Avrusning av leveren tar vanligvis omtrent 8 uker. Vi starter dem så snart vi merker symptomer som tyder på at leveren ikke fungerer som den skal, for eksempel smerter på høyre side, konstant tretthet eller fordøyelsesplager. For å avgifte leveren trenger du først og fremst et riktig kosthold. Men ved å bruke noen få hjemmemedisiner, kan leverens avgiftningsprosess forbedres ytterligere.

Avgiftning av leverener effektiv når den brukes regelmessig for å forhindre overdreven akkumulering av giftstoffer i den, og like etter at de første tegnene på funksjonsfeil i dette organet vises. Leveravrusning bør systematisk gjennomføres av personer som f.eks. ta mye medisiner, spis mye fet, stekt og krydret mat, drikk mye søtet og kullsyreholdig drikke, eller røyk sigaretter

Symptomer på forstyrret leverfunksjon som burde bekymre oss og få oss til å reagere raskt:

  • først og fremst - en følelse av utspiling eller en piercing, stikkende smerte i høyre side under ribbeina
  • konstant tretthet
  • plager i fordøyelsessystemet: bitter smak i munnen, flatulens, diaré, forstoppelse
  • økt blodtrykk
  • ekstreme humørsvingninger
  • kramper i legger og fingermuskler
  • økt sug etter søte produkter og retter
  • dermatologiske forandringer, for eksempel pigmenterte føflekker, vorter, gul misfarging av undersiden av tungen, rødhet av huden på håndflatene rundt tommelen og lillefingeren,
  • føler kald og fuktig hud
  • hos allergikere - forverring av allergiske plager
  • langsommere metabolisme
  • hos overvektige pasienter - ingen effekter av slankebehandling

Når slike symptomer oppstår, er det verdt å umiddelbart gå over til et passende kosthold for å støtte avgiftning av leveren. For å få fart på regenereringen av leveren, er det imidlertid verdt å berike denne dietten med noen få enkle, naturlige metoder

Vi anbefaler: De 10 verste matvarene for leveren. Møt fiendene til en sunn lever

Vann for å avgifte leveren

Nei, dette er ikke en spøk. Vi glemmer ofte at vann ikke bare hydrerer kroppen, og sikrer riktig forløp av alle biokjemiske reaksjoner som finner sted i den. Vann støtter også avgiftning - både av leveren og hele kroppen

Ved å velge dette skjemaetFor å støtte leveren avgiftning, bør vi drikke8 til 12 glass vann om dagen . Det første glasset bør drikkes så snart du våkner. For en raskere effekt kan vann berikes med sitronsaft, som akselererer produksjonen av enzymer i leveren. Sitronvann gir deg også energi og er et flott, sunnere alternativ til kaffe.

Urter for leveravgiftning

For behandlingen som akselererer avgiftningen av leveren, velg urter medegenskaper, primært koleretiske og koleretiske . Takket være dem regenererer leveren seg selv raskere

Blant de mange urtene med slike fordeler, vær spesielt oppmerksom på:

  • melketistel
  • løvetann
  • bylicę gud tre

Urtebehandlingen skal brukes i20 dagerUrteinfusjoner i mengden: 1 kopp - drikk rett før du legger deg. Sesongen er ikke tilfeldig. Leveren vår er mest aktiv om natten: fra 22.00 til 02.00, og det er da den trenger størst støtte.

Frukt- og grønnsaksblandinger for å avgifte leveren

1. Vann + epler + sitron

Vask et halvt kilo epler, skjær dem sammen med skall og frø i mindre biter og legg dem deretter i en blender. Tilsett 2 glass vann og saften av en halv sitron til dem, og bland til slutt til en jevn masse. Vi drikker blandingen i 6 dager, 1 ss hver, helst på tom mage

2. Grønn agurk + gulrøtter + selleri

En halv agurk med skinn, 4 gulrøtter med skinn og en stangselleri, vask, kutt i mindre biter, ha i en blender og bland. Når blandingen er for tykk til å fortynnes, kan du tilsette litt vann til den. Vi drikker blandingen i 7 dager, 1 spiseskje hver morgen på tom mage

3. Rødbeter + xylitol + mel + rosiner + vann

3 Vask de rå rødbetene, skrell dem, skjær dem i små terninger og legg dem i en stor krukke. Legg til dem: ½ kopp xylitol, 100 gram rosiner og 2 ss hvetemel eller bokhvetemel. Hell kokt vann i glasset i to ganger volumet av alle ingrediensene. Etter å ha blandet ingrediensene, legg en gasbind eller en tynn klut på toppen av glasset og hold den med en strikk eller snor. Bland blandingen to ganger om dagen i 6 påfølgende dager. Etter 6 dager, sil den gjennom gasbind eller en tynn klut, og oppbevar den resulterende væsken i et kjøleskap i en lukket krukke. Drikk blandingen 1 ss 3 ganger om dagen til den er ferdig. Vi kan bruke denne metoden for avgiftning igjen om 3 måneder

4. Sitron + ingefær + grønnkål + epler + rødbeter + gulrøtter

2 Vask eplene og skjær dem sammen med skallet ogfrø reir i mindre biter. Gjør det samme med: 1 rødbete og 3 gulrøtter, men skrell disse grønnsakene fra skallet før du skjærer i skiver. Ha alle ingrediensene i blenderen. Vi tilsetter 1,5 cm ingefær skrelt fra skinnet, 6 grønnkålblader og sitron skrelt. Mal alle ingrediensene til du får juice. Hell saften i en krukke og oppbevar den i kjøleskapet. Vi drikker blandingen i 6 dager, 1 spiseskje hver morgen på tom mage

5. Olje + grapefrukt + vann + bittert s alt

Rensing av leveren med denne metoden bør starte med rensing av tarmen med klyster. Deretter drikker du en blanding av: 250 millioner olivenolje, 2 grapefruktjuice, 750 ml vann og 4 ts bitters alt. Behandlingen varer i 2 dager og har dessverre sine bivirkninger i form av kraftig diaré. Denne metoden er svært kontroversiell. Motstanderne påpeker at olje imidlertid belaster leveren i stedet for å støtte arbeidet. Og diaré kan for eksempel føre til dehydrering av kroppen. Før du bruker en så drastisk rens, er det absolutt verdt å konsultere legen din

Hvordan komponere en diett for leverrensing på riktig måte?Ernæringsspesialister foreslår her: Kosthold som avgifter leveren. Renser og avgifter leveren

Også greit å vite:

  • Leverdiett: meny og regler. Hva bør man spise og unngå?
  • Leversykdom - symptomer på en syk lever
  • Leverprøver - en blodprøve som overvåker leverfunksjonen

Kategori:

Dietter