Leverregenerering er en prosess som krever ikke bare tid, men også eksepsjonell omsorg for kosthold og livsstil. Fruktcocktailer er et flott supplement til denne behandlingen. Vi foreslår en oppskrift på en deilig cocktail med gojibær, paranøtter og blåbær
En porsjon smoothie med gojibær, paranøtter og blåbær inneholder:
- 257 kcal
- 13 g protein
- 8 g fett
- 42 g karbohydrater
Ingredienser:
- Tørkede gojibær - 2 ss
- Naturell yoghurt 2 % fett - ¾ kopper
- Skallede solsikkefrø, frø - 1 teskje
- Amerikansk blåbær - ½ glass
- Frosne solbær - ½ glass
- paranøtter - 1 stk
Tilberedningsmetode:
- Bløtlegg den tørkede frukten i vann
- Vask frukt
- Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn jevn.