Noen posturale defekter - som hoftedysplasi - er medfødte, men mange er et resultat av foreldrenes omsorgssvikt. Vet du hva du må gjøre for å forhindre posturale defekter, for eksempel flate føtter, rakitt eller en forstuet hofte hos et barn?

Når barnet ditt vokser opp, kan deformerte bein og ledd forårsake en raskt utviklende degenerativ sykdom. De vil legge press på ulike organer, noe som kan føre til kardiovaskulær og respirasjonssvikt, og hos kvinner – problemer med å bli gravid og føde en sunn baby. Noen holdningsfeil er medfødte. Men mange av dem er et resultat av foreldrenes omsorgssvikt. La oss ikke gjøre dette mot barna.

Holdningsdefekter - dislokasjon og hoftedysplasi

En nyfødt baby undersøkes av en neonatolog for hofteledd. En slik rutinesjekk er dessverre ikke alltid nok. Den mest pålitelige måten å oppdage dislokasjon av et ledd eller dets underutvikling (dvs. dysplasi) er ultralyd.

  • DislokasjonDette er en prolaps av lårbenshodet fra acetabulum. Det kan være medfødt, men det kan også skje når for eksempel en lege savner barnet under fødselen eller moren ikke endrer det riktig. Behandling består i å sette leddet, regelmessige øvelser anbef alt av barnelegen og den såk alte brede bleier (sette på bleier på en slik måte at bena er brede fra hverandre).
  • DysplasiAngir en fødselsdefekt, som er en underutvikling av hofteleddet og ofte er årsaken til dislokasjon. Hvis rehabilitering ikke hjelper, bestemmer legene seg for å få babyen operert. Dysplasi kan påvirke begge leddene eller ett.

Hva må gjøres?

  • En baby med dislokasjon eller dysplasi må ha bena vidt fra hverandre, så bruk s.k. bred bleie. Når legen bestiller dem, ta på spesielt ortopedisk utstyr på barnets ben - et Koszla-stag, en Frejka-pute eller en Pawlik-sele (du kan kjøpe dem i ortopedisk forsyningsbutikk på resept fra legen).
  • Når du skifter og kler på deg, løft babyen ved å skyve hånden under baken (ikke ta tak i bena!).
  • Kle babyen i løse bukser eller bukser.
  • Når du bærer babyen din i armene, spre bena slik at de klemmer magen ellerhofte.
  • Tren babyen din hver dag. En ortopedisk kirurg vil lære deg hvordan du gjør det.

Hva må ikke gjøres?

  • Ikke hold fast babyens ben, for eksempel ved å pakke dem inn i en bleie eller et teppe.
  • Når du kler på deg eller skifter, må du ikke ta tak i babyens føtter og rette dem ut.
  • Ikke bær babyen din for ofte i armene dine. Hvis du vil, legg deg ved siden av ham på sofaen og klem ham
  • Ikke overmat barnet med unødvendige dekagrammer (og til og med kilo!) Vil i tillegg belaste de slappe beinene
Viktig

Barnet vokser raskere:

  • under søvn - i dyp søvnfase frigjøres det mest veksthormon - somatotropin. Så du må sørge for at babyen din får nok søvn og sover på en god seng
  • om sommeren - dette skyldes en stor dose utendørs trening, intens soleksponering, en overflod av naturlige vitaminer tilført kroppen i frisk frukt og vitaminer, og … mindre stress enn i løpet av skoleåret.

Flate føtter - underekstremitet defekt

Når et barn er 4 år og fotavtrykket hans - for eksempel et vått merke på betong - fortsatt ligner en flat kake, ikke en krumkake, bør det gi oss en tankevekker. Hvis vi merker at den har den såk alte tung gange, føttene hans svetter overdrevet, hælene slipper ut til sidene og knærne gnir seg mer og mer mot hverandre, skosålene rives kraftigere på den ene siden, og barnet klager også over smerter i vrist. – Vi må til ortopeden. Hos små barn brukes heller ikke ortopediske innleggssåler for å korrigere flate føtter, men treningsordrer og bruk av gode sko anbefales.

Hva må gjøres?

