Mange leter fortsatt etter henne, og de som finner henne prøver å ikke miste denne følelsen, fordi hver av oss ønsker å bli elsket. Kjærlighet skjuler mange hemmeligheter, og det er derfor poeter, terapeuter, representanter for vitenskapens verden prøver å tyde dem. I anledning Valentinsdagen, med hjelp av eksperter på ulike felt, bestemte vi oss for å avdekke noen mysterier knyttet til kjærlighet.

Er kjærlighet bare en kjemisk-biologisk reaksjon?

Alle som har opplevd kjærlighet vet om kjærlighetens kraft, og mange av disse menneskene verdsetter kjærlighetens kraft så høyt at de hele tiden jager etter den og endrer gjenstandene for sukkene deres. Det sies at når du elsker noen, elsker du med hele deg selv, med alle deler av kroppen din. Hvis kjærlighet absorberer oss fullstendig, hvilken effekt har den på helsen vår?

Det faktum at vi elsker er litt av en tilfeldighet. Høres brut alt ut? Fra perspektivet til en biologisk reaksjon, for at to personer skal "glitre", er det nødvendig med mange ytre stimuli som utløser en rekke prosesser inne i kroppen. Men den kjente blandingen av glede, spenning og distraksjon skyldes imidlertid nevrotransmittere som er aktive når vi blir forelsket.

Men å bli forelsket er bare en introduksjon til kjærlighet. Det er en begynnelse så sterk at forskere sammenligner den med narkotika.

Hvorfor er forelskelse et stoff?

Vi spurte eksperten Dr. Eng. Paweł Marciniak fra Institute of Experimental Biology ved University of Adam Mickiewicz.

Ved "forelskelse" danner karakteristiske områder de s.k. prisordning. De er ansvarlige bl.a. for å kontrollere atferd, og deres aktivering fører til følelsen av nytelse. Den viktigste nevrotransmitteren i disse områdene er dopamin (et av lykkehormonene). Aktivering av systemet er assosiert med frigjøring av store mengder av denne forbindelsen, noe som gir en følelse av nytelse og tilfredshet

Fenyletylamin (en nevrotransmitter med struktur som ligner amfetamin) er ansvarlig for aktiveringen, og forårsaker også eufori. Belønningssystemet under fysiologiske forhold aktiveres i situasjoner med å tilfredsstille behov (f.eks. sult) eller utføre hyggelige aktiviteter (f.eks. spise søtsaker). I tillegg aktiveres dette systemet også av psykoaktive stoffer, inkludert rusmidler som kokain eller heroin elleralkohol forårsaker eufori.

Så siden denne euforiske tilstanden "forelskelse" er assosiert med aktivering av belønningssystemet (høy dopaminkonsentrasjon) og høy fenyletylaminkonsentrasjon, kan det antas at den virker som en narkotika.

dr inż. Paweł Marciniak, vitenskapsmann

Kjærlighet som et middel mot stress og angst

Stress er et uatskillelig element i menneskelivet, men kroppen vår liker det ikke i sitt negative syn. Langvarig stress er spesielt farlig, siden det "stille" bidrar til fremveksten av ulike sykdommer. Prof. Maciej Banach, kardiolog, leder av avdelingen for forebyggende kardiologi og lipidologi ved det medisinske universitetet i Lodz, styreleder i Polish Lipidology Society, forklarer at "selve elementet forbundet med alvorlig stress kan direkte bidra til andre plager."

- Du kan oppleve tetthet i brystet, sterke smerter som til og med kan forårsake hjerterytmeforstyrrelser, hjerteinfarkt eller forbigående iskemi. Dette er svært helsefarlige tilstander som bortsett fra hjerteinfarkt også kan gi hjerneslag. Selv løsgjøring av et lite aterosklerotisk plakk hos friske mennesker som følge av trykkøkning, rask hjertefrekvens, atrieflimmer eller ulike typer ventrikkellidelser, kan føre til alvorlige kardiovaskulære komplikasjoner – forklarer eksperten.

