Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Det dukket opp plutselig og ganske brått, manifestert som en kortpustethet som vekket meg fra søvnen. Forferdelig følelse, mangel på luft, halvhjertet pust, angst og til slutt panikk dukker opp, fordi det skjer noe jeg ikke forstår og som er livsfarlig.

- Dette angrepet av åndenød ble forårsaket av kloret jeg inhalerte siste dagen i bassenget - sier Beata Kalista. – Konsultasjon med flere leger, og til slutt med lungelege, ga en klar diagnose – bronkial astma. Jeg lærte også at astmaen min ikke kom så plutselig som jeg trodde, men den utviklet seg i sitt eget tempo, år for år.

Mitt velvære svekket min årvåkenhet

Da jeg var 21, ble jeg diagnostisert med inhalasjonsallergi - sier Beata. – Tester viste allergi mot gresspollen, korn, hassel, poppel og hestehår. Når våren kom, så sommeren, slet jeg med vann i øynene, nysing og høysnue. Egnede medisiner blokkerte symptomene, jeg ble desensibilisert flere ganger, helt til den andre graviditeten gjorde at allergien min stoppet, symptomene forsvant nesten mirakuløst.

Mitt velvære satte min årvåkenhet i dvale. Jeg følte meg så bra at jeg som en fysisk aktiv person bestemte meg for å forbedre tilstanden min og gå tilbake til min opprinnelige figur to år etter fødselen. Først, to ganger i uken, deretter fem ganger i uken, trente jeg på treningsstudioet, to timer hver dag. Jeg ble med på svømming for å slappe av og fornye meg.

Fremgangen var betydelig og jeg hadde aldri følt meg sterkere og sunnere før. Helt til nevnte natt etter bassenget. Tester, konsultasjoner, forskning, diagnose, sjokk, sinne, protest, maktesløshet. Omtrent slik begynte livet mitt med astma.

Jeg trener ikke lenger

Beatas respirasjonseffektivitet ble redusert år for år. Dette fikk henne til å slutte med sport.

- Jeg har ikke trent på fem år, sier han. Den svake pusten distraherte meg. Jeg tenkte oftere på at jeg under trening ville få andpusten igjen og jeg fokuserte ikke på treningsteknikken. Svømming er også en saga blott, fordi tilstanden min har gått ned. Det som var og det som fikk meg til å føle meg sunn, sterk og i sterk tilstand, er nå bare et minne.

Til tross for endringen i livsstil, begrensninger og å gi opp det jeg elsket, er jeg alleredeJeg forsonet meg med tilstanden min. Til å begynne med var det ikke så enkelt, jeg spurte legen hundrevis av spørsmål for å forstå mekanismen til sykdommen og finne feilen som hadde brakt meg inn i denne tilstanden. Nå, år senere, vet jeg hva jeg gjorde g alt, og at hvis jeg ikke hadde forsømt vanlig desensibilisering, ville kanskje bronkiene mine ikke blitt skadet.

Det er godt mulig jeg også har hjulpet meg selv ved å røyke, men i etapper, forøvrig ikke i årevis, som andre gjør, men med pauser, men jeg tror det også betydde noe.

Noen kan si «du overdriver, folk røyker og de har ikke astma», kanskje ikke, men i hver organisme avgjør en annen faktor om og i hvilken grad en gitt sykdom vil utvikle seg. For meg er røyking en åpenbar ungdomsfeil, og jeg vil ikke bevisst gjenta det.

Fra inspirasjon til innånding

– Nå lever og ånder jeg takket være en jevn, vanlig dose inhalasjonssteroider, sier han. – Når det er tid for pollen, legger jeg til anti-allergimedisiner. Når imidlertid høsten og vinteren kommer og det lukter peisovner, røyk fra piper, eller til slutt smog, begrenser jeg besøkene til s.k. "Frisk luft", fordi slike turer får meg til å føle meg verre.

Vel, med mindre jeg er ved Østersjøen. I årevis har turer til sjøen vært som å bo på det beste sanatoriet. Her kan jeg fritt puste luft mettet med jod og fri for allergener, men jeg slutter ikke å ta inhalasjonsmedisiner, det ville definitivt vært hensynsløs handling. Da jeg innså at astmaen min aldri ville forlate meg igjen, og da tankene mine tok kontroll over følelsene mine, begynte jeg å lete etter informasjon om sykdommen. Jeg besøkte nettstedet dedikert til astma, anbef alt av legen min, "Astmaskolen", der fant jeg det grunnleggende, det nødvendige alfabetet for astmatikere.

Jeg bestemte meg også for å se etter en støttegruppe der jeg ville møte mennesker med lignende helseproblem. To år etter diagnosen min fant jeg en gruppe astmatikere på Fb. Det var ikke så mange, men jeg så mange forskjellige oppføringer fra folk som, viste det seg, hadde mye mer luftveisproblemer enn meg. Det har gått noen gode år siden den gang, antall personer i gruppen vokser.

