- Hvorfor er følelsesmessige behov så viktige?
- Hvilke behov er viktige for å bygge et varig forhold?
- Hvorfor er det verdt å snakke om dine forholdsbehov?
Hver av oss har følelsesmessige behov som bestemmer styrken til båndet mellom to mennesker. Sjekk at du og partneren din møter hverandres følelsesmessige behov som er viktige for hvert forhold.
Hvorfor er følelsesmessige behov så viktige?
Uten vann og mat kan vi ikke overleve, men andre behov, inkludert følelsesmessige, er også veldig viktige. Takket være dem gir livet vårt mening. Hvert forhold er forskjellig, men hensynet til den enkeltes individuelle behov vil bidra til å avgjøre om det dere mottar fra hverandre er det dere trenger.
Ikke alle mennesker uttrykker følelsene sine på samme måte. «Jeg elsker deg» kan sies på mange forskjellige måter, ikke bare ved å bruke ord, men ved å gjøre noe hyggelig for en du er glad i eller avlaste dem fra husarbeidet. For noen vil det være viktig å bli kjent med familien sin, og for andre vil det være viktig å spørre om råd når man skal ta avgjørelser.
Hvilke behov er viktige for å bygge et varig forhold?
Emosjonelle behov kan endre seg avhengig av livsstadiet vi er på. Det kan hende du lærer mer om deg selv gjennom personlig utvikling, og dette påvirker forholdet ditt til partneren din. Hvis en partner ikke føler at behovene deres blir dekket, kan de føle seg frustrert og såret, og hvis de føler at de blir møtt, kan de være glade og spente.
Møt 8 følelsesmessige behov som vil bidra til å bygge et varig forhold
Se galleriet med 8 bilder
Hvorfor er det verdt å snakke om dine forholdsbehov?
Følelsen av å bli forstått og viktig for den andre halvparten er veldig viktig i ethvert forhold. Hvis du ikke føler deg tatt på alvor, sørg for å invitere partneren din til en samtale som fokuserer på forholdet ditt. Pass på at du ikke blir distrahert av andre aspekter, for eksempel legg på telefonen og fokuser på din kjære, for hvis du vil bli hørt, må du også åpne opp for hva partneren din sier.
Husk at partneren din ikke er ansvarlig for å møte alle dine behov. Å tilfredsstille dine egne behov er nært knyttet til kommunikasjon, så å diskutere dem er vanligvis den beste løsningen, for hvis du ikke kan kommunisere med din halvdel, sådu vil sannsynligvis ikke kunne dekke hennes behov.
Hvis du har kommunikasjonsproblemer og bryr deg om forholdet ditt, kan du alltid bruke spesialister. Parterapi kan gi et trygt og dømmende rom hvor du fritt kan diskutere dine bekymringer.