Å spise sunt og gå ned i vekt fører ofte til vår interesse for kalorier. Vi sjekker hvor mange kalorier en gitt rett eller produktet vi inntar har. Det er verdt å huske at det også bør vies mye oppmerksomhet til hva vi drikker. Drikker kan ha en betydelig effekt på kroppsvekten. Ta testen og se hvor mye du vet om kaloriinnholdet i drinkene
Mens vi er på diett, glemmer vi ofte at ikke bare mat har en betydelig innvirkning på å opprettholde en sunn kroppsvekt. Selv om det ved første øyekast kan virke som at det vi drikker ikke har noen vesentlig innvirkning på vekttap, er virkeligheten en ganske annen. Noen drinker kan være veldig kaloririke. Visste du at et flytende måltid kan være mer kaloririkt enn fast føde?
Å drikke noen glass te med sukker, et glass juice eller en kopp kaffe med melk bidrar også til vår daglige kaloribalanse. Hvis du inntar andre drikker enn bare vann i løpet av dagen, sørg for at du gjør det med omhu. Hva er din bevissthet om kaloriene i drinker? Svar på spørsmålene!