Forskere fra University of Arizona har bevist at bare "gjenkalling" i sinnet til en du er glad i, lar deg opprettholde et passende blodtrykksnivå i en stressende situasjon. Resultatene av deres analyser bekrefter at partneren vår til en viss grad er en buffer som beskytter kroppen mot sterkt stress

Prof. Banach påpeker at «klare vitenskapelige bevis bekrefter at menn i forhold lever lenger». - Å være i et forhold og elske, ha samleie sammen, selv når det gjelder å heve gjensidig forskjellige følelser, noen ganger også negative, gir i helhetsvurderingen en forlengelse av livet - legger hun til.

Noen nevrotransmittere slutter å virke tidligere og noen slutter å virke senere. Dr. Paweł Marciniak påpeker at "når" forelskelse "er det en betydelig endring i nivået av nevrotransmittere i hjernen, som ganske nøyaktig endres over tid". – Først registreres et betydelig økt nivå av den dopaminrelaterte belønningen. Det er hun, sammen med en annen nevrotransmitter, det vil si fenyletylamin, ansvarlig for den første tiltrekningen og euforien i forholdet - forklarer biologen.

Hva skjer når de "rosa glassene" faller av?

Et annet viktig element ved forelskelse er noradrenalin, som er ansvarlig for"Økt nivå av metabolisme og sprengende energi". Dr. Marciniak forklarer at "denne tilstanden varer i flere måneder, og etter omtrent to år tilpasser nevroner i hjernen seg til høye konsentrasjoner av fenyletylamin og dopamin". Etter denne tiden begynner nevropeptider som oksytocin, vasopressin og endorfiner å dominere.

- Oksytocin produsert i hypothalamus regnes som et følsomhetshormon. Det produseres som svar på berøring eller kosing, også under sex, styrker bånd og relasjoner mellom partnere, har en avslappende og smertestillende effekt. I sin tur er vasopressin, spesielt hos menn, assosiert med dannelsen av et sterkt forhold i forholdet, behovet for å ta vare på en partner, og regulerer dermed monogam oppførsel. Nedgangen i konsentrasjonen av dette hormonet kan føre til polygam oppførsel. Endorfiner (endogene morfiner) er ansvarlige for velvære, lykke og sikkerhet. Hvis nivået deres ikke stiger i forholdet, kan partnerne bli likegyldige til hverandre - sier forskeren

Ett skritt til å bli forelsket?

Ifølge sosialpsykolog prof. Katarzyna Popiołek fra SWPS University, "ekte kjærlighet gir oss en følelse av viktighet, at vi har blitt valgt, at noen setter pris på oss, er med oss ​​og beskytter oss. Kjærlighet gjør verden vennlig, vi ser den i lyse farger, vi føler oss trygge, den reduserer følelsen av frykt. Det virker også forebyggende, fordi vi ikke opplever mye smerte takket være konstant støtte fra den andre personen. Kjærlighet gir deg vinger på alle måter, både fysisk og ment alt, forbedrer velvære, gir livet verdi og mening, stimulerer kreativitet - sier eksperten

Kjærlighet er en moden følelse som har mange komponenter som tillit, respekt og intimitet. Vi elsker bevisst. Når vi går fra å være forelsket til å elske, mister vi "kjemien" og med det våre "rosefargede briller". Hvordan bygge et forhold når vi ikke lenger har så sterk støtte fra nevrotransmittere? Prof. Popiołek understreker at "vi må hele tiden prøve å komme nærmere hverandre, prøve å forstå partneren vår bedre og bedre, vise følsomhet for hans følelser og følelser, omgi ham med ømhet, være i stand til å belønne, hele tiden bygge en intim verden, ikke glemme det intellektuelle båndet."

Må vi elske oss selv for å elske en annen person?

Dette er en individuell sak, men vi bør begynne med å like oss selv, for når det ikke er selvaksept, aktiverer vi mange defensive mekanismer som definitivt gjør livet og kjærligheten med andre vanskelig. Når vi ikke elsker oss selv, bærer vi våre negative om og om igjenfølelser og tvil hos den andre personen, mistenker vi ham for dårlige intensjoner, vi er ikke i stand til å stole på. Selvfølgelig kan et mirakel skje og vi vil elske oss selv, takket være kjærligheten til en annen person vil vi få tillit på denne måten, samt tro på vår egen styrke

prof. Katarzyna Popiołek, sosialpsykolog

Kjærlighetens kraft i immunitet

Positive følelser knyttet til kjærlighet kan effektivt beskytte oss mot ulike sykdommer. Endorfiner øker antallet celler i immunsystemet k alt "natural killer" (NK) celler som er i stand til å ødelegge virusinfiserte celler og til og med kreftceller. Dessuten kan NK regulere involveringen av andre elementer i immunsystemet ved å produsere cytokiner

