Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Hypotensjon (hypotensjon) betyr lavt blodtrykk eller hypotensjon. Lavt blodtrykk er først og fremst et problem for kvinner og unge jenter. De føler seg ofte svimle og humøret forverres med værskiftet. Hvordan takler jeg å være medlem av lavtrykksklubben? For årsaker og symptomer på hypotensjon, se hvordan hypotensjonen behandles.

Lavt blodtrykk( hypotensjon, hypotensjon ), ifølge eksperter, krever vanligvis ikke behandling. Det er imidlertid en trøst når du noen ganger ikke en gang kan komme deg ut av sengen fordi du føler deg svimmel. Heldigvis kan hypotensjon, det vil si for lavt blodtrykk, også håndteres. Vi er født med lavt blodtrykk som øker litt med alderen. Men ikke alle nok.

Du har hypotensjon når blodtrykket faller:

  • mindre enn 90/60 mmHg for kvinner
  • 100/70 mmHg hann

1-2 prosent lider av for lavt blodtrykk. voksne mennesker. Selv om det ikke er så alvorlig som høyt blodtrykk, bør det ikke tas lett på. Fordi et plutselig trykkfall som fører til tap av bevissthet kan oppstå, for eksempel når du kjører bil. Derfor, hvis du har sjekket blodtrykket flere ganger og kameraet hardnakket viser at det er for lavt, kontakt legen din.

Hypotensjon: symptomer

  • svimmelhet
  • flekker foran øynene
  • hjerterytmeforstyrrelse
  • akselerert hjertefrekvens
  • blekt ansikt
  • kalde hender og føtter
  • kvalmeanfall
  • besvimelse (spesielt når du står lenger)
  • nattesvette
  • føler meg sliten, svak
  • føler seg uvel når været endrer seg
  • problemer med å konsentrere seg

Hypotensjon: forårsaker

Sekundær hypotonikan følge ulike sykdommer, inkl. slik som:

  • anemi
  • binyrebarksvikt
  • epilepsi
  • diabetes

Det kan være en konsekvens av:

  • omfattende brannskader
  • langvarig dehydrering (f.eks. med alvorlig diaré)
  • stress
  • blødning

Det oppstår ofte mens du tar medisiner, for eksempel:

  • nitrater
  • psykofarmaka
  • dehydrerende medisiner
  • antiarytmika
  • medisiner for Parkinsons sykdom

Du kan bli kvitt sekundær hypotensjon ved å behandle den underliggende sykdommen

Verre er det med den såk alteprimær hypotensjon . Forskere har funnet ut at personer som lider av hypotensjon har ufleksible arterielle vegger. Blod strømmer langsommere og mindre trykk gjennom dem. Som et resultat blir kroppens vev mindre tilført oksygen, som igjen forårsaker ulike plager

I de fleste tilfeller er disseabnormitetene i strukturen til karenegenetiske.

Ortostatisk hypotensjonforekommer hos personer med norm alt blodtrykk eller høyt blodtrykk - vanligvis som et resultat av en rask endring av stilling fra liggende til stående eller etter langvarig stående (dette er k alt forstyrrelse av sirkulasjonsreguleringen ved endring av posisjon). Blod samler seg i bena og innvollene, så mindre av det strømmer mot hjertet og derfor pumpes det mindre blod per minutt - derav det raske blodtrykkets fall

Oppdag listen over trykkøkende produkter!

Se galleriet med 11 bilder

Hypotensjon - diagnose

Når du ser legen din og flere blodtrykksmålinger bekrefter at det er for lavt, kan en spesialist bestille ytterligere tester for å stille en definitiv diagnose.

Må vanligvis gjøres:

  • urinprøve
  • morfologi
  • EKG
  • noen ganger ultralyd av hjertet

Du må kanskje analysere konsentrasjonen av bioelementer i blodet eller den såk altetrykkopptaker . Denne testen lar klinikeren skille mellom primær eller ortostatisk hypotensjon.

