Tristhet etter orgasme (depresjon etter samleie) er en tilstand som rammer mer enn 1/3 av seksuelt aktive kvinner. Det viser seg med følelser av depresjon, irritasjon og angst som oppstår umiddelbart etter samleie. Overraskende nok klager selv kvinner som er glade i forhold og får tilfredsstillelse fra sex over lignende plager. Hvem er i faresonen for lavgasmisk depresjon og hva er årsakene til den?

Følelsetristhet etter orgasmeer et symptom som vi vanligvis ikke forbinder med seksuell spenning. I mellomtiden har en studie publisert i International Journal of Sexual He alth vist at nesten 33 % av kvinnene har opplevd følelser av depresjon, melankoli eller irritasjon minst én gang i livet etter samleie. 10 % av de spurte innrømmet at slike symptomer følger dem regelmessig, selv om de elsker partneren sin, og sex gir dem tilfredsstillelse.

Hva er kildene til denne uvanlige lidelsen, og hvem kan den berøre?

Tristhet etter orgasme: symptomer

Seksuell samleie er delt inn i fire hovedfaser: seksuell opphisselse, platå, orgasme og avspenning. I sistnevnte avtar muskelspenningen som følger med spenningen, og en blanding av hormoner som fungerer som naturlige antidepressiva begynner å sirkulere i blodet: serotonin, dopamin og oksytocin. Som et resultat føler vi fysisk og mental avslapning, vi er overveldet av lykke, og vi føler oss bedre.

  • Hva er en orgasme? Hva skjer med en kvinnes kropp når hun får orgasme?
  • Anorgasmi, eller sykelig mangel på orgasme

Noen ganger, som de siterte studiene har vist, er det imidlertid en hel rekke følelser i stedet for avslapning som skiller seg betydelig fra standardreaksjoner på seksuelle stimuli. Disse inkluderer: tristhet, motløshet, angst, frykt, melankoli, irritabilitet, gråt, skam og til og med sinne og aggresjon mot partneren din. I medisinsk terminologi kalles en lidelse med lignende symptomer PCT, eller post-coital tristesse. Det blir noen ganger referert til som dårlig gassdepresjon eller dysfori etter samleie.

PCT-symptomer kan vare fra flere minutter til flere timer etter samleie. Viktigere er at disse plagene også forekommer hos menn, men det er vanskeligere for menn å innrømme dem, derforinntrykk av at det kun er kvinners domene.

Tristhet etter orgasme: grunner

Forskere er fortsatt ikke enige om de utvetydige årsakene til poorgasm-depresjon. Blant de mest nevnte faktorene er:

  • biologisk disposisjon - forskere spekulerer i at visse personlighetstyper er mer utsatt for depresjon etter orgasme;
  • ukorrekte seksuelle atferdsmønstre - disse er oftest hentet hjemmefra, samt tankemønstre om sex formet av religion og kultur, som behandler denne sfæren av menneskelivet som noe vondt, urent. Folk som har et slikt bilde av menneskelig seksualitet kan føle skam, skyldfølelse, og derfor også tristhet, frykt, frustrasjon etter samleie;
  • livsproblemer - stress knyttet til manglende evne til å mestre hverdagens problemer kan ha en negativ innvirkning på kvaliteten på seksuallivet, og dermed hindre deg i å få full tilfredsstillelse fra forholdet ditt;
  • lav selvtillit - tristhet etter orgasme er ofte forårsaket av lav selvtillit og forvrengt kroppsbilde. Da kan de undertrykte kompleksene manifestere seg i form av dysfori etter samleie;
  • dårlige forhold til partneren din - både åpne konflikter og skjult harme mot partneren din kan ha en direkte innvirkning på reaksjonene våre under sex. Det er verdt å huske at orgasme er en tilstand der vi mister kontrollen over følelsene våre, så et utbrudd av negative følelser kan avsløre vårt virkelige forhold til den andre personen;
  • hormonsvingninger - denne faktoren rammer hovedsakelig kvinner som er mer utsatt for hormonelle endringer i kroppen. Tristhet etter orgasme kan være relatert til premenstruelt syndrom eller å ta orale hormonelle preparater;
  • erfaring med seksuelle overgrep i ungdom

Tristhet etter orgasme: behandling

Behandlingsmetoder for fattiggasmisk depresjon avhenger i stor grad av alvorlighetsgraden av symptomene. Hvis følelsen av tristhet har dukket opp en gang, eller den kommer tilbake ikke mer enn en gang med noen måneders mellomrom, skyldes det sannsynligvis periodiske hormonelle endringer eller humørsvingninger. I dette tilfellet er behandling ikke nødvendig.

Men hvis depressive symptomer etter orgasme oppstår regelmessig og har en negativ innvirkning på forholdet til partneren din, bør passende behandling igangsettes. Det er verdt å starte med analysen av dine egne følelser, spesielt de negative, fordi de har størst innvirkning på kvaliteten på seksuallivet. Det er nødvendig å vurdere hvilken sfære de forholder seg til, om de er relatert til hverdagsproblemer, medholdningen til partneren, eller kanskje de skyldes våre komplekser og lav selvtillit. Terapi med en spesialist, fortrinnsvis en sexolog, er avgjørende, som vil bidra til å oppdage kilden til problemet og foreslå en passende behandlingsmetode. Hvis plagen er dypt forankret i barndomserfaringer (seksuell trakassering, undertrykkende oppdragelse), kan det være nødvendig med hjelp fra en psykoterapeut

Kategori:

Sexproblemer