Vintersport 2025, April

En oppvarming i bakken er noe du ikke kan gå glipp av. Uansett om du elsker å stå på ski eller snowboard, er du en nybegynner atlet, amatør, profesjonell ...…

Skøyter har bare fordeler: det styrker musklene i magen, bena og baken, det er også en alliert for vekttap - på en time på skøytebanen kan du brenne til og med noen få ...…

Følelsen av tunge ben, hovne ankler og smerter i lysken og under knærne kan reduseres ved å trene regelmessig. Trening for å forbedre sirkulasjonen i det friske etter ...…

Hva slags skøyter å kjøpe? Du bør velge dem i henhold til våre ferdigheter: for nybegynnere anbefaler vi hockeyskøyter, for mer erfarne - kunstløp. Hva ...…

Svømming er med andre ord svømming i iskaldt vann. Hvis du lurer på effekten av sjøvann på helsen eller leddene dine, trenger du ikke bekymre deg for noen ...…

Å gå baklengs og en crosstrainer er teknisk ganske vanskelige elementer, men hvis du føler deg komfortabel på banen og du enkelt kan flytte til ...…

Stavgang, en sport som har sitt opphav i nord-europeiske land, er en ideell måte å være fysisk aktiv om vinteren. Stavene garanterer en stabil holdning selv når ...…

Hvilke ski bør du velge? Dette spørsmålet stilles først og fremst av nybegynnere, men også av de som allerede har de første stegene på ski bak seg og ønsker å kjøpe en ...…

Å lære å gå på ski klarer seg ikke uten å mestre svingteknikken. Og det er 3 typer, avhengig av kompleksiteten: plog, parallell N-W ...…

Mühlenkopfschanze i Willingen er verdens største bakke i den s.k. stor (profil K130). Det er et objekt hvor Kamil Stoch er kongen. I Willingen, resepsjon ...…

Karolina Małysz bestemte seg for å dele prestasjonen hun gjorde med mannen sin. Til tross for at hopperens datter ventet på alt i seks måneder og hadde store bekymringer for at ...…