Lavtrykksavlastning

Med narkotika er det vanskelig å permanent sette det hypotoniske trykket på et passende nivå. I vanskelige situasjoner, når du føler at blodtrykket synker, kan du drikke en kopp naturlig kaffe, et glass Coca-Cola eller en energidrikk

Disse drikkene inneholder koffein som stimulerer sentralnervesystemet, vasomotorikk og luftveiene. Du vil få tilbake formen en stund. Dessverre er det lett å venne seg til koffein og det er derfor kroppen vil kreve stadig større doser, og dette er ikke gunstig for helsen

Derfor anbefaler kardiologer å drikke naturlig kaffe, men i små mengder, for eksempel et glass i små slurker i 4-5 timer.

Viktige råd for lavtrykksarbeidere

Hvis du har lavt blodtrykk, følg noen regler - dette vil hjelpe deg å unngå ubehagelige konsekvenser som besvimelse, svimmelhet, kvalme

  • Unngå brå endringer av posisjon . Å plutselig reise seg fra en stol eller reise seg ut av sengen får blodet til å strømme rasktrenner ned til beina og det blir svakt. Derfor, etter å ha våknet, legg deg stille ned et øyeblikk, strekk deg, og sett deg så sakte ned, sving bena fra sengen og reis deg sakte
  • Før du står opp om morgenen, kan du gjøre en tørr massasje mens du fortsatt er i sengen- med et håndkle eller en frottéhanske, masser først hendene og føttene fra fingrene mot hjertet, og deretter resten av kroppen
  • Ta en vekslende kjølig og varm dusj(du må avslutte med en kjølig strøm av vann).
  • Unngå å stå lenge , lange timer i solen og soling.
  • Tren regelmessig . Trening anbefales for å gjøre blodårene i bena mer fleksible, for eksempel svømming, aerobic, jogging, sykling.
  • Få litt søvn, hvil . Sov på en høy pute. Denne plasseringen av kroppen forhindrer ofte overdreven vannlating (dvs. hyppig å gå på do om natten), og dette beskytter mot hypotensjon om morgenen.
  • Ikke røyk . Løp vekk fra røykfylte steder. Ikke sitt i dårlig ventilerte rom
  • Spis oftere, men i små porsjoner- sult kan føre til blodtrykksfall ettersom det senker blodsukkernivået. Spis mye frukt, grønnsaker og røkt fisk, og reduser animalsk fett i kostholdet ditt. Du kan også tilsette litt s alt i maten (s alt spiller en viktig rolle for å opprettholde riktig blodtrykksnivå).
  • Drikk ca. 2 liter væske daglig . I varmt vær og under tung fysisk anstrengelse, mer, fordi når du svetter, senkes blodtrykket.
  • Prøv urtene . Bland 30 g lavendelblomst, løvstikkrot, timianurt, merian, morurt og mynteblader. Hell en spiseskje av blandingen i et glass vann. Kok opp, men ikke kok det. Bratt tildekket i 5 minutter. Sil og drikk urtedrikken 3-4 ganger om dagen, men siste porsjon senest 2 timer før du legger deg.
Du må gjøre det

Når du føler at du besvimer:

  • løsne klær som gjør det vanskelig å puste, f.eks. løsne krage, belte i bukser eller skjørt, BH;
  • hvis du er i et røykfylt rom eller der det er tett - åpne vinduene eller gå ut;
  • hvis du står eller ligger ned - sitt komfortabelt og senk hodet under hjertenivået;
  • Drikk noe kult i små slurker

Spør legen din om det vil ha en positiv effekt på blodtrykket ved å ha på seg s.k. anti-varicose tights eller strømper. I så fall - unn dem deg selv. De påvirker sirkulasjonen og hjelper noen ganger hypotoniske mennesker

Sonde

Hjelp utviklingen av nettstedet, del artikkelen med venner!

Kategori:

Kardiologi