Magefølelser, luft i magen, oppkast og diaré i varierende grad er vanlige resultater av å spise ute i byen og på personalbuffeen. Å spise ute er ikke bra for alle - hvordan håndtere vanlige symptomer som indikerer matforgiftning?

Hvis du opplever hyppige magesykdommer somdiaré, flatulens , eller til og medoppkast , er det verdt å gå til legen og få en kontroll. Hvis testene ikke viser noen avvik i fordøyelsessystemets funksjon, matallergi eller melkeintoleranse, er det maten som har skylden. Den enkleste måten ville være å gi opp å spise på tilfeldige steder, fordi den tryggeste måten er å spise hjemme, men dette er ikke alltid mulig.

Diaré kan forårsake leddgikt og forstyrre nyrefunksjonen

Diaré er en voldsom forsvarsreaksjon fra kroppen på et angrep av giftige stoffer i tarmen. Tilstanden oppstår når den irriterte tarmen trekker seg raskere sammen og dermed akselererer bevegelsen av maten. Kroppen kan ikke absorbere vannet i maten og plagene er klare. Dette øker mengden av løs eller flytende avføring. Eventuell diaré bør ikke tas lett på, da det kan føre til nyreproblemer og leddgikt. Hvis en voksen har diaré i mer enn 48 timer, oppsøk lege

Enkle midler mot luft i magen!

Er du lei av diaré? Vann, elektrolytter eller probiotika og kosthold

vil hjelpe

Hvis symptomene dine kun består av hyppig løs avføring, drikk mye vann og ta elektrolytter (eller probiotika) for å gjenopprette den riktige sammensetningen av tarmmikrofloraen. Du kan ta medisiner for å undertrykke diaré, men som oftest går det over av seg selv. Noen leger anbefaler faste, men de fleste sier at til tross for mangel på matlyst bør du spise. Beste produkter som absorberer vann raskt fra tarmen, som kokt ris og gulrotsuppe. En diett med bananer, stuvede epler og rusks eller en gammel bolle hjelper. Du bør definitivt begrense sukker, spis ofte, men i små porsjoner. Dersom diaré er ledsaget av tarmkramper, kan for eksempel legemidler som reduserer tarmens aktivitet brukes. Antibiotika anbefales kun dersom bakterier viser at diaréen er forårsaket av en avføringsprøve

"Zdrowie" månedlig

Kategori:

Forskning