Spør du deg selv hvor mye jeg skal veie når jeg er 158, 164, 165 eller 170 cm høy? Vi vet hvordan vi beregner riktig vekt. Eller kanskje du lurer på hvor mye en mann bør veie?
Prøv kalkulatoren vår og sjekk hvor mye du skal veie - bare velg kjønn, skriv inn høyden din (i centimeter) og klikk "beregn".
Hvordan fungerer den ideelle vektkalkulatoren?
Kalkulatoren beregner idealvekten i henhold til Pottons formel:
idealvektformel for kvinner ideell kroppsvekt [kg]=høyde [cm] - 100 - (høyde [cm] - 100) / 10 idealvektformel for menn ideell kroppsvekt [kg]=høyde [ cm] - 100 - (høyde [cm] - 100) / 20
VIKTIG: Formelen kan brukes av voksne som er høyere enn 150 cm.
Pottons formel er en av formlene for å bestemme riktig kroppsvekt. Andre mest kjente idealvektformler er: BMI, Broc's, Broca-Brugsh, Bernhard, Lorentz og American Life Insurance Association
Alle disse formlene bør behandles som veiledende, siden de ikke tar hensyn til kroppssammensetningen, dvs. forholdet mellom muskelmasse og fettmasse. Ofte blir fysisk aktive personer med høy muskelmasse klassifisert som overvektige i henhold til beregningsformler. Idealvektformlene er derfor de mest pålitelige for personer med en gjennomsnittlig kroppsbygning. En viktig faktor er figuren, kroppens utseende, velvære og mest av alt kroppsfett, som er hovedindikatoren på normal kroppsvekt og kan måles med en enkel metode for elektrisk bioimpedans.
Vi anbefaler
Forfatter: Time S.A
Et individuelt valgt kosthold vil tillate deg å enkelt gå ned i vekt, og samtidig spise sunt, velsmakende og uten ofre. Dra nytte av Jeszcolubisz, det innovative kostholdssystemet på nett til He alth Guide, og ta vare på din helse og velvære. Nyt en perfekt utvalgt meny og den konstante støtten fra en kostholdsekspert i dag!
Finne ut mer