Snorking kan ikke bare være en sykdom, men også et symptom på en sykdom. Forskningen viser tydelig at snorkere gjør det vanskelig for andre og… seg selv! De er oftere søvnige, slitne - alt har skylden for søvnapné. Dette fører igjen til cerebral hypoksi, utvikling av hypertensjon og til og med hjerteinfarkt. Hvordan kurere snorking?

Snorkinger kjent som en pusteforstyrrelse. Det påvirker søvnkvaliteten negativt, så vel som funksjonen til hele kroppen - det kan resultere i svært farlige komplikasjoner, hvorav den farligste er obstruktiv søvnapné. Dette er hvordan en gruppe lidelser defineres som fører til hypoksiske tilstander under søvn og mange, ubevisste oppvåkninger.

Snorking fremmer tretthet i løpet av dagen - personer som allerede har fått diagnosen søvnapné er søvnige og distraherte i løpet av dagen. De blir mye lettere irritert, de er også søvnige og liker å ta seg en lur

Innhold:

  1. Snorking - hva er det?
  2. Snorking - anatomiske defekter
  3. Snorking - diagnose
  4. Snorking - hva slags snorketest?
  5. Snorking - søvnapné diagnose
  6. Snorking - måter å sove godt på
  7. Snorking - behandling

Snorking - hva er det?

Snorking - hva er det egentlig? Hvor kommer støyen fra? Under søvn trekker halsen seg sammen og de slappe veggene i de øvre luftveiene vibrerer når de settes i bevegelse av den flytende luften. Det skapes et lite gap som gjør at vi kan puste norm alt i søvne. Når luftveiene er blokkert, blir det vanskelig å trekke luft inn i lungene. En person som snorker har munnen åpen og lyder kommer ut av den.

Og søvnapné? Hvis den som snorker ikke kan trekke luft et øyeblikk, får hjernen informasjon om at noe er g alt – konsentrasjonen av karbondioksid i blodet øker. Ytterligere åndedrettsmuskler - brystmusklene og mellomgulvet - stimuleres. Dette fører til at du puster inn veldig kraftig etter en kort apné. Denne søvnapnéen kan vare opptil ett minutt.

Leger forsikrer at kortvarige pustepauser er norm alt og skjer med nesten alle mennesker. Det eneste problemet erhvis de skjer mer enn 10 ganger i løpet av en time. Da mener de forekomsten av søvnapné, og det rapporteres oftest av de syke partnere,

Hver tiende person snorker, hvorav 80 prosent. det er menn. Som det viser seg, 60 prosent. Snorking av pasienter er en fysiologisk refleks og er ikke helseskadelig. Imidlertid 40 prosent. - kan være farlig.

Intensiteten til lyder som kommer fra en snorkende persons munn når opp til 90 desibel. Og nesten 13 millioner polakker snorker (CBOS-rapport). På sin side lider 1,5 millioner av oss av søvnapné. Det er også verdt å legge til at partneren til en snorker mister til og med 1,5 timers søvn i løpet av natten på grunn av partnerens lyder.

Studier har bekreftet sammenhengen mellom snorking og økt hjertefrekvens og økning i blodtrykk under søvn – i stedet for å senke disse parameterne. Snorking øker risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer (inkludert hypertensjon, hypoksi i hjertemuskelen som fører til koronar hjertesykdom og infarkt). Det er også påvist en årsakssammenheng mellom snorking og forekomst av diabetes type 2.

Snorking - anatomiske defekter

Snorking kan faktisk forårsake mange faktorer - hos voksne, slik som krumning av neseskilleveggen, hypertrofi av tungebunnen eller drøvelen, overdrevent slapp og forlenget bløt gane, hypertrofi og hevelse av neseturbinater, hypertrofi av palatin-mandlene, nesepolypper.

I sin tur ersnorking hos barnoftest forårsaket av en forstørrelse av palatin-mandlene eller den tredje mandlen. I dette tilfellet er den eneste behandlingen å fjerne dem. Årsaken til snorking hos barn kan også være allergi, neseobstruksjon (som igjen kan være et resultat av ulike infeksjoner, f.eks. bihulebetennelse), laryngeal slapphet (oftest rammer det de minste barna - fra nyfødte noen få dager gamle til ett år). gammel).

Snorking - diagnose

Snorking er ikke en sykdom i seg selv. Det er rett og slett et symptom på hindret luftstrøm. Søvnapné er farlig, og tester utføres vanligvis for å bekrefte eller utelukke obstruktiv søvnapné. Du bør vite at menn over 40 år, som lider av arteriell hypertensjon og overvekt, og overvektige kvinner over 55 år med hormonelle lidelser og hypertensjon er blant gruppen av personer med særlig risiko for å utvikle søvnapné.

Følgende pasienter er også i faresonen:

  • med avviket neseseptum,
  • langstrakt myk gane,
  • med forstørrede mandler(veldig vanlig hos barn),
  • en overgrodd drøvel eller andre abnormiteter i strukturen i luftveiene

- Pusteforstyrrelser under søvn kan føre til mange dysfunksjoner - sier Dr. Marcin Broda fra MML Medical Center i Warszawa. - Fra de mindre alvorlige, men plagsomme, som morgenhodepine, nedsatt konsentrasjon, å sovne i løpet av dagen mens du utfører ulike aktiviteter, til mye mer alvorlige, for eksempel kardiovaskulære lidelser som til og med kan føre til hjerteinfarkt.