- Kjærlighet bidrar også til å øke motivasjonen og gjøre mange ting, ofte også for helsens skyld, fordi vi ønsker å leve lengst mulig og være attraktive for vår kjære. I to er det lettere å ta vare på seg selv og spise riktig, ta opp fysisk aktivitet, gi opp bruken av sentralstimulerende midler, så vi trekker fra kjærligheten så mye som mulig, også for helsen vår - appellerer prof. Maciej Banach.

Denne følelsen uttrykkes ikke bare i ord. Den fysiske dimensjonen av kjærlighet er berøring, kyss, klemmer, men også sex. Ifølge en studie fra Wilkes University i Pennsylvania, hadde personer som hadde sex en eller to ganger i uken høyere nivåer av immunglobulin A (IgA), antistoffene som er ansvarlige for kroppens raske respons på infeksjoner. Regelmessig seksuell aktivitet påvirker dessuten de vitale prosessene som gjør at vi kan holde kroppen vår sunn.

Sex hjelper oss også å opprettholde riktige nivåer av hormoner - østrogen og testosteron, men også redusere de som påvirker kroppen negativt, dvs. kortisol, også kjent som stresshormonet. Kortisol blokkerer dannelsen av lymfocytter og reduserer deres aktivitet, noe som påvirker immunforsvaret vårt negativt

Er det fysiske aspektet ved kjærlighet nødvendig?

I globaliseringens tid blir flere og flere mennesker kjent med hverandre via Internett. Er det mulig å bli forelsket under virtuelle møter?

Dette er en slags platonisk kjærlighet som har blitt snakket om i evigheter og det er absolutt mulig, fordi selve følelsen av dype, koblende følelser kan gi så mye at mangelen på sex ikke gjør det. ødelegge det, og kanskje styrker det måten. Men når vi ikke ser hverandre direkte, men bare gjennom et glass som kan skrus av når som helst, har vi ikke mulighet til å utveksle naturlig atferd i hverdagslige omstendigheter, vi kan ganske fritt skape bildet av oss selv og våre partner.

Det er mennesker som lever bare slikkjærlighet, det er et spørsmål om individuelle behov og muligheter. Det er imidlertid lett å falle i fellen av en illusjon. Det er oftest opprettholdt av begge sider, mettet med en viss type spill der vi ønsker å vise vår beste side, vi reagerer på den måten ønsket av den andre siden, og det er slik vi former en eventyrhistorie, fordi virkeligheten i hverdagen har ingen innflytelse her. La oss huske brevets kjærlighet til Balzac og fru Hańska, som var lykkeligere på papiret enn i livet.

prof. Katarzyna Popiołek, sosialpsykolog

Smaker sex for kjærlighet bedre?

Om sex for kjærlighet er bedre enn oppstemthet diktert av begjær, spurte vi psykoseksolog Michał Sawicki, som understreker at "vi kan si at sex relatert til kjærlighet kan avvike fra sex uten forpliktelse". – Vi klarer imidlertid ikke å angi tydelig hvilken seksuell aktivitet som er bedre. Det ville vært for dømmende, fordi seksuell tilfredsstillelse og tilfredsstillelse er en individuell sak - legger psykoseksologen til.

Michał Sawicki påpeker at "det er mennesker som føler seg trygge bare med personen de elsker og er i stand til å oppleve glede bare sammen med henne."

– På den andre siden av aksen kan vi for eksempel indikere personer som skammer seg over sine seksuelle behov og fantasier og er i stand til å gjennomføre dem bare med en fremmed. Det er et helt spekter mellom disse polare eksemplene. Seksualitet er en ekstremt interessant og samtidig veldig kompleks problemstilling, så vanligvis er entydige svar ikke mulige. Det som er viktig fra et terapeutisk synspunkt er at personen føler seg komfortabel med sin seksualitet, avslutter sexologen

Diagnose: syk av kjærlighet

Stress og sterke spenninger som ofte følger med det, som er kjølvannet av for eksempel et brudd eller tap av en kjær, men også store følelser kan føre til andre problemer, for eksempel forårsake knust hjerte-syndrom (takotsubo) , TTS).

