Sesongbetinget affektiv lidelse, også kjent som sesongmessig depresjon eller høstdepresjon, er en spesifikk stemningslidelse hvis symptomer vises syklisk, vanligvis i høst- og vinterperioden. Ulike aspekter tas i betraktning som mulige årsaker, men pasienter er vanligvis mest interessert i hvordan sesongmessige depresjoner kan behandles. I dette tilfellet kan ikke bare farmakoterapi hjelpe, men også … lys.

Sesongbetinget affektiv lidelse(også kjent som høstdepresjon, eller SAD for kort) ble først beskrevet på begynnelsen av 1980-tallet. Det var da Norman E. Rosenthal og teamet hans bestemte seg for å se nærmere på problemet som han selv opplevde – forskeren slet gjentatte ganger med deprimert humør og andre symptomer på stemningslidelser. Til syvende og sist, i 1984, ga han først navn og beskrev sesongbetinget affektiv lidelse.

Sesongbetinget depresjon er sannsynligvis et mye mer vanlig problem enn du kanskje tror - ifølge statistikk i USA alene kan 5 % av voksne oppleve det. Symptomene på sesongmessig depresjon kan vises hos en person i alle aldre, men oftest begynner individet i 2-3. et tiår av livet. Sesongbetinget affektiv lidelse - av årsaker som ikke er fullt kjent - er mye mer vanlig hos kvinner enn hos menn.

Sesongbetinget affektiv lidelse (sesongbetinget depresjon, SAD): årsaker

Falldepresjon kan absolutt betraktes som en ganske interessant enhet, og av denne grunn har mange forskere foretatt forskning fokusert på å lete etter mulige årsaker. En av teoriene er at reduksjonen i antall soldager i høst-vinterperioden vil være ansvarlig for symptomene på sesongmessig depresjon.

Mindre eksponering for lys, i henhold til slike teorier, vil føre til forstyrrelser av døgnrytmen, og dette fenomenet vil være ansvarlig for forekomsten av sesongmessige symptomer spesifikke for affektiv lidelse.

Mindre eksponering for sollys kan være assosiert med endringer i utskillelsen av ulike stoffer i kroppen. I høst- og vinterperioden kan produksjonen av serotonin redusereskroppen og dette - ifølge enkelte forskere - kan være årsaken til sesongmessige depresjoner. Endringene kan også omfatte produksjon og sekresjon av melatonin, som ikke bare er ansvarlig for å regulere rytmen til søvn og våkenhet, men også har en viss innflytelse på menneskelig humør.

Teorier som forbinder høstdepresjon med redusert eksponering for sollys kan bekreftes av det faktum at denne enheten sjelden finnes hos mennesker som bor i ekvatorialsonen, og den er mye mer vanlig hos mennesker som bor langt fra ekvator.

Enkelte forskeres standpunkt om at den sesongmessige affektive lidelsen på en eller annen måte bør være… naturlig kan også anses som interessant. De postulerer at i høst-vinterperioden - det vil si den tiden hvor tilgangen til for eksempel mat er vanskelig - reduserer mange dyr aktiviteten betydelig, og noen av dem sovner til og med.

I en slik tilnærming vil sesongmessig depresjon resultere i redusert matforbruk eller begrense reproduksjonen inntil forholdene i miljøet blir bedre. Slike teorier om årsakene til sesongmessig depresjon kan definitivt betraktes som kontroversielle, men samtidig er de veldig interessante.

Sesongbestemt affektiv lidelse (sesongbetinget depresjon, SAD): symptomer

Plagene som oppstår hos pasienter med sesongbasert depresjon kan generelt tilsvare de som oppstår i løpet av en depressiv episode. Problemene som kan være symptomer på sesongmessige affektive lidelser inkluderer:

  • deprimert stemning,
  • energitap,
  • anhedonia (manglende evne til å føle lykke - det kan blant annet gjenkjennes når ting som tidligere likte en gitt person plutselig blir helt likegyldig til dem),
  • søvnforstyrrelse,
  • appetittforstyrrelser,
  • føler meg engstelig,
  • føler seg verdiløs,
  • meditasjoner om meningen med livet,
  • problemer med konsentrasjon,
  • uberettiget skyld.

