Problemer med kommunikasjon i et forhold? Selv i de beste ekteskap er det konflikter og tvister. Problemet begynner når partnerne ikke klarer å håndtere dem. Angrer, harme og skjulte harme fordyper krisen og fører til separasjon. Da kan den eneste redningen for forholdet være terapi
Selv den sterkeste forelskelsen i en partner garanterer ikke et perfekt forhold. I begynnelsen, når vi ser på hverandre gjennom rosafargede briller takket være gjensidig fascinasjon, har vi vanligvis ingen problemer med å bygge relasjoner. Forelsket i ørene anser vi en kjær som spesiell. Hun er den vakreste og den beste på alle måter. Selv dens feil virker sjarmerende for oss. Vi oppdager stadig likheter, vi vil ha det samme. Med tiden avtar blindheten og vi begynner sakte å merke at det er mye mer mellom oss enn vi trodde. Det er noen misforståelser om dette.
Når idyllen slutter
Kriser i et pars liv kan oppstå av ulike årsaker, som for eksempel: jakten på en karriere og den tilhørende mangelen på tid, vilje til å tvinge sine verdier og forventninger til partner og forhold, problemer knyttet til barneoppdragelse . Men oftest er dette vanskeligheter i kommunikasjonen. Folk kan ikke snakke med hverandre og lytte til hverandre. De er ikke i stand til å tydelig definere deres behov og rolle i forholdet eller akseptere at hver enkelt av oss er forskjellige. I stedet for å tillate oss selv å forfølge våre egne mål og utvikle oss, innenfor rimelighetens grenser, prøver vi selvfølgelig å endre partneren vår med makt og tilpasse dem til hverandre. Vi mister respekten for den andres behov og vaner. Som oftest savner par øyeblikket når forholdet deres begynner å bli dårligere.
Kunsten å dialog
Grunnen til de fleste kriser er svekket kommunikasjon. Vi lytter ikke, vi pålegger våre grunner, men vi er heller ikke selvsikker, vi vet ikke hvordan vi skal kjempe for våre, vi skjuler bare beklagelsene våre på innsiden, som før eller siden fører til ødeleggelse av forholdet. Vi overfører ofte måten å kommunisere på hjemme til familien vår. Hvis moren var anmassende, følger vi dette mønsteret. Når kommunikasjonen forbedres, løser vanligvis noen andre problemer seg selv. Noen ganger gir terapeuten lekser: noe må tenkes over, beskrives. For eksempel, hvordan forstår vi ekteskap, hva er våre behov. Det viser seg da at for én person er følelsen av trygghet høykonto, for en annen - hjem, varme, fred. Alle ser på et forhold per definisjon. For å opprettholde gode relasjoner, må du lære å snakke åpent om dine behov og prioriteringer, som er viktig for alle, som han ikke legger merke til. Noen ganger snakker et par om det samme, men forskjellig språk, andre ganger snakker de om helt forskjellige ting, overbevist om at de mener det samme. Du må forklare alt dette.
"Zdrowie" månedlig