Hvorfor er det verdt å sjekke om vi lider av søvnapné? Søvnapné øker risikoen for å forårsake en bilulykke med opptil 7 ganger - hjernehypoksi oversettes til problemer med konsentrasjon, tretthet og det allerede nevnte behovet for en ekstra lur

Snorking - hva slags "snorking"-test?

Hos pasienter som snorker, utføres først tester for å utelukke eller bekrefte søvnapné. Oftest er det en forkortet polygraftest av søvn. I tillegg kan legen for eksempel bestille tredimensjonal tomografi av luftveiene eller rhinomometri (test av nesens åpenhet), for å lokalisere stedet for innsnevring av luftveiene. Dette gir deg muligheten til å vite årsaken til snorking.

Hvis snorkingen er forårsaket av anatomiske defekter, kan de fjernes kirurgisk og problemet vil bli løst. Selv på poliklinisk basis eller under den såk alte Endagskirurgi kan korrigere en avviket neseseptum, kutte ut overgrodde mandler, fjerne polypper, redusere ganen og til og med tungen

Men hvis vi lider av søvnapné, er det nødvendig med omfattende forskning. Ved sykehusforhold overvåkes kroppens atferd under søvn, dvs. EKG (registrering av hjertefrekvensens regelmessighet), EEG (vurdering av bioelektrisk aktivitet i hjernen), EMG (vurdering av muskeltonus) og EEA (registrering av øyebevegelser) ).

Oksygenmetningen til hemoglobin kontrolleres også ved å bruke et pulsoksymeter på finger-, bryst- og magebevegelser, og luftbevegelsen gjennom nesen og munnen. Lydene som pasienten lager blir tatt opp av mikrofonen. Bare hele bildet lar deg ta flere skritt.

Her er det verdt å nevne at pasienten overvåkes ikke bare på sykehuset, men også hjemme - mindre avansert utstyr enn på sykehuset registrerer nivået av blodoksygenering, snorkelyder, endringer i puls og kropp plassering.

Snorking - søvnapné diagnose

Det finnes individuelle behandlinger for søvnapné. Blant dem er det en prosedyre for å redusere massen av ganen ogSpråk. Du kan også bruke spesielle masker som bæres om natten eller tanninnlegg for å forhindre at tungen synker ned mot strupehodet.

Dataene viser at i Polen bør minst 100 000 mennesker behandles for nattapné. I praksis er det bare noen få som helbreder.

Hovedsymptomene på at snorking blir en sykdom er hodepine i løpet av dagen, problemer med konsentrasjon, lav intellektuell ytelse og problemer med potens

Studier har bekreftet sammenhengen mellom snorking og økt hjertefrekvens og økning i blodtrykk under søvn – i stedet for å senke disse parameterne. Snorking øker risikoen for å utvikle kardiovaskulære sykdommer (inkludert hypertensjon, hypoksi i hjertemuskelen som fører til koronar hjertesykdom og infarkt). Det er også påvist en årsakssammenheng mellom snorking og forekomst av diabetes type 2.

Snorking - solokamp

Snorking er ingen enkel behandling, spesielt hvis det ikke stilles en klar diagnose. De grunnleggende anbefalingene for snorkere er å miste unødvendig kroppsvekt (det vil si å bli kvitt overflødig vekt), unngå alkoholforbruk før leggetid og slutte å røyke.

Hos røykere kan snorking være forårsaket av spytt som sitter igjen i strupehodet og luftrøret. På sin side får alkohol musklene i halsen og tungen til å slappe av.

Snorking - måter å sove godt på

Når det gjelder snorking, er søvnhygiene også viktig. Vi snakker om en flat pute og å sove på siden eller magen. Å sove på ryggen, samt en høyere pute, kan gjøre snorking verre.

Snorking forverrer bihuleproblemer, rennende nese og – for kvinner – hormonelle lidelser, som kan hjelpes med hormonbehandling. Unge kvinner er beskyttet mot snorking av progesteron, som stimulerer svelgmusklene og hindrer dem i å slappe av.

Snorking - behandling

Behandlingsmetodene avhenger av årsaken, og dette bestemmes i løpet av detaljert diagnostikk, inkludert bl.a. vurdering av strukturen i de øvre luftveiene, undersøkelse av åpenheten til nesegangene - rhinomometri, polysomnografi (søvnundersøkelse som oppdager hypoksi i kroppen og forekomsten av bevisstløse oppvåkninger som følge av luftveislidelser, fiberoendoskopi, bildeundersøkelse, dvs. 3D-beregnet tomografi

- Behandling av pusteforstyrrelser, inkludert snorking, kan utføres med en rekke teknikker avhengig av årsak, generell helse og pasientens behov. – Det viktigste er å ikke undervurdere denne typen lidelser og ikke bare behandle den som en ubehagelig plage- understreker Dr. Broda

Kategori:

ENT