Forskning viser at 10 millioner polakker bruker briller, og en million bruker kontaktlinser. Hele 46 prosent videregående elever har synshemminger, spesielt nærsynthet og tørre øyeepler. Eldre lider ofte av glaukom, grå stær og makuladegenerasjon
Hvorfor har det moderne mennesket flere og flere problemer medsyn , spør vi Dr. n. med. Piotr Fryczkowski, øyelege.
» Hvorfor ser vi verre enn våre forfedre?
Dr. med. Piotr Fryczkowski: Jeg vil heller si at vi forventer mer og mer av synet vårt . Vi er en sivilisasjon av det skrevne ord. Vi bruker mange timer på å lese og skrive. Og likevelmenneskelige øyneer ikke tilpasset nærsyn. De skulle heller se etter vilt, oppfatte faren, det vil si se godt på avstand. Og nå stirrer vi hovedsakelig på tallene, bokstavene og bildene på skjermen.
» Hvaøyefeildominerer blant unge?
P.F: Det mest alvorlige oftalmologiske problemet hos ungdom er nærsynthet. Det er anslått at hver fjerde unge lider av det. Selv om det ikke finnes forskning på emnet, er det sannsynlig at årsaken til utbredt nærsynthet er overbelastet syn fra nærbilde. Et annet problem, også relatert til overutnyttelse av synet, er tørking av øyeeplet. Å sitte 10 timer foran datamaskinen, i et luftkondisjonert rom, ofte i røyk, og glemme behovet for å blunke, er nok til å holde øynene dårlig fuktet og øyemusklene veldig slitne på grunn av den konstante spenningen av dem.
» Hvilke øyeproblemer har eldre?
P.F: Dette er makuladegenerasjon, som også er assosiert med anstrengende syn når man ser nøye etter, glaukom, samt grå stær og tørre øyne-syndrom. Blant eldre er synskader ofte et resultat av stoffskiftesykdommer, som diabetes. Vaskulære problemer er også årsaken til synshemming. Du kan ha en retinal venetrombe, retinal arterieemboli, medisinske tilstander som fører til blindhet eller alvorlig synshemming. Det er verdt å huske på øyekreft - selv om det ikke er veldig vanlig, skjer det. Den farligste av dem - melanom - er oftest et resultat av overdreven soleksponering for øynene.
» Kan du arve øyesykdommer?
P.F: Du kan. En slik sykdom er glaukom, som er en av de ledende øyesykdommene hos middelaldrende mennesker. Selv om vi, for å være presis, arver en disposisjon for øyesykdom, ikke selve sykdommen. I nærsynte familier hender det at barn også har denne skavanken, men ofte i mye mindre grad enn foreldrene
» Moderne oftalmologi har gjort store fremskritt.
P.F: Vi er definitivt gode på optikk. Hva mener jeg med det? Vel, når ingenting er ødelagt i systemet som overfører signaler fra netthinnen til hjernen, tillater utskifting av hornhinnen (i tilfelle av hornhinneendosperm eller keratokonus) å gjenopprette visuell effektivitet. Meget gode terapeutiske resultater oppnås med hornhinnetransplantasjon. Dette er den mest lovende typen transplantasjon, vi gjør fortsatt ikke nok slike prosedyrer. Det er én grunn - det er ingen givere. Vi oppnår utmerkede resultater ved å bytte ut linsene, for eksempel ved behandling av grå stær. Vi er flinke til å fjerne glassaktige blødninger.
» Men det er fortsatt områder hvor det er lite du kan gjøre som spesialister.
P.F: Når netthinnen i øyet er skadet, det vil si når vi har å gjøre med makuladegenerasjon, eller når det er emboli eller blodpropp i netthinnens kar – er vi ofte hjelpeløse. Vi kan ikke reparere skader på synsnerven eller effektivt behandle glaukom. Når det gjelder makuladegenerasjon eller retinitis pigmentosa (retinitis pigmentosa), skapes det store forhåpninger ved bruk av sub- og epidurale implantater for å erstatte skadede fotoreseptorer, dvs. de cellene i netthinnen som konverterer visuelle signaler til elektriske signaler som leses av hjernen. Platen med lysfølsomme dioder, koblet til kameraet plassert i rammen av brillene, implanteres på eller under netthinnen. Pasienten er utstyrt med en datamaskin som konverterer stimuli som kameraet fanger opp til elektriske impulser. Enheten bruker den uskadede delen av netthinnen til å sende signaler til hjernen. Dette er et stort håp for mennesker, for eksempel med makuladegenerasjon, hvor fotoreseptorene er skadet, eller ved noen genetiske øyesykdommer som involverer degenerasjon av netthinnen.
