En seneruptur er en skade som ikke krever kirurgisk inngrep. Dette betyr imidlertid ikke at det er en mindre skade. Tvert imot, når en sene først er revet, er den mer utsatt for å sprekke, så folk som har opplevd en revet sene må utvise ekstrem forsiktighet i sine daglige aktiviteter. Finn ut hva som er årsakene til og symptomene på en senesprengning. Hvordan behandles denne typen skade? Hva er rehabilitering?
En senerupturer en delvis ruptur av en del av senefibrene som forbinder muskelen med beinet. Den vanligste diagnosen erhånd-, håndleddsrivningellerAkillessenerivning , samtfingerseneriv
Seneruptur - forårsaker
De vanligste årsakene til en senerift er for mye belastning, som river i stykker noen av senefibrene som forbinder muskelen med beinet.
Å gjenta en bevegelse over lang tid bidrar ofte til denne typen skade.
Å rive en sene kan også forekomme hos personer som har bestemt seg for å ta opp fysisk aktivitet uten forutgående forberedelse (oppvarming, passende trening).
Derfor kan det oppstå en senerift hele året, men risikoen øker i ferien. Det er i ferier vi ofte begynner å bevege oss veldig aktivt etter måneder med stillhet. Mange av oss klatrer, løper, hopper og belaster musklene maksim alt, noe som gjør det veldig lett å rive en sene eller annen skade
Seneruptur - symptomer
Siden senen er en kollagenfiber og er en forlengelse av en muskel, er symptomene på muskelrivning lik symptomene på en muskelrivning (betennelse, smerte og hevelse), hvor hevelsen vanligvis er mindre og øker mer sakte. Det er også blåmerker forårsaket av forstyrrelse av nærliggende blodårer og blødninger inn i vevet.
Seneruptur - behandling og rehabilitering
Det utføres en ultralydsskanning for å utelukke seneruptur. Ved en rift er det vanligvis ikke nødvendig å utføre en operasjon, så prosedyren ligner den for en muskelrivning. For nylige skader: 1.Sikre senen mot uønskede bevegelser eller ytterligere traumer (fortrinnsvis ved immobilisering) 2. Avlast belastningen: hvis den skadede senen ikke kan immobiliseres, få den til å virke uten belastning, for eksempel ved å gå med stokk (f.eks. hvis akillessenen er anstrengt) 3. Avkjøl den: gjerne med en ispose (du må bare huske å ikke legge den direkte på huden); i tillegg reduseres betennelse og hevelse av betennelsesdempende salver, kalde kompresser (f.eks. laget av altacet eller eddik) samt smertestillende og betennelsesdempende midler.
Du kan også bruke aktuelle preparater som har betennelsesdempende og smertestillende egenskaper, for eksempel arnica gel. I tillegg vil arnica akselerere absorpsjonen av blåmerker, fordi stoffene som finnes i ekstraktet av arnica-blomster har en beskyttende effekt på blodårene, reduserer permeabiliteten til kapillærveggene, har en anti-hevelseseffekt. Det er verdt å vite at arnica er et universalmiddel for alle typer mekanisk skade på kroppen - fra mindre blåmerker til mer alvorlige sår, hematomer, skader, kontusjoner. Av denne grunn brukes arnica i ortopedi og idrettsmedisin. Bruk av preparater som inneholder arnica (f.eks. geler) tidlig nok kan forebygge eller redusere symptomer betydelig, akselerere absorpsjon av petekkier, vevsskader og blåmerker.
Det gjennomføres også konservativ behandling, det vil si å legge på en gipsbandasje i 6 uker eller s.k. ortoser. Etter det er fysioterapi (laserterapi eller kryokirurgi) nødvendig, som vanligvis varer i ytterligere 6 uker
ViktigEn sene som er revet en gang har større sannsynlighet for å knekke. Derfor bør personer som har fått denne typen skader utvise ekstrem forsiktighet når de utøver sport for å unngå en ny skade.