Problemet mitt er at jeg inntil nylig følte meg dårlig fordi jeg var ensom, ikke hadde kjæreste, hadde fryktelig lav selvtillit og var pessimistisk. I flere måneder har jeg en kjæreste som jeg er fornøyd med, men det var et problem, eller rettere sagt dum tankegang - sjalusi og frykt for at han skulle forlate meg. I mitt tilfelle handler ikke sjalusi om kjedelig lesing eller kontroll, men heller dårlige tanker og tristhet. Jenta forsikrer meg på hver eneste tur at hun er fornøyd med meg og ikke trenger å lete etter en annen fyr. Likevel er jeg trist å finne ut at hun har skrevet med en fyr, venn, osv. På samme måte, i stedet for å nyte hver dag med henne, tenker jeg hele tiden om hun kommer til å forlate meg på et tidspunkt. Slike tanker blir uutholdelige lenger. Er det fordi jeg ble mishandlet av jenter før? Jeg vet at du ikke kan måle dem alle med ett mål eller legge dem i én pose, men jeg kan ikke takle dette problemet.
Sannsynligvis er tilstanden din knyttet til det faktum at du ikke følte deg trygg i forhold før eller at du ble mishandlet. Det kan også være knyttet til familieopplevelser, for eksempel foreldres skilsmisse, separasjon av foreldre eller svik mot en av dem. Hvis partneren din fortsetter å fortelle deg at hun føler seg glad for deg, stol på henne, gi henne en sjanse. Hvis hun ikke var fornøyd, ville hun sannsynligvis ikke vært sammen med deg lenger. Sett deg selv i hennes sko. Det er også en vanskelig og ny situasjon for henne og hun føler seg nok dårlig over at du ikke stoler på henne, og å bygge et forhold basert på manglende tillit gir ikke gode og positive resultater. Husk at negativ tenkning kan gå i oppfyllelse - det vil du vel ikke? Hvis du kan se at du ikke takler denne situasjonen, må du kanskje konsultere en psykolog eller gå til parterapi med partneren din?
Husk at ekspertens svar er informativt og vil ikke erstatte et besøk til legen
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - pedagog, avhengighetsterapeut, foreleser ved GWSH i Gdańsk. Utdannet ved Pedagogical Academy i Krakow (sosial- og omsorgspedagogikk) og videregående studier i terapi og diagnostisering av barn og unge med utviklingsforstyrrelser. Hun jobbet som skolepedagog og terapeutavhengighet i et avhengighetssenter. Han gjennomfører en rekke treninger innen mellommenneskelig kommunikasjon
Flere råd fra denne eksperten
Tenåringsopprør. Hvordan takle merkelig oppførsel hos barn? [Ekspertråd]Konstant tretthet, apati, isolasjon fra mennesker [ekspertråd]Diagnose av et barn med utviklingshemming [ekspertråd]Barnet slår hodet og gråter [ekspertens tips]Barnet gjentar stygge ord: hva kan vi gjøre? [Ekspertråd]Hvordan kan jeg bli barnehagelærer? [Ekspertråd]Hvordan skal en tenåring fortelle foreldrene om graviditeten? [Ekspertråd]Hvordan gi medisiner til en person med demens? [Ekspertråd]Hvordan starte autismeterapi? [Ekspertråd]Hvordan kan separasjon fra en forelder påvirke en baby? [Ekspertråd]Hvordan takle et vanskelig forhold til en partner? [Ekspertråd]Hvordan oppmuntre et barn til å lese fritt? [Ekspertråd]9 år gammel frykt for å sove alene [ekspertråd]Tenåring: hva betyr det og hvor kom det å sove med mamma fra? [Ekspertråd]Tenåring har et matematikkproblem: hvor skal man gå? [Ekspertråd]Tenåring gjør det hun vil: hvordan takle det? [Ekspertråd]Tenåring: anfall av aggresjon, depresjon, forhøyet humør [ekspertråd]Tenåringsjenter: Trening, sunn mat og stoppe menstruasjon [ekspertråd]Vanen med å suge på tungen mens du sover. Hvordan avlære et barn? [Ekspertråd]Et spedbarn bøyer øret mens han sover [eksperttips]Ingen vil forstyrre oppdragelsen av barnet mitt…Symptomer på autisme hos et 2 år gammelt barn [ekspertråd]Læringsproblemer hos et barn på barneskolen [ekspertråd]Adopsjon av et barn. Hvordan snakke med et født barn? [Ekspertråd]Hvor kommer drømmer om ekspartnere fra? [Ekspertråd]Angst hos et barn [ekspertråd]Skole: 6-åringer uten pedagog [eksperttips]Amfetaminavhengighet: hvordan kan jeg hjelpe en venn? [Ekspertråd]Synsfeil og fritak fra PE [ekspertråd]Barnebarn er avhengig av dataspill - hva skal jeg gjøre? [Ekspertråd]