Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Frostskader og hypotermi er forbundet med sterk frost, men de kan være plagsomme selv når termometeret utenfor vinduet ikke viser lavere temperatur enn null. Hvordan forberede og beskytte deg selv for ikke å lide av effekten av lave temperaturer? Her er måter å unngå frostskader og hypotermi på.

Frostskaderoghypotermier farlige, men relativt enkle å unngå. For en frisk voksen er en times tur, selv i frost på flere grader, ingen trussel, forutsatt at du er godt forberedt. Det er imidlertid verdt å vite at å oppholde seg i kulden over lengre tid kan føre til livstruende hypotermi.

Frostskader - du vil bli beskyttet av en lue og sokker

Frost-antrekk skal bestå av flere lag. Den må isolere godt, og samtidig la svette fordampe, da fuktighet er en av de viktigste faktorene som øker risikoen for frostskader. De perfekte vinterstøvlene har bred tå, lave hæler og er én størrelse større enn sommerstøvler. Denne reserven lar deg ta på et ekstra lag med varme sokker om nødvendig. Men det viktigste er hatten. Hodebunnen er veldig godt vaskularisert, og det er derfor du mister mest varme på denne måten

Vil du unngå frostskader? Flytt!

Hvis du av en eller annen grunn må holde deg i kulden lenger enn planlagt - ikke stå stille. Hold deg varm med bevegelse. Gå rundt, hopp opp og ned, beveg armer og tær. Gni nesen med hendene (tørr og uten hansker), og forbedrer dermed blodtilførselen. Hvis mulig, gjør noen bøyninger og knebøy. På kalde dager, ikke gå på shopping for store. Bruk av tunge masker (selv i løpet av kort tid) kan føre til iskemi og følgelig frostskader på fingrene

Beskyttelse mot frost er i kremen

Leger minner om - smør huden i ansiktet med beskyttende kremer. Helst de som er laget for å beskytte huden mot frost. Husk at en krem ​​med annen tetthet vil fungere godt før du går på tur, og et helt annet preparat, som bevarer beskyttende egenskaper, vil være egnet for bruk under sminke.

Alkohol er strengt forbudt

Under kanefart eller vinterturer med venner strekker vi oss ofte etter en slurk alkohol, som gir inntrykk av en varmende drink. Men detbare et inntrykk. Etter den første følelsen av varme, som er effekten av det økte trykket, finner en generell avkjøling sted

Frostskader symptomer

Hvis du tror du har frostskader, ikke få panikk. Det vil være vanskelig for deg å bedømme om det bare er forkjølelse eller frostskader. Ta først en titt på skinnet:

  • Varm først forsiktig opp området som mistenkes for frostskader, og prøv deretter å vurdere hvor alvorlig skaden er.
  • Nedkjølt hud vil reagere på varme med sterke smerter, mens frostskader - selv alvorlige - ikke forårsaker smerte.

Hvordan handle for å minimere effekten av frost:

  • Ta av deg klærne, spesielt hvis det er vått.
  • Start oppvarmingen umiddelbart.
  • Bruk en velprøvd metode - hud mot hud - hvis fingrene er kalde, er det bare å legge hendene under armhulene. Vanligvis er frostskader overfladiske, og i en slik situasjon vil bare det å flytte til et varmt sted gjenopprette riktig varme og blodtilførsel til huden.
  • Drikk varme væsker med mye sukker (ikke alkohol!)
  • Ta et varmt bad - så lenge det ikke er sår på huden. Vanntemperaturen bør ikke være høyere enn 25-30 grader Celsius i begynnelsen. Etter et dusin minutter kan du tilsette vann med høyere temperatur, men ikke over 40 grader

Hvis huden er mer alvorlig skadet, ring lege så snart som mulig. Ved mer alvorlige frostskader er det nødvendig å gi stivkrampeserum

Pass deg for hypotermi

Hypotermi er den generelle nedkjølingen av kroppen. Et slikt temperaturfall fører til sløvhet, problemer med å koordinere bevegelser, forvirring, irritabilitet, tregere pust og til slutt hjertefrekvens. Alle kroppens forsvar for å bremse nedkjølingen forsvinner - det er ikke lenger gåsehud eller frysninger. Hypotermi er en alvorlig tilstand som kan være livstruende i ekstreme tilfeller. Hypotermi krever øyeblikkelig legehjelp.

Viktig

Ved frostskader er det skadede området hvitt, meningsløst og kaldt. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan lesjonene gå helt tilbake eller intensivere til nekrose. Det er fire alvorlighetsgrader av frostskader:
1. grad - vi har alle opplevd det minst flere ganger i livet vårt. Denne typen forfrysninger er en forbigående forstyrrelse av blodsirkulasjonen i et kaldt område, og viser seg for eksempel som smerter, rødhet eller blek hud, prikking og lett hevelse. Det er en reversibel prosess som kun påvirker epidermis og forårsaker ingen permanente forandringer
2. grad - blemmer med serøs væske vises på overflaten av huden, i tillegg er det detblåaktig og sterkt hoven. Den skadede delen når dypere deler av epidermis
3. grad - skaden påvirker epidermis, dermis, og noen ganger dypere vev. Huden nekroser og blir lilla.
4. grad - det forekommer faktisk ikke i urbane forhold, det kan for eksempel skje når du går deg vill på en fjellsti uten skikkelig forberedelse. Frostskader påvirker hele deler av kroppen, for eksempel fingeren, inkludert bein. De er så alvorlige at et skadet organ ikke alltid kan reddes.

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Dermatologi