Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!
Hodepine etter kaffe kan dukke opp i to ekstreme tilfeller: enten etter å ha drukket for mye kaffe, eller etter å ha sluttet med sentralstimulerende middel. I begge tilfeller er det ikke en hyggelig opplevelse. Hvordan takle hodepine etter kaffe?
Kaffehodepineer ikke et sjeldent problem i det hele tatt. Selv omkoffeinbrukes i mange smertestillende midler, ved kraftig hodepine eller migrene, skader det i stedet for å hjelpe, øker den s.k. rebound smerte. Hodepine etter kaffe kan dukke opp både når du drikker for mye av den, samt når du begrenser forbruket betydelig. Hodepinen etter å ha stoppet kaffen helt kan komme tilbake i flere uker.
Rettsmidler mot hodepine etter kaffe
Hvis du har hodepine etter å ha tatt en kaffe, prøv mer naturlige metoder før du tar medisiner:
- drikk mye, helst fortsatt vann, i romtemperatur, frukt og urtete fungerer også bra - gi opp te, for den inneholder også koffein
- bruk pusteavslappingsteknikker
- sov og hvile mer
- tilbring også mer tid utendørs
Men hvis det viser seg at du må ta smertestillende, sjekk om det ikke inneholder koffein
Migrene
Migrene er en veldig sterk hodepine, ofte tilbakevendende. Smerte hindrer personer som lider av migrene i å leve hverdagen: på jobb, fra å gjøre husarbeid. Hvor kommer migrene fra Hva kjennetegnes migrenesmerter? Lytt til vår ekspert - Joanna Pietroń, internist fra Damian Medical Center.