» Mange problemer skyldes utmattelse …
P.F: Ja. Når du jobber ved datamaskinen, ødelegger fluorescerende lys synet. Jeg hører ofte fra pasienter at synet har blitt bedre etter ferien. Ikke så rart, han korrigerte seg mens øynene hvilte. Bare det å være i luften, fukte øynene på en naturlig måte og se på avstand har en helbredende effekt.
» Hva du bør være oppmerksom på, for ikke å gå glipp av utvidelsensynshemming?
P.F: Øynene ligner hendene, det er alltid en ting som dominerer. I hver av oss er det ene øyet hovedøyet og det andre er følgesvennen. Hvis det er lesjoner i følgeøyet, vet vi ofte ikke at noe har skjedd. Ved en tilfeldighet finner vi ut at vi ikke kan se på ett øye. Jeg har mange slike pasienter som fant ut om sykdommen da det dominerende øyet ble midlertidig utelukket fra synet. En snikende sykdom er glaukom, som sakte tar bort synsfeltet. Det vanskeligste å observere er gradvis tap av syn. Mennesket tilpasser seg raskt det faktum at det ser verre. Selv når bare 10 prosent av dem ser det. det han skal gjøre fungerer bra, så han går ikke til øyelege. Dette er hva som skjer med glaukom eller noen former for grå stær. Tap av avstandssyn er også vanskelig å fange. Hvis vi kan lese, fylle ut skjemaene, bekymrer det oss ikke at vi ikke ser nummeret på bussen som nærmer seg. Jeg oppfordrer deg til å oppsøke øyelege en gang i året etter fylte 40 år.
» Noen kjøper briller på basaren. Hva synes du om det?
P.F: Jeg ville ikke demonisert det. Ingen med en alvorlig synsfeil vil ikke kjøpe briller på basaren, fordi de ikke vil velge de de vil se bedre. Med en lett synshemming, behovet for å bruke lesebriller, hvis du virkelig ikke har råd til anstendige briller, kan du bruke briller fra basaren. Dessuten er det ingen bevis for at briller kjøpt utenfor en optikerbutikk vil svekke synet. Men du må være klar over at dårlig utvalgte briller kan gi hodepine. Jeg er imidlertid absolutt imot å kjøpe solbriller utenfor optikerbutikken. Dessuten bør bare optikeren kjøpe linser som endrer utseendet til pupillen og fargen på iris.
» Hvordan bør folk som ikke har synsproblemer ta vare på øynene?
P.F: Øynene må ha tid til å hvile. Hvem som jobber ved datamaskinen bør se langt, ut av vinduet, inn i det fjerne hjørnet av rommet hver eller annenhver time.Når øynene svir eller svir, er det verdt å lage en te, takvindu eller kamille omslag, hvis du ikke er allergisk . Øynene er ekstremt hardføre, men krever pleie. Den bør fokusere på tre aktiviteter. Først av alt bør vi begrense tilgangen til sterkt lys, så ikke se direkte på solen, bruk solbriller, fordi sollys skader makulaen irreversibelt, noe som lar oss se detaljer. Den andre tingen er avslapning. Når vi ser nøye etter er øyemusklene spente og avslappede når vi ser langt. Så la oss slappe av i øynene, for de varer i noen minutterser på avstanden lar dem gjenvinne full form. Det tredje elementet i øyebeskyttelse er fuktighetsgivende. Når øynene er tørre, bør de fuktes med kunstige tårer. Tårene renner, selv om de ikke renner nedover kinnene, hele tiden. Takket være dette får hornhinnen næring og øyelokket berører ikke øyets overflate, men beveger seg over tårene. Tårer vasker bort smuss og fungerer som en barriere for bakterier.
» Du må også belyse arbeidsplassen …
P.F: Belysning bør gi trøst farvel. Og hvilken klarhet som trengs er en individuell sak. Den ene trenger full belysning, den andre trenger bare et punktlys. Den beste belysningen bør ligne sollys spredt jevnt over omgivelsene. Når du ser på TV, er det verdt å tenne en liten lampe for ikke å belaste synet.
» Påvirker kostholdet øynene?
P.F: Ja. Øyeleger anbefaler mye grønt, gule og oransje grønnsaker, blåbær, det vil si produkter med mye vitamin A, E og C, med lutein og zeaxanthin. Vi leverer sink ved å spise magert kjøtt, fjærfe, fisk, gryn, grovt brød og molybden – bokhvete, fullkornsprodukter, belgfrukter, grønne bladgrønnsaker, rødkål, samt kjøtt, melk og ost. Et glass rødvin er gunstig fordi det inneholder resveratrol, en forbindelse som oksiderer frie radikaler som skader synet.