Observasjon av livmorhalsslim er en naturlig prevensjonsmetode. Det kan støtte andre metoder og dermed øke deres effektivitet, eller være den eneste fruktbarhetsindikatoren som de naturlige metodene for familieplanlegging er basert på. Lær hvordan du overvåker vaginalslim for å identifisere dine fertile og infertile dager.

Ved å observere slimet i livmorhalsen (vagin alt)regelmessig i flere måneder, kan du lære å nøyaktig bestemme de infertile, mellomliggende og svært fruktbare dagene

Slimobservasjonsmetoder - hvordan endres slimet i løpet av syklusen?

Livmorhalsslim er forskjellig i ulike faser av syklusen, blant annet. tetthet, viskositet og overflod. Livmorhalskjertlene produserer det mest rikelige slimet rundt eggløsningsområdet. Selv om slim er 93% vann, er det på den tiden "vannaktig" med hele 98%. Ved å følge de hormonelle endringene som oppstår i løpet av syklusen, kan også endringer i konsistensen til livmorhalsslimet observeres. Helt i begynnelsen av syklusen, når en kvinnes kropp viser lave nivåer av østrogen, er slimet tynt, tykt og ganske klissete. Takket være denne formen forsegler den livmorhalsen godt, og beskytter tilgangen til den mot sædceller. Den samme typen slim vises også i begynnelsen av svangerskapet. Deretter er dens oppgave å beskytte zygoten mot virkningen av mikroorganismer

Tilbake til syklusen, men etter noen dager fra begynnelsen av syklusen, begynner nivået av østrogen å øke, og da endres også egenskapene til slimet. Den blir stadig tynnere, mindre klissete og mer rikelig. Det høyeste nivået av disse funksjonene oppnås under eggløsningsfasen, det vil si den maksimale fruktbarheten til en kvinne. Formålet med dette slimet er å hjelpe sædcellene til å overleve og komme seg til egget så raskt som mulig for befruktning. Etter at eggløsningen har avtatt og østrogennivået har f alt, gjennomgår slimet den motsatte transformasjonen. Den blir tykkere og klissete til den forsvinner helt rundt menstruasjonen

Slimobservasjonsmetoder - hva er kjennetegnene ved fertilt og infertilt slim?

Fertilt cervical mucushar følgende egenskaper:

  • får skjeden til å føles våt eller veldig fuktig,
  • er gjennomsiktig og sparsom,
  • er glatt og tøyelig.

Infertilt cervical mucushar følgende egenskaper:

  • gir ubehag og en følelse av tørrhet i skjeden,
  • er overskyet - hvit eller gulaktig,
  • er tykk og klissete.

Slimet under syklusen kan også ha mellomformer, derfor er det delt inn i fem typer for å tydeliggjøre beskrivelsen:

  • tørt slim- ingen eller minimale mengder slim - vanskelig å få øye på undertøyet;
  • klissete slim- små mengder slim, men ganske tykt og klissete (det rives mellom fingrene);
  • kremslim- glatt og uklar, ser ut som en lotion;
  • vannaktig slim- svært sjelden, praktisk t alt gjennomsiktig, rikelig, fruktbar;
  • stretchy slim- det mest fruktbare slimet, veldig fleksibelt, ser ut som kyllingprotein
Det vil være nyttig for deg

Hvilken rolle spiller livmorhalsslim i den månedlige syklusen?

Livmorhalsslim er et sekresjon laget av kjertler i livmorhalsen. Aktiviteten til disse kjertlene avhenger av hormonbalansen, og slimet er en reaksjon på økte nivåer av østrogen og progesteron i kroppen, som spiller den viktigste rollen i en kvinnes fruktbarhet. Slim, avhengig av konsistensen, er enten en hindring for befruktning eller en støtte for forplantning.

Utrolige fakta om prevensjon

Slimobservasjonsmetoder - hva påvirker kvaliteten på slim?

I tillegg til nøytrale hormonelle faktorer, kan ytre forhold også påvirke slim og dets konsistens og overflod. Rensligheten i skjeden, og nøyaktig riktig pH-miljø, er av stor betydning. Enhver betennelse eller bakterier forårsaket av unormal vaginal biocenose kan føre til at slimet endrer tekstur og farge. Da kan tolkningen av dens egenskaper være feil. En annen faktor som kan påvirke slimkvaliteten er kosthold. For eksempel kan linfrø- eller nattlysolje øke mengden slim, og noen medisiner endrer til og med helt sin natur. Slimproduksjonen kan også forstyrres etter langvarig bruk av hormonell prevensjon. Det er derfor nødvendig å vente noen sykluser før man bestemmer seg for å teste egenskapene til slimet. Undersøkelse av slimet umiddelbart etter samleie bør derfor også unngås, da slimet endrer konsistens når det blir opphisset. Sperm kan også forstyrre dens egenskaper.

