"Kick fit" er treningsprogrammet til Ewa Chodakowska, som viste seg å være enda et bull's eye! Tusenvis av polske kvinner elsker "Kick fit", og meningene om treningen er svært gunstige. Det er neppe overraskende, siden Ewa Chodakowska forberedte det med tanke på å styrke ledd og dype muskler, forme figuren og slanke kroppen. De første effektene av «Kick fit»-trening vil dukke opp etter noen uker med regelmessig trening, og med et godt kosthold og en sunn livsstil vil de bli hos oss lenge. Sjekk hva som kjennetegner dette innovative treningsprogrammet og lær om meningene til de som allerede har prøvd det.

Innhold:

  1. Hva er "Kick fit"?
  2. Effekter "Kick fit"
  3. Anmeldelser om "Kick fit"

"Kick fit" er en annen DVD utgitt av Ewa Chodakowska. Denne gangen har treneren forberedt noe spesielt for alle jenter som vil se flotte ut i bikini-antrekk. Treningsprogrammet er basert på et intervallsystem som former kroppen og styrker kroppen. Effektene av "Kick fit" kan vises ekstremt raskt hvis vi også tar vare på andre komponenter i et sunt liv: kosthold og hvile

Meninger fra Internett-brukere om "Kick fit" sier én ting - denne treningen er verdt innsatsen!

Hva er "Kick fit"?

«Kick fit»-treningen til Ewa Chodakowska er, som de fleste av idrettskvinnens treningsprogrammer, et program basert på funksjonell trening av hele kroppen, utført i et intervallsystem med variabel intensitet. Øvelsene som Chodakowska foreslår vil forbrenne mange kalorier og vil forbedre stoffskiftet betraktelig.

Sjekk: Hva er intervalltrening?

"Kick fit"-programmet er delt inn i øvelser i passende sekvenser, som utføres i tide. Vi har 30 sekunder på hver av dem.

«Kick fit»-trening består i stor grad av å utføre ulike typer slag og spark. På DVD-en finner du øvelser som lap and kick on the return, boksing, planke og knebøy med boksing. Hver treningsrunde er delt inn i stående og matteøvelser, og noen repetisjoner er begge deler. Dette får deg til å modellere hele greia når du utfører "Kick fit"figur, og du styrker også de dype musklene og stabiliserer kroppen

Se traileren for "Kick fit"

Effekter "Kick fit"

Den mest populære treningstreneren i landet garanterer at effekten av treningsprogrammet "Kick fit" vil overgå dine villeste forventninger! Treningen vil gi:

  • du vil forme kroppen din
  • strammer kroppen din
  • du vil slanke musklene dine
  • du vil få en stabil kropp
  • du vil styrke de dype musklene
  • du vil få en flat mage, formfulle ben, slanke armer og sexy bakdel!

Treningen foreslått av Ewa Chodakowska vil forberede deg på å gå til stranden og hjelpe deg med å passe inn i drømmeantrekket. Effektene av treningsprogrammet "Kick fit" er ikke bare en velformet og slank figur, men mest av alt god kroppsstabilisering og utmerket leddbevegelighet. Det er veldig viktig å ikke glemme helse og fitness mens du kjemper for drømmekroppen din. Ewa Chodakowskas trening har en omfattende effekt - på utseende og helse

Se også: Ewa Chodakowskas cocktailer for en slank figur (opptil 300 kcal)

Anmeldelser om "Kick fit"

Meningene til Internett-brukere om "Kick fit"-treningen er svært gunstige. De fleste som snakker på Internett er hovedsakelig kvinner. De er enige om at Ewa Chodakowskas treningsprogram er svært krevende, men effektivt. De understreker at det er verdt å utmatte deg selv og gå gjennom de vanskeligste øvelsene, fordi de gir de beste resultatene. På den annen side er manglene som legges merke til tekniske detaljer som: for kort tid til å endre posisjon og for stort utvalg av øvelser. For noen kan det være en ulempe, og for andre kan det være et pluss. Alt avhenger av våre preferanser og forventninger.

Det vil være nyttig for deg

Møt Ewa Chodakowskas andre treningsøkter:

Skalpel

Skalpel 2

Killer

Turbobrenning

Ekstra figura

Revolution

Hot body

Kategori:

Annet