la oss først vurdere om vi faktisk vil være i stand til å åpne opp for en gitt spesialist.

Verdt å vite

Psykodynamisk terapi: hva er effektene?

En pasient som kommer til psykodynamisk terapi sliter vanligvis med problemer knyttet til psykens funksjon. Samlet sett er altså frigjøring den tilsiktede effekten av psykodynamisk terapibehandlet for dette problemet, selv om det er mange andre fordeler forbundet med denne psykoterapien.

Takket være terapien kan pasientens selvtillit forbedres, i tillegg kan det også oppstå endringer i hans personlighet - takket være dem kan pasientens funksjon med seg selv og med andre mennesker bli betydelig forbedret

Om forfatterenBue. Tomasz NęckiEn utdannet medisin ved det medisinske universitetet i Poznań. En beundrer av det polske havet (mest villig rusletur langs kysten med hodetelefoner i ørene), katter og bøker. I arbeidet med pasienter fokuserer han på å alltid lytte til dem og bruke så mye tid de trenger.

Les flere artikler av denne forfatteren

Kategori:

Psykologi