Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Smertefulle ledd plager ikke bare eldre - disse plagene rammer ofte unge mennesker som har fått skader eller lider av en revmatisk sykdom de ikke er klar over. Hva vil i tillegg til medisiner bidra til å lindre smerten?

Osteoartikulær smerte er oftest et symptom på en sykdom - som revmatoid artritt eller ankyloserende spondylitt. Pasienter må da være under konstant omsorg av en revmatolog, ta medisiner anbef alt av ham og få passende rehabilitering. Noen ganger bekymrer imidlertid leddsmerter folk som er helt friske - de oppstår som følge av mikrotraumer, overbelastning eller som følge av intensiv idrett

Leddsmerter bør være grunnen til å oppsøke lege- spesielt hvis de er relatert til en skade, de er ledsaget av andre plager (f.eks. feber, frysninger, hudforandringer, problemer med hevelse i leddene i bevegelse) eller ikke går over etter noen dager med smertestillende bruk. Behandlingen anbef alt av en spesialist kan støttes av hjemmemedisiner som fungerer bra hvis smerten ikke er for intens. Hvilke av dem er verdt å bruke?

Varme og kalde kompresser

Dette er det enkleste hjemmemiddelet mot leddsmerter.Kalde kompresser eller dusjer kan brukes hvis smertene er ledsaget av hevelseIsbiter pakket inn i folie og i tillegg i en tynn klut vil være nyttig, du kan også bruke gasbind eller gasbind dynket i kaldt vann til det ømme stedet nedkjølt gel kompress

Hvis det ikke er noen inflammatorisk prosess i leddet, kan du bruke varme kompresser- varme fremmer utvidelse av blodårene, noe som forbedrer blodtilførselen til vevene og lindrer smerte . En varm gasbind kompress dynket med vann, en varmeflaske eller en gel kompress oppvarmet i varmt vann kan påføres det såre leddet.

Varme terapeutiske bad

Varme øker elastisiteten til kollagenfibre, som igjen forhindrer stivhet i senene. Derfor, i tilfelle leddsmerter, er det også verdt å ta varme terapeutiske bad.Vanntemperaturen bør ikke overstige 38 ° C.Du kan tilsette eteriske oljer og kamfer til det, som forsterker den terapeutiske effekten, svovel er også effektivt i slike tilfeller, men vann med tilsetning er ikke særlig effektiv.det lukter godt. Badet bør ikke vare lenger enn 20 minutter

Varmende salver

De inneholder stoffer som har en varmende effekt - for eksempel kamfer og eukalyptusolje. Etter å ha massert inn i huden, vises en følelse av varme - dette er effekten av å utvide blodårene og forbedre blodsirkulasjonen.

Slike preparater inneholder ofte også smertestillende, samt capsaicin, som øker utskillelsen av s.k. substans P (et peptidhormon akkumulert i nerveender, som blant annet er ansvarlig for vasodilatasjon) -takket være det lindrer de effektivt mindre smerter.

Pepperrot, honning, løk, hvitkål wraps

Dette er vanligvis bestemors, men et overraskende effektivt hjemmemiddel mot leddsmerter. M alt pepperrot kombinert med revet løk og honning er et skattkammer av betennelsesdempende stoffer - som tilhengerne av slike bestemors metoder hevder, er den tilberedte blandingen (den må være tykk slik at den ikke renner av huden) nok til å dekke såret ledd og pakk den inn med en bandasje i noen timer(men hvis huden begynner å svi, ta den av umiddelbart og skyll den med vann for å lindre irritasjonen.)

Et omslag av hvitkålblader har en lignende effekt - du må knuse dem for å frigjøre saften, påfør en fuktig på det såre stedet, pakk det inn med en bandasje og la stå i noen timer.

Drikker torskelever

Hvis leddsmerter ikke plager deg for mye, men regelmessig, bør du også drikke fiskeolje. Regelmessig inntak av dette fettet reduserer leddsmerter, fordi stoffene i det forsinker prosessene med bruskdegenerasjon og styrker de naturlige mekanismene for regenerering.

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Anatomy