Hver av forumdeltakerne lider av astma. Noen fra barndommen, andre ble syke i voksen alder, andre igjen har syke barn, men det er også de som blir syke i en generasjon. Noen har astma under kontroll, andre ikke i det hele tatt, noe som deretter setter i gang stress og utløser panikk, som forverrer symptomene på astma, kveles, gjør pusten grunn, til og med imiterer hjerteinfarkt med trykk i brystet.

I slike situasjoner er tilgang til lege, rolig, saklig samtale, ofte endring av doser eller medisiner den eneste fornuftige løsningen, ogJeg innrømmer at beskrivelsene viser at tilgang til en god anbef alt lungelege fortsatt er sjelden.

Hver astma er forskjellig

Jeg er heldig som har en god lege og en som svarer på spørsmål. Tross alt, den som spør tar ikke feil, og jeg vet allerede fra praksis at du må spørre, helst ved kilden. Som jeg nevnte tidligere, hadde jeg mange spørsmål. For eksempel de som kommer tilbake til meg fra tid til annen, når jeg leser ulike kommentarer på forumet angående fysisk aktivitet ved astma, fordi du lett kan sykle, du kan svømme, du kan trene i treningsstudioet, du kan løpe maraton og til slutt treff, fordi skiløpere fra Norge hadde astma og de vant medaljer!

Ja … jeg ble veldig frustrert over slike uttalelser, men det var en gang. Nå har jeg i hodet ordene til lungelegen min: «hver astma er forskjellig, for vi er også forskjellige» og det holder jeg meg til. Ja, fysisk aktivitet er viktig og veldig tilrådelig, men den ene vil kunne, den andre vil ikke, noen vil kunne gå i fjellet, løpe, svømme.

Jeg vil ikke gå til svømmebassenget fordi tilstedeværelsen av klor i luften gjør pusten min verre for hvert øyeblikk. Så, utstyrt med kunnskap og mine erfaringer, finner jeg det optimale som sikrer meg med bevegelse og oksygen. Jeg starter hver dag med en "puff" og avslutter hver dag med en "puff". Jeg bruker den tredje dosen etter behov. Jeg går ingen steder uten min inhalator og en vannflaske å gurgle halsen med. Det er et astmatisk alfabet.

Når jeg føler ubehag i luftrøret, bruker jeg forstøverinhalasjoner. Jeg besøker en lungelege to ganger i året, sjekker helsetilstanden min og justerer dosene av medisiner. Slik oppførsel beskytter meg både medisinsk og ment alt.

Jeg er som en hai

Jeg ga bevisst opp mitt sosiale liv, møter, i en mindre eller større gruppe, hvor jeg kan lukte parfyme, sigaretter eller kaffe. Disse duftene, som er fine for friske mennesker, er forferdelige for meg. De er farlige for meg fordi de irriterer bronkiene mine sterkt. Bare et øyeblikk … jeg er som en hai i vannet som kan føle en dråpe blod. Luktesansen min er så skarp som aldri før, den er mitt naturlige forsvar mot skadelige "lukter".

Forringet pustekvalitet forårsaker også stress, irritasjon og nerver. Jeg har opplevd en slik situasjon flere ganger, nervene har det verre, du må huske på det. Pandemien som vi alle står overfor nå har også endret seg mye. Det er både lett og vanskelig for meg. Enkelt, fordi masken isolerer meg fra skadelig lukt. Det er imidlertid vanskelig, for bortsett fra sigarettrøyk, eksos og parfymer, er vi også jaget av SARS-CoV-2.

Jeg vet at det kan skade pusten min. Jeg går to gangeren dag med hunden min, uansett vær. Hunden har det gøy og en porsjon trening, jeg har min dose god pust, ikke begrenset av en maske for øyeblikket. Jeg øver også hjemme så jeg ikke blir helt rusten

Og når jeg kan, pakker jeg kofferten, tar med barnet og hunden og drar til Østersjøen. Det helbreder meg definitivt ment alt også. Og det er også lettere å puste der, fordi det er mindre røyk, smog, røyk og gress. Jeg tror jeg allerede har funnet mitt optimale, noe jeg inderlig ønsker alle astmatikere. Jeg aksepterte astmaen min, lærte å leve med den, selv om den forandret livet mitt ganske mye.

  • Astmaanfall - hvordan hjelpe en syk person å puste
  • Atopisk (allergisk) astma: årsaker, behandling og forebygging
  • Steroidresistent astma - årsaker og behandling
  • Aspirin-indusert astma: årsaker, symptomer og behandling

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Luftveiene