  • Sørg for at barnet ditt går barbeint på mykt underlag så ofte som mulig, for eksempel om sommeren på sanden på stranden eller på gresset. Det er en flott gymnastikk, og den myke overflaten utsetter ikke beinene for mikroskader
  • Oppmuntre dem til å løpe, og i tide til å sykle.
  • Kjøp gode sko (f.eks. fra Bartek, Befado). De skal være laget av mykt skinn, med en stiv hælskranke som stabiliserer ankelleddet, en overdel over ankelen (men maksim alt to tær) og en relativt tykk og fleksibel såle som absorberer støt mens du løper og hopper. Tærne skal være brede, og fortykkelsen under hælen er profilert - dette er den såk alte Thomas hæl: sålen på innsiden av foten er litt lengre. Det er best at skoene snøres.
  • Rundt om i huset, la barnet ha flipflops med profilert såle (den har utsparing for hælen) eller s.k. fakirkach. Flip-flops tvinger fotmuskulaturen til å jobbe mens du går, og dette styrker bena
  • Sørg for at barnet ditt gjør fotøvelser hver dag. Settøvelsene nedenfor.

Hva må ikke gjøres?

  • Ikke oppmuntre pjokk til å gå for tidlig, for eksempel ved å vise ham favorittbamsen på avstand.
  • Ikke kjøp ortopediske innleggssåler uten anbefaling fra lege
  • Ikke la barnet ditt bruke sko som er arvet fra eldre søsken - de er deformerte og kan deformere foten som utvikler seg.
  • Ikke utsett barnet ditt for å stå stille over lengre tid (spesielt når det går på grenser), for eksempel ved å sladre med noen du kjenner på gaten. Denne posisjonen forvrenger knærne og gjør de flate føttene dypere (fotbuene er for belastet).
  • Ikke la barnet ditt hoppe på betong eller asf alt. Å slå bena mot et hardt underlag kan gi mikroskader i leddene, som i senere alder bidrar til degenerative forandringer i ankler og små ledd i føttene

Trening er nødvendig

Gymnastikk styrker muskler og leddbånd i bena. Det er ingen grunn til å klare seg uten det. Tren sammen hver dag. For at øvelsene ikke skal bli for kjedelige, finn opp spill, for eksempel:

  • Gå på ytterkantene av føttene. Tilby et løp: 10 ganger rundt i rommet
  • Spill på barnets favorittsang og si at du må gå på tå over alt. Hvem skal stå på hele foten - betaler en straff eller gir en gave
  • Mens du sitter, sett en liten gjenstand på foten. Strekk ut kneet først med det ene benet og deretter det andre. Hvem varen vil falle på - dette gir
  • Sitter fortsatt, vri det ene benet ved ankelen én gang, så det andre slik at fingrene lager små sirkler. Tell svinger og mål tid. Vinneren er den som fullfører flere sirkler på for eksempel 2 minutter
  • Bruk tærne til å løfte opp og flytte noen små gjenstander til siden, for eksempel kluter, klosser. Den som overfører alle pyntegjenstandene fra haugen til haugen innen 3 minutter vinner
  • Når du sitter, plasser de bare føttene på endene av klutene. Bruk fingrene til å ta opp materialet på en slik måte at duken blir et trekkspill. Den som plukker opp alt materialet med fingrene først, vinner
Du må gjøre det

Fortell barnelegen din hvis du legger merke til at:

  • barnet ditt plasserer bena på unaturlig måte (f.eks. en er fortsatt mer krympet),
  • det er vanskelig for ham å spre bena slik at de hviler fritt på sidene av overkroppen,
  • reagerer med å gråte når du prøver å legge dem i bukser,
  • hudfoldene er ordnet annerledes på lårene

Rakitt påvirker utviklingen av holdningsfeil – unngå det!

Tilstrekkelig kosthold, daglige gåturer og regelmessig vitamin D-inntak3vil beskytte barnet ditt mot rakitt. Denne sykdommen vises i periodenrask vekst - vanligvis opp til 18 måneders alder. Hvis kroppen har for lite vitamin D3 , så forstyrres omdannelsen av fosfor og kalsium og beinene er for dårlig mineralisert (for myke). Da blir beinene i hodeskallen, brystet, bena og ryggraden deformert

Vitamin D3babyen kommer i livmoren gjennom morkaken, så det er så viktig at den vordende mor får nok av det. Hvis kosthold og turer på solfylte dager ikke er nok, foreskriver legen passende preparater.

Vitamin D3dannes i huden under påvirkning av sollys, derfor må en gravid kvinne og barnet hennes tilbringe så mye tid utendørs som mulig (huden må være utsatt). Eggeplommer, fet fisk og ferskt smør inneholder mye D-vitamin. De bør spises av en gravid kvinne, og deretter - etter hvert - av barnet hennes

Leger anbefaler at babyer bør gis vitamin D3i dråper fra rundt den tredje leveuken. Dosen settes av barnelegen, men vanligvis 1-2 dråper om dagen. Siden dette vitaminet er fettløselig, administreres det rett før amming eller flaskemating, direkte inn i babyens munn, eller på en teskje melk eller mat.

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Helse for barn