Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Dødens endelighet kan virke nesten utrolig, spesielt når den rammer en forelder, noen hvis tilstedeværelse i livet ditt aldri har vaklet. Du fullførte oppveksten og nådde lykkelig voksen alder, men du trengte fortsatt (og forventet at du skulle ha) foreldrene dine for alltid.
Å miste en forelders støtte, veiledning og kjærlighet etter deres død kan etterlate et enormt tomrom og ufattelig smerte som kan virke umulig å helbrede, selv om deres død er forventet.
Det er heller ikke uvanlig at forholdet til en forelder er komplisert, noe som resulterte i en svingning av motstridende følelser.
Uansett kan det være vanskelig å miste en mamma eller pappa, uavhengig av situasjonen, og kan være ledsaget av en rekke ubehagelige følelser. Dine nærmeste håper kanskje at du skal komme over sorgen ganske raskt, og at arbeidsgiveren din kan forvente at du er på jobb neste dag.
Det er ingen rett eller gal måte å sørge over en forelders tap, men disse strategiene kan vise seg å være nyttige etter hvert som prosessen starter.
Hvordan leve etter tapet av en kjær? Disse tiltakene kan hjelpe deg med å håndtere anger
Se galleriet med 10 bilder
Husk at sorg er en normal, sunn prosess som ser annerledes ut for alle. Unn deg selv med vennlighet og medfølelse, vær tålmodig og forståelsesfull mens du tar deg tid til å jobbe gjennom tapet ditt.
Om forfatteren
Marcelina DzięciołowskaRedaktør i mange år tilknyttet medisinsk industri. Han har spesialisert seg på helse og en aktiv livsstil. En privat lidenskap for psykologi inspirerer henne til å ta opp vanskelige temaer på dette feltet. Forfatter av en serie intervjuer innen psyko-onkologi, som har som mål å bygge bevissthet og bryte stereotypier om kreft. Han mener at riktig mental innstilling kan gjøre underverker, derfor fremmer han fagkunnskap basert på konsultasjoner med spesialister.