Alle de ovennevnte mulige symptomene på sesongmessige affektive lidelser kan sikkert gjøre det svært vanskelig for pasienten å fungere, men det er også nødvendig å nevne et problem som hittil ikke har vært nevnt

Vel, personer med sesongbasert depresjon - på samme måte som pasienter med andre typer depresjon - kan ha selvmordsintensjoner eller -tanker, som kan føre til at pasienten begår selvmord. Det er dette aspektet som perfekt illustrerer det faktum at falldepresjon ikke er en triviell ting, men et alvorlig problem som definitivt krever behandling.

Det er verdt detDet skal understrekes her at, i motsetning til utseende, kan symptomene på sesongmessig depresjon ikke bare vises i høst- og vinterperioden. Enheten oppstår faktisk oftest i de kaldere månedene av året, men noen pasienter opplever den motsatte situasjonen, der de dukker opp i vår- og sommerperioden

Et annet viktig aspekt er at hos noen pasienter med bipolar lidelse er det en viss syklisitet i de fasene som opptrer i dem – det hender at de i de kaldere månedene av året opplever depressive symptomer, og i varmere perioder sliter de. med hypomane eller maniske symptomer.

Sesongbetinget affektiv lidelse (sesongbestemt depresjon, SAD): diagnose

Hvis det er mistanke om at pasienten kan ha sesongmessig depresjon, bør han oppsøke psykiater. En person kan gjenkjennes ved å identifisere symptomer som er karakteristiske for ham under en psykiatrisk undersøkelse og det faktum at de opptrer syklisk hos pasienten i forbindelse med bestemte årstider.

Psykiatrisk undersøkelse er ikke bare rettet mot å bekrefte sesongbetinget affektiv lidelse, men også på å utelukke andre mulige årsaker til symptomene pasienten opplever. Differensialdiagnosen bør omfatte bl.a. tilbakevendende depressive lidelser, bipolar lidelse, dystymi og generaliserte angstlidelser

Noen ganger forlater en pasient et psykiatrisk kontor med henvisninger til andre spesialister. Dette er tilfellet når det er en betydelig mistanke om at symptomene hans kan skyldes noen somatiske lidelser - blant individer som kan resultere i plager som ligner på sesongmessige affektive lidelser, kan man nevne bl.a. hypotyreose eller betydelig anemi.

Sesongbetinget affektiv lidelse (sesongbetinget depresjon, SAD): behandling

Sesongbetinget depresjon skiller seg fra andre typer depresjon, ikke bare ved sykliskiteten til symptomene, men også ved hvilken behandling som brukes hos berørte pasienter. Bruken her er primært til fototerapi

Denne metoden er basert på at pasienten bruker spesielle lysbehandlingsapparater (ikke vanlige lyspærer), foran som han sitter foran - til å begynne med hver dag - i flere titalls minutter

Fototerapi er en interessant metode for å behandle sesongmessig depresjon, fordi den ikke har noen bivirkninger, og den kan være en effektiv måte å eliminere symptomene på sesongmessige affektive lidelser på.

Til å begynne med, som nevnt ovenfor, brukes behandlingerhver dag, deretter - etter bedring - brukes vanligvis vedlikeholdsbehandling, som består av bruk av fototerapiapparater med noen få dagers mellomrom

Behandling av sesongbasert depresjon kan også innebære bruk av kjente metoder for behandling av andre typer depresjon. Vi snakker om farmakoterapi og psykoterapi. Ved førstnevnte brukes antidepressiva, som f.eks serotoninreopptakshemmere (f.eks. fluoksetin, sertralin eller paroksetin) og bupropion.

Interessant nok råder noen leger pasienter med tidligere diagnostisert sesongmessige affektive lidelser å begynne å bruke dem kort tid før høst-vinterperioden - de forklarer sin posisjon med det faktum at disse legemidlene først begynner å virke etter en tid, så deres tidlige inkludering er å forhindre forekomsten av falldepresjonssymptomer

Pasienter som opplever falldepresjon kan også anbefales andre metoder som kan forbedre deres velvære. Regelmessig fysisk aktivitet er fordelaktig, i tillegg til hyppig - selv i de kaldere månedene av året - å gå turer.

  • Depresjon: årsaker, symptomer, typer og behandling. Ta testen og se om du er deprimert
  • Behandling av depresjon. Hvordan behandle depresjon?
  • Hvor kommer depresjon (affektiv lidelse) fra?

Kategori:

Psykiatri