Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) er en spesifikk, anerkjent metode for rehabilitering av pasienter med lidelser i muskel-, skjelett- og nervesystemet. Det er en omfattende terapi preget av sin egen filosofi og prinsipper for å jobbe med pasienter. Den er basert på omfattende kunnskap innen nevrofysiologi.
PNFstår forProprioceptive Neuromuscular Facilitationsom oversettes somproprioseptiv nevromuskulær priming . PNF er en nevrofysiologisk terapeutisk effekt på reseptorene i menneskekroppen, som gjennom nevromuskulære koblinger påvirker sentralnervesystemet og hjelper pasienten til å utføre bevegelser som er svekket av sykdommen
Målet med PNF-metoden er å jobbe med en funksjon som pasienten trenger i hverdagen, for eksempel å løfte gjenstander, sette seg ned, gå, opprettholde riktig holdning, svelge osv. For å gjenopprette pasientens tidligere kondisjon, sunne elementer i muskel- og skjelettsystemet brukes
PNF er anerkjent som en av de beste fysioterapeutiske metodene i moderne fysisk rehabilitering
PNF - forberedelse til rehabilitering
Som med all rehabiliteringsterapi, begynner forberedelsene til trening med å snakke med pasienten og lære om sykehistorien.
Et ekstremt viktig element er vurdering og undersøkelse av pasientens nåværende mobilitetsevne i forhold til riktig, fysiologisk forløp
Dessuten må pasienten definere målet han ønsker å oppnå ved å starte PNF-terapi. Han bør også beskrive nøyaktig hvilken motorisk funksjon han har mistet og hvorfor han ønsker å få den tilbake.
Terapeuten kjenner alle behovene og forventningene til pasienten og velger øvelser som vil tillate ham å nå målet satt av pasienten
PNF - prinsipper for terapi
Tradisjonell fysioterapi arbeider med styrken i musklene og bevegelsesområdet i leddene. I PNF-metoden blir de et terapeutisk verktøy for å realisere funksjonen som går tapt som følge av sykdommen. Terapi inkluderer:
- bruk av sterke og sunne deler av kroppen for å stimulere de syke og svake områdene gjennom bestrålingsmekanismen, dvs. overføring
- bruk av naturlige bevegelser som går i tre dimensjoner og ligner på hverdagslige aktiviteter, som aktiverer størst mengdemuskel
- gjentakelse av de samme bevegelsene mange ganger lar deg gjenskape nerveledning og minne pasientens kropp på hvordan du gjør det på egen hånd
- stimulering av pasientens mange sanser ved å engasjere taktil, visuell og verbal stimulering og stimulere proprioreseptorer i muskler og sener ved hjelp av passende teknikker. Terapeutens berøring, øye-sporing og en samtale med terapeuten gir mulighet for riktig utførelse av individuelle oppgaver, takket være at pasienten er mer motivert til å jobbe
- øvelser kan utføres på madrass, på sofa, med baller eller annet utstyr og lære å gå,
- forbedring av de vegetative funksjonene inkluderer arbeid med ansiktsuttrykk, svelgefunksjonen, artikulasjon, regulering av nerve- og respirasjonssystemets arbeid ved å samhandle med bagasjerommet og brystet
- elementer av selvbetjeningstrening med bruk av hverdagslige gjenstander inkluderer å lære å endre kroppens stilling, strekke seg etter gjenstander, bevege seg rundt sengen, skifte fra vogn til toalett, sette seg ned, reise seg og gå
- spesielle teknikker som lærer bevegelse, koordinasjon, stabilisering, avslappende, mobilisering og smertelindring, inkludert: manuell motstand (gir informasjon om bevegelsesretning, rekkefølge og hastighet), trekkraft (strekke musklene for å forberede dem på bevegelse ), kompresjon (forbedret stabilisering og dyp følelse), strekk (stimulerer muskler til å trekke seg sammen), rytmisk stimulering av bevegelse (tilrettelegging) og en kombinasjon av isotoniske sammentrekninger (forbedrer koordinering av bevegelser)
PNF - indikasjoner
PNF-metoden er dedikert til pasienter med problemer:
- ortopedisk - etter skader i bein, ledd og bløtvev, etter implantasjon av endoproteser, etter artroskopi og rekonstruktive prosedyrer, idrettsskader, amputasjoner. PNF-behandling anbefales for å korrigere holdningsfeil, som skoliose, deformiteter i bryst og føtter
- nevrologisk - etter slag, kraniocerebrale og ryggmargsskader, multippel sklerose, ataksi, cerebellare sykdommer, polynevropatier, Parkinsons sykdom, lidelser etter nevrokirurgiske inngrep og forstyrrelser av vegetative funksjoner, dvs. pust og svelging. PNF er også bra for nevralgi, cerebral parese og meningeal brokk
- PNF behandler gang- og balanseforstyrrelser av ulike årsaker
- PNF er nyttig for å bekjempe muskelsykdommer, for eksempel ved underskudd i muskelstyrke og masse, ved betennelser og dystrofier, og ved problemer med ryggraden (f.eks. smerter,discopati)
PNF - fordeler
Den største fordelen med PNF-metoden er at pasienten er partneren til fysioterapeuten og han eller hun bestemmer omfanget og grensene for aktiviteten. Han setter også målene for terapien selv, og bestemmer dermed forløpet av rehabiliteringen. Terapeuten er en rådgiver, noe som gir bedre samarbeid
En annen fordel er at terapien starter med en sunn del av kroppen, vekk fra skadestedet. Dette lar deg tro at forbedring av funksjonene til for eksempel hånden ikke vil være assosiert med smerten
Det er også viktig at for å øve i henhold til prinsippene for PNF-metoden, trenger du ikke å ha spesialutstyr. Du kan øve på å bruke hverdagslige gjenstander.
PNF-rehabiliteringsmetoden er smertefri, noe som betyr større pasientinvolvering i riktigheten av treningen
Om forfatteren
Anna Jarosz En journalist som har vært med på å popularisere helseutdanning i over 40 år. Vinner av mange konkurranser for journalister som driver med medisin og helse. Hun fikk bl.a "Złoty OTIS" Trust Award i kategorien "Media and He alth", St. Kamil tildelte i anledning verdensdagen for de syke, to ganger "Krystallpennen" i den nasjonale konkurransen for helsefremmende journalister, og mange priser og utmerkelser i konkurranser for "Årets medisinske journalist" arrangert av den polske foreningen for Journalister for helse.
Les flere artikler av denne forfatteren