Slimobservasjonsmetoder - hvordan observere slim?

Kontroll av slimet bør gjøres på to måter: ved observasjon og ved berøring. Vanligvis, selv uten å se slimet, kan en kvinne som kjenner kroppen sin godt føle når slimet er tynt og tykt (vaginal tørrhet) og nårveldig tynn og rikelig (følelse av fuktighet, god hydrering og glidning under samleie). Selvfølgelig er den beskrevne typen slim under syklusen et bokeksempel, så ikke bekymre deg hvis slimet for eksempel kommer umiddelbart etter menstruasjonen eller det er ganske tykt gjennom syklusen

Hvis slimovervåking skal være en bestemmende faktor for fruktbarhet, bør det utføres daglig, flere ganger om dagen – gjerne når vi går på toalettet. Dette vil minimere risikoen for forvirring eller feillesing av slimegenskapene. Det er viktig å holde oversikt over dine observasjoner fortløpende. Det er best å sette opp en spesiell notatbok for dette og trekke tolkningen og konklusjonene fra observasjonen først etter noen få sykluser

Og hvordan sjekke tykkelsen og konsistensen av slim? Dette gjøres best ved å ta på skjedeåpningen med hånden eller gni deg med toalettpapir som slimet skal forbli på. For en bedre analyse av slimet, for eksempel dets klebrighet, ta litt slim mellom tommelen og pekefingeren og kontroller dets strekkbarhet.

slimobservasjonsmetoder

Observasjon av livmorhalsslim er hjørnesteinen i naturlig familieplanlegging. Det finnes flere metoder der slimprøven er den eneste eller en av flere determinanter for fertilitet.

  • Rötzer-metoden (symptotermisk)Blant alle de naturlige metodene for familieplanlegging, er denne en av de mest nøyaktige. Alt fordi, i tillegg til å observere livmorhalsslimet, analyseres andre prosesser som oppstår i løpet av syklusen. Takket være dette er bestemmelsen av fruktbarhet svært nøyaktig og kan gjøres med nesten 100 % sikkerhet. I tillegg til slimundersøkelsesmetoden, legges også kroppstemperaturmåling (daglig registrering) til analysen, tilstanden til livmorhalsen undersøkes (om den er fluffet og åpen eller lukket og hard), og andre symptomer som er karakteristiske for ulike stadier av menstruasjonssyklusen observeres også, for eksempel dårligere velvære, smerter i brystene og nedre del av magen. Effekten av en slik detaljert analyse er en ganske høy grad av garanti for påliteligheten til denne metoden som prevensjonsmetode. Perleindeksen er i dette tilfellet maksim alt 0,9.
  • Billings-metoden (slim)Dette er en annen metode for naturlig familieplanlegging, men med en litt lavere pålitelighetsgaranti. Alt fordi det kun er basert på observasjon av en fruktbarhetsfaktor - livmorhalsslim. Ved å observere slimet gjennom hele syklusdagen, er det mulig å bestemme når eggløsningen finner sted. På grunn av vanskeligheten med å observere slimet og den høye risikoen for feiltolkning av resultatet, er det ikke en effektiv prevensjonsmetode. Slimmetoden fikk 15-32 i henhold til Pearl Index.Men jo mer erfaring med å undersøke livmorhalsslim og jo mer grundige analysene er, jo mindre er risikoen for å gjøre feil.
Dette vil være nyttig for deg

Støtte via datamaskinmetode.Undersøkelsen av slimet kan autentiseres ved ytterligere fertilitetsmålinger, som forenkles av blant annet spesielle sykkelcomputere. En slik datamaskin har et innebygd svært nøyaktig termometer som samler og registrerer resultatene og deretter analyserer det, og informerer på slutten om en gitt dag er fruktbar eller ikke. Siden bruken av en sykkelcomputer har høy pålitelighet, kan det å legge til din egen observasjon av livmorhalsslimet øke effektiviteten til det maksimale.

Kategori:

Graviditet