Kan Broken Heart Syndrome være livstruende?

Ifølge prof. Maciej Banach "knust hjerte-syndrom ligner et hjerteinfarkt, ledsaget av brystsmerter, utstråler til armen og kjeven, og gastritt vises. Disse karakteristiske endringene er synlige når du utfører en EKG-test. "

– Det er ingen tvil om at dette syndromet oftest oppstår etter enormt stress, hvor hjertespissen blir immobilisert, mens amygdala i hjernen sannsynligvis spiller en nøkkelrolle, så faktisk skjer alt i hodet vårt. Dette betyr at det begynner der og deretter påvirker andrekomponenter i kroppen, og som det viser seg er den ansvarlig for noen sykdomstilstander - understreker kardiologen

Piller for kjærlighet?

Dr. Anders Sandberg ved University of Oxford gjennomførte analyser av «kjærlighetspiller» der kjærligheten vil være låst i fremtiden. Vi spurte Dr. Paweł Marciniak om det noen gang vil komme en slags "elixir of love".

- Forutsatt at aktiveringen av nevrohormonelle endringer når "forelskelse" er relatert til feromonkommunikasjon, og hver av oss er litt forskjellige, vil det være vanskelig å utvikle en universell cocktail for alle. For øyeblikket er vi heller ikke i stand til å levere nøyaktig de riktige nevrotransmitterne til de riktige områdene av hjernen i riktig konsentrasjon og til rett tid. Selvfølgelig pågår forskning på potensielle preparater rettet mot for eksempel å øke konsentrasjonen av oksytocin eller å bruke fenyletylaminderivater, det vil si 3,4-metylendioksymetamfetamin, som er det aktive stoffet i legemidler. Derfor vil slike preparater trolig i fremtiden bli laget under forutsetning av at de viser seg å være trygge, og deres etiske bruk - Dr. Eng. Paweł Marciniak.

Det er verdt å elske … for din egen helse

Uansett om det noen gang blir laget kjærlighetspreparater eller ikke, er det verdt å elske for helsen din. Kjærlighet er en følelse som "gir deg vinger", og dens positive effekt på menneskekroppen er vitenskapelig bevist. Valentinsdagen er en god tid for å sette pris på partneren din, men ofte i løpet av mange ansvarsområder glemmer vi at verdien av denne følelsen bør verdsettes gjennom hele året. Det er tross alt verdt å elske og bli elsket, også for helsens skyld

Kan du bry deg om kjærlighet som forbinder to mennesker gjennom sex?

Sex har mange funksjoner. En av dem er den multiskapende funksjonen, så selvfølgelig er det mulig å bygge en følelse gjennom sex. Igjen må vi imidlertid huske at hver situasjon er individuell. Ikke alt samleie vil øke følelsene og fremme relasjonsbygging. Vi kan sammenligne det med å spise middag sammen. Et slikt måltid og tid sammen kan bringe oss nærmere hverandre.

Men hva må til for å nå målet? Gjerne kommunikasjon, samtaler om behov og preferanser, respekt for den andres grenser, ta vare på nytelse (inkludert seg selv) og en følelse av komfort. I samarbeid med par undersøker vi sfæren av intimitet og seksuell aktivitet for å identifisere styrker og mulige arbeidsområder. Oftest viser det seg at vi ikke snakker åpent om sex. Dette gjør det vanskelig å oppnå gjensidig nytelse, og sex fyller derfor ikke sin funksjon optim altbindingsdannende.

Michał Sawicki, psykosexolog

Les derfor andre artikler fra -serien:

  • i forhold. Retur etter samlivsbrudd. Hva bør jeg tenke på hvis vi vurderer å gå tilbake til en tidligere partner?
  • i forhold. En sosiolog om press på forhold: I dag er det vanskeligere for oss i kjærlighet enn for våre foreldre og besteforeldre

Kategori:

Psykologi