Kunstterapi er terapi gjennom kunst. Skulptur, maleri, dans og sang gir oss tilgang til vårt indre: følelser, behov, frykt. Men kunstterapi hjelper ikke bare når det gjelder en syk sjel - den er også uvurderlig i behandlingen av fysiske sykdommer. Kunstterapi er bra for alle og i alle aldre: barn, voksne og eldre kan bruke det. Hvordan fungerer denne typen psykoterapi? Hva er typene kunstterapi?

Kunstterapi , eller på annen måtekunstterapi , som navnet tilsier -kunstterapi. Mer presist er det en type psykoterapi som bruker ulike kunstneriske felt. Kunstens positive innflytelse på menneskets psyke har vært kjent i lang tid. Kunstterapi ble brukt så tidlig som på slutten av 1800-tallet av to franske psykiatere A. A. Tardieu og M. Simon, men selve begrepet – « kunstterapi » – ble først brukt av en Engelsklærer, Adrian Hill i 1942.

Sigmund Freud selv postulerte en betydelig rolle for kunstnerisk kreativitet i å studere innholdet i det ubevisste. I Polen, på begynnelsen av det 20. århundre, ble denne metoden behandlet av en fremragende pedagog og etiker, prof. Stefan Szuman, etterfulgt av en Krakow-onkolog, prof. Julian Aleksandrowicz, som introduserte denne teknikken til sykehus som et supplement til tradisjonelle behandlingsmetoder.

Kunstneriske aktiviteter er en måte å uttrykke seg på, og enhver artist, danser eller musiker vet det utmerket godt. Vokalistene gjentar stadig at først etter å ha entret scenen føler de at de lever, at de er seg selv. Mennesker med emosjonelle og psykologiske problemer, ofte bare gjennom kunst, klarer å åpne seg. Dette er uvurderlig fordi først da kan terapeuten hjelpe dem. Det skal understrekes at man i kunstterapi ikke trenger å ha noen talenter innen et spesifikt kunstfelt, det spiller ingen rolle.Terapeutisk handling har den kreative prosessen i seg selv .

Kunstterapi: for hvem?

Kunstterapi er effektivt spesielt for personer som har problemer med verbal kommunikasjon, som sliter med depresjon, nevroser, angstlidelser, helbreder avhengighet, eller hos personer som etter noen traumer prøver å komme tilbake til normal funksjon.

Den fungerer godt hos pasienter med utviklingshemming, den kan også med hell brukes som en komplementær terapi i behandlingen av somatiske sykdommer, for eksempel kreft.Kunstterapi er en fin måte å nå barn med følelsesmessige problemer, etter vanskelige tider, autistiske, men også en form for avspenning, frigjøring fra spenninger – for de som er helt friske. Valget av terapi for pasienten avhenger av flere faktorer: først og fremst av pasientens egne disposisjoner eller interesser ("Jeg har alltid ønsket å male bilder, men det ble ikke gitt til meg"), men også av terapeutens oppfinnsomhet og hans egne ferdigheter og erfaringer.

Hvordan fungerer kunstterapi?

Kunstnerisk uttrykkforårsaker i en personen følelse av frigjøring , dette kan beskrives somkatarsis (med gresk - rensing). Den består i at de på et tidspunkt, når vi jobber intensivt og med engasjement med arbeidet vårt, «slipper» de følelsesmessige blokkeringene, de oppsamlede følelsene kommer til slutt ut, frykten forsvinner og spenningen reduseres. Dette gjør pasienten lettere å åpne seg for terapeuten, men begynner også å bli klar over årsakene til problemene hans, som igjen vanligvis er begynnelsen på positive endringer

Kunstterapi fungerer på to nivåer – ubevisst og bevisst. Vi snakker om det første -bevisstløse fly- når pasienten begynner å strekke seg ut til det han så langt har fortrengt eller ikke var klar over. Dette ser ut til å være essensen av psykoterapi. Et eksempel kan være en situasjon der en person som ikke klarer å bygge et norm alt forhold kommer til kunstterapi. Takket være klassene, for eksempel maleri, er det på et tidspunkt mulig å nå visse hendelser fra barndommen og forstå hvordan de påvirket utformingen av hele hennes personlighet. Men like viktig er dette bevisste, mer håndgripelige planet. Hvis vi under kunstterapi lærer at vi kan male virkelig gode bilder, vokser selvtilliten vår. Dette gir oss i sin tur tro på våre evner, endrer vår måte å oppfatte verden på, og til og med tenke eller føle. Et helt nytt menneske kan bli født gjennom kunstterapi

Det er tre grunnleggende funksjoner for kunstterapi:

  • korrigerende- gjenvinne mental balanse, slippe frustrasjon, redusere eller eliminere frykt, kurere depresjon, tilrettelegge for kommunikasjon med andre mennesker, bygge en positiv holdning til verden, redusere nivået av aggresjon, økende selvtillit osv.;
  • pedagogisk- berike det indre livet, få nye ferdigheter, utvide kunnskap;
  • rekreasjon- kunstterapitimer kan være en fin måte å bruke fritiden på, bare en form for avslapning.

Eksempler på kunstterapi

Koreoterapi- dans og bevegelsesterapi generelt. Det muliggjør integrering av følelser og sinnstilstand med kroppen, lindrer stress, lar deg forlate gamle bevegelsesmønstre og lære nye. Takket være koreoterapi er det mulig å oppleve din egen kropp mer bevisst, overvinne dens begrensninger og utløse ønskede reaksjoner, som glede, avslapping, åpenhet

Musikkterapi- arbeid med stemmen åpner pasienten på en uvanlig måte. Folk som lærer å synge ser plutselig i hverdagen at de har begynt å… snakke (som betyr - uttrykke seg, si hva de vil). En annen type (passiv) musikkterapi er rett og slett å lytte til musikk. Rolige lyder virker avslappende på kropp og sinn, eller tvert imot - stimulerende (avhengig av hvilken effekt du ønsker å oppnå). Å spille instrumenter gir derimot pasienten en følelse av handlefrihet

Bajkoterapia- terapeuten velger de passende terapeutiske eventyrene og leser dem. Det er snarere en terapi rettet mot barn, men ikke nødvendigvis. Å lytte til et eventyr har en beroligende effekt, dreper kjedsomhet og foreslår noen ganger noen løsninger.

Filmoterapi- terapi gjennom film. Terapeuten foreslår filmer om et tema som på en eller annen måte korrelerer med pasientens problemer. Å se filmer avsluttes med en diskusjon.

Terapi gjennom plastisk kunst , som: tegning, maling, skulptur, grafikk, veving, utklipp, fargeleggingsbøker og mye mer - gjennom pasientens kunstneriske verk kan du lære mange ting om seg selv. Unntakene er fargeleggingssider, som bare er avslappende (vel, med mindre noen farger alt svart). Men en enkel tegning der pasienten blir bedt om å tegne familien sin, kan være en verdifull guide for terapeuten. Hvordan ser et barn på familien sin? Hva med deg selv mot hennes bakgrunn? Det kan vise seg at hun er den største figuren på tegningen. Eller at den ikke er der i det hele tatt …

